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Esperienze

Sono una Biologa-Nutrizionista laureata in Scienze dell'Alimentazione presso l'Università degli studi di Firenze e iscritta all'Ordine dei Biologi.

Mi occupo principalmente di Nutrizione Dietetica, Diete Chetogeniche e Educazione Alimentare. 

Lavoro come libera-professionista e nel mio studio ricevo pazienti di tutte le età per valutare la composizione corporea, misure antropometriche e lo stato di salute in generale per poi elaborare piani alimentari personalizzati sulla base degli obbiettivi.

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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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Giulia Bendini

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Dott.ssa Giulia Bendini

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134 recensioni

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  • Attenzione durante la visita
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  • Puntualità
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  • L

    DOPO IL CONTROLLO DEI RISULTATI ABBIAMO DECISO DI PROCEDERE COL PASSO SUCCESSIVO. SONO SODDISFATTO , VEDIAMO DI RAGGIUNGERE UN RISULTATO STABILE

     • Dott.ssa Giulia Bendini Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Giulia Bendini

    A presto!


  • D

    Dottoressa fantastica sempre disponibile spiegazione piano alimentare stupendo. Sono molto ottimista nel raggiungimento del mio obbiettivo grazie al suo supporto. La straconsiglio

     • Dott.ssa Giulia Bendini Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Giulia Bendini

    Grazie Rosetta! A presto!


  • N

    Alta professionalità che, per raggiungere l’obiettivo ottimale , sa ascoltare, considerare e soddisfare le esigenze del paziente

     • Dott.ssa Giulia Bendini Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Giulia Bendini

    Grazie Nara, a presto!


  • C

    Ringrazio la Dottoressa per la sua chiarezza e disponibilità. Ho ottenuto un risultato per me inaspettato. Ho ancora della strada davanti, ma ad oggi sono molto soddisfatta del "nostro" lavoro!
    Grazie mille!
    Carlotta

     • Dott.ssa Giulia Bendini Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Giulia Bendini

    Molte grazie Carlotta, sono contenta che ci sia soddisfazione ed entusiasmo. A presto!


  • L

    Mi sono sentito accolto e ascoltato dalla Dott.ssa mentre esponevo le mie routine quotidiane. Ho percepito fiducia in lei fin dalle prime battute. Mi auguro con impegno di raggiungere i risultati prefissati.

     • Dott.ssa Giulia Bendini prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Giulia Bendini

    Grazie Luigi, a presto!


  • R

    Puntuale e disponibile a valutare con attenzione le esigenze del paziente. Dopo 5 settimane di trattamento i risultati sono in linea con le aspettative

     • Dott.ssa Giulia Bendini Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Giulia Bendini

    Grazie Renato, sono molto soddisfatta dei suoi progressi. A presto!


  • M

    Avevo letto le varie recensioni positive e ho scelto di prenotare un appuntamento. La dottoressa è molto accogliente, mi ha dato un piano alimentare cheto che mi ha fatto perdere 5kg in 25 giorni. Pensavo di non potercela fare ma a parte qualche volta non avvertivo di avere fame e sono riuscita. Ora sono con un piano alimentare transitorio che dovrebbe farmi togliere i restanti kg da perdere. Soffrivo anche di gonfiore addominale e meteorismo, direi che va decisamente meglio. La consiglio.

     • Dott.ssa Giulia Bendini Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Giulia Bendini

    Grazie Mariangela! Sono molto contenta del suo modo positivo di approcciarsi alla dieta. A presto


  • M

    La Dott.sa Giulia mette subito a proprio agio i pazienti. Hai dei modi di fare gentili ma allo stesso molto preparata e professionale.

     • Dott.ssa Giulia Bendini prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Giulia Bendini

    Grazie! A presto


  • C

    Professionale, puntuale ed efficace, la consiglierei.

     • Dott.ssa Giulia Bendini Visita di controllo  • 

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    Grazie Cristina, a presto!


  • I

    Una grande professionista !Ho ottenuto ottimi risultati !!

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    Dott.ssa Giulia Bendini

    Grazie Ilva, sempre gentilissima. A presto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Mi potete dire per favore quali sono gli alimenti, i condimenti, le spezie da evitare con le emorroidi o le ragadi ? Grazie

Gentilissima.
Sarebbe opportuno evitare gli alimenti speziati, piccanti, astringenti (peperoncino, pepe, senape), caffè e alcolici, cacao, bevande gassate, pomodori e salse a base di pomodoro (ketchup), peperoni, cibi molto salati, insaccati, cibi untuosi, cibi molto grassi e fritture.
Dott.ssa Giulia Bendini

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Salve, mio padre 87enne è stato operato al femore 10 giorni fa. I valori ematici non sono ottimali, specialmente il ferro (emoglobina era a 7.5, fatta trasfusione due giorni fa di una sacca di sangue.) Segue terapie anticoagulante, per ipertensione e diabete. Vorrei sapere cosa si può introdurre per aumentare il ferro, il potassio e le proteine in modo determinante, non solo prettamente a livello alimentare? La spirulina 2 gr. al giorno può aumentare significatamente e pericolosamente l'anticoaugulazione? Grazie

FERRO: carni rosse, fegato; spinaci abbinati ad una fonte di vitamina C come il limone. Si sconsiglia di mangiare questi alimenti abbinati a dei latticini.

POTASSIO: circa in tutti gli alimenti, ma soprattutto frutta e verdura fresca poco lavorata, non cotta e non sbucciata (ove possibile). Dato che è facilmente solubile in acqua, andrebbero scelte cotture specifiche per preservarlo: la cottura a pressione, la cottura a vapore.

Dott.ssa Giulia Bendini

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