Dott. Giovanni Zanette

Salve, è un piacere riscontrare il suo interesse per l'ipnosi ed il mondo psicologico. L'ipnosi è un campo che negli anni si è molto ampliato e, come giustamente lei ha puntualizzato, risulta popolato da numerose correnti teoriche. Pur non essendo ancora in Italia correttamente regolamentata dovrebbe tuttavia (secondo l'opinione delle maggiori società scientifiche internazionali) essere utilizzata esclusivamente da Medici, Psicologi, Psicoterapeuti ed Odontoiatri. Quando viene utilizzata in campo psicoterapeutico essa può risultare uno strumento che viene utilizzato nel contesto di una psicoterapia di orientamento variabile (es cognitivo-comportamentale) oppure essere essa stessa una psicoterapia: nel secondo caso si parla propriamente di psicoterapia ipnotica, generalmente di orientamento ericksoniano (ovvero derivato dall'opera di Milton H. Erickson, psichiatra e psicoterapeuta americano). Esistono come lei ha giustamente riconosciuto molti orientamenti nel campo dell'ipnosi e denominazioni simili risultano spesso interpretate in maniera differente in scuole diverse. Essendo specializzato in psicoterapia ipnotica ericksoniana posso risponderle principalmente riguardo ad essa.
L'ipnosi ericksoniana è attualmente quella maggiormente riconosciuta dal punto di vista scientifico, ed anche quella che viene più utilizzata in ambito psicoterapeutico. I presupposti dell'ipnosi ericksoniana sono: la possibilità di chiunque di entrare in uno stato ipnotico, anche indipendentemente da terapeuta, poichè esso è semplicemente uno degli stati di coscienza a disposizione dell'essere umano (approccio naturalistico all'ipnosi); la non direttività, ovvero il riconoscimento della libertà di azione, di autodeterminazione e del mantenimento dell'autocoscienza durante l'ipnosi; la non necessarietà di fenomenologie ipnotiche eclatanti, come levitazione della mano, anestesia, amnesia ecc - tali fenomeni sono possibili ma non necessariamente correlabili al fatto che una seduta di ipnosi abbia o meno una buona valenza psicoterapeutica; la non importanza della "profondità" dell'ipnosi nella valenza psicoterapeutica della seduta (il che implica che tutti possono beneficiare dell'ipnosi, che risulta contrindicata solamente in alcune psicosi); l'ipnosi ericksoniana consiste in sintesi nell'utilizzare un particolare modello verbale per facilitare l'ingresso del paziente in uno stato ipnotico (caratterizzato a livello neurologico da una attività EEG peculiare e dall'attivazione in modo caratteristico del cosiddetto default mode network) nel quale è possibile effettuare in collaborazione con l'inconscio riassociazioni e rielaborazioni di vissuti attuali, passati e futuri oltre i limiti presenti nello stato di coscienza ordinario ed in un contesto sicuro. Vi sono molteplici approcci (detti a volte impropriamente tecniche) nella psicoterapia ipnotica ericksoniana: alcuni sono caratterizzati da una apparente passività del paziente (che ascolta solamente le verbalizzazioni del terapeuta) mentre altre sono maggiormente interattive e basate su un dialogo durante l'ipnosi o sull'utilizzo della segnalazione ideomotoria. La partecipazione della mente cosciente al processo di rielaborazione e riassociazione non è né esclusa né considerata necessaria (talvolta un vissuto, magari traumatico, può essere rielaborato in modo completamente inconscio senza disagio cosciente).
Relativamente alla EMDR, che conosco solo parzialmente, è sicuramente un buono strumento per la rielaborazione dei vissuti traumatici (cosa che la accomuna all'ipnosi) ma è tuttavia maggiormente specifica verso questo ambito. L'ipnosi psicoterapeutica ericksoniana può anche essere utilizzata per la rielaborazione di vissuti traumatici pregressi, ma presenta ulteriori molteplici campi di applicazione e può essere essa stessa considerata un modello completo di psicoterapia (come riconosciuto anche in Italia a livello ministeriale).
Se desidera ulteriori informazioni sono a disposizione,
Cordialmente,
Dott. Giovanni Zanette

Gentile Utente,
posso immaginare la sua preoccupazione; gli psicofarmaci, come hanno scritto molti mie colleghi aiutano sicuramente in situazioni particolarmente difficili e facilitano spesso anche l'esecuzione della psicoterapia. Andando a modificare il funzionamento del sistema nervoso sono preziosi nel moderare i sintomi quando essi risultano troppo acuti e difficilmente gestibili. Dovrebbero tuttavia in molti casi essere intesi non come una terapia cronica, ma bensì come un "ponte" che aiuta a superare un momento particolarmente critico, meglio ancora se coadiuvati dalla psicoterapia. La parte psicoterapeutica del trattamento infatti permette di risolvere alla radice in gran parte dei casi quello che causava i sintomi, consentendo la sospensione graduale (sotto controllo medico e/o psichiatrico a seconda dei casi) dei medesimi e la creazione di una situazione di vita che non porti al ripresentarsi di essi: va infatti detto che spesso i disturbi d'ansia sono l'epifenomeno di una situazione di vita che richiede alcune modifiche (sono quindi spesso un segnale da ascoltare più che un sintomo da eliminare). Alcune classi di farmaci, come le benzodiazepine, possono inoltre provocare dipendenza ed andrebbero quindi utilizzati con criterio e per periodi di tempo possibilmente limitati. La inviterei a contattare un professionista che possa aiutarla ad inquadrare in maniera più precisa i suoi bisogni e a costruire, magari in sinergia con il suo medico curante, un percorso tagliato su misura per le sue necessità.
Cordialmente,
Dott. Giovanni Zanette, Medico Psicoterapeuta