Dott.ssa Giovanna Cardia

Salve,
da ciò che racconta emerge una situazione molto delicata, in cui si trova a vivere emozioni contrastanti: da un lato il desiderio di costruire qualcosa con il suo compagno, dall’altro la delusione e la confusione per i suoi comportamenti incoerenti. È comprensibile che si senta ferita e disorientata, soprattutto in un momento così importante come la gravidanza. La decisione di smettere di fumare da quando ha scoperto di essere incinta mostra che ha già iniziato a prendersi cura di sé e del bambino, riconoscendo quali siano le sue vere priorità. Questo è un segnale di consapevolezza e di forza, anche se forse non se ne rende pienamente conto. Il suo compagno sembra attraversare una fase di forte instabilità personale, che lo porta ad alternare momenti di vicinanza e di fuga. Tuttavia, questa instabilità non deve ricadere su di lei né compromettere il suo equilibrio emotivo e quello del piccolo. In questo momento la priorità è proteggere sé stessa e il bambino, cercando sostegno da persone affidabili — familiari, amici o professionisti — che possano offrirle aiuto concreto e presenza stabile. È importante che continui a coltivare la fiducia nelle proprie capacità e a costruire serenità dentro di sé. Un percorso psicologico potrebbe accompagnarla nel rafforzare la propria autostima, nel comprendere meglio le dinamiche relazionali che la fanno soffrire e nel prepararsi con maggiore sicurezza al suo futuro ruolo di madre. Ha già mostrato di saper scegliere la strada della responsabilità e del rispetto per la propria vita. Può continuare a farlo, passo dopo passo, con coraggio e gentilezza verso sé stessa.
Un saluto,
Dott.ssa Giovanna Cardia
Psicologa della Salute

Salve,
da ciò che descrive, quella sensazione di stretta al petto o di respiro più profondo potrebbe essere una risposta emotiva spontanea, legata a ricordi o vissuti dell’infanzia che il corpo riconosce prima ancora della mente. I luoghi che hanno fatto parte della nostra crescita possono riattivare emozioni intense, anche quando non sono chiaramente positive o negative, ma semplicemente cariche di significato. Il fatto che non senta il bisogno di allontanarsi, anzi che desideri restare, suggerisce che non si tratta di un’emozione di paura, ma piuttosto di un contatto profondo con una parte di sé, forse nostalgica o affettiva. Il corpo, in questi casi, diventa un canale attraverso cui riaffiorano memorie emotive, e la tensione che avverte può essere il modo in cui queste sensazioni si manifestano. Può essere utile accogliere ciò che sente senza giudicarlo, lasciando che il corpo comunichi ciò che le parole non sempre riescono a esprimere. Se lo desidera, un percorso psicologico potrebbe aiutarla a comprendere meglio il legame tra emozioni, corpo e memoria, favorendo una maggiore consapevolezza di sé e un senso più stabile di equilibrio interiore.
Un saluto,
Dott.ssa Giovanna Cardia
Psicologa della Salute