Dott.ssa Giovanna Cardia

Sono la Dott.ssa Giovanna Cardia, psicologa. Mi occupo di benessere psicologico femminile e in età dello sviluppo-giovanile, accompagnando bambini, preadolescenti, adolescenti e giovani adulti nei momenti di crescita, cambiamento o difficoltà.

Offro percorsi di consulenza e supporto psicologico individuale e familiare, in presenza e online. Ogni percorso è personalizzato, con obiettivi chiari e condivisi, per favorire un cambiamento reale e sostenibile o una progettazione di percorsi trasversali. Integro strumenti della psicologia umanistica e cognitiva, con tecniche di consapevolezza emotiva e metacognitiva, per aiutare a comprendere e gestire le proprie esperienze in modo più consapevole.

Il mio lavoro nasce dal desiderio di offrire uno spazio di ascolto autentico, dove sentirsi accolti, compresi e liberi di esprimersi. Il mio approccio è centrato sulla persona e si fonda su ascolto, empatia e collaborazione. Ogni incontro è uno spazio protetto, dove poter esplorare pensieri, emozioni e comportamenti in un clima di fiducia e rispetto. Ogni percorso è un’occasione per conoscersi meglio, imparare a gestire le emozioni e costruire strumenti per affrontare la vita con maggiore equilibrio e fiducia.