Esperienze
Ciao! Sono Giorgia e sono una Biologa Nutrizionista. Nel percorso insieme ti insegnerò a mangiare sano, con cibi di qualità e conditi con pensieri positivi in un ambiente amichevole e confortante. Risolvo situazioni relative alla perdita di peso corporeo e faccio un'educazione alimentare mirata all’obiettivo di migliorare il benessere e lo stile di vita dell'individuo, senza stress! Come si svolge la prima visita? Faremo una consulenza di 45-60 minuti durante la quale ti chiederò di raccontarmi la tua condizione attuale e quali obiettivi desideri raggiungere. Parleremo delle tue abitudini, dei tuoi gusti, delle tue necessità e se ne hai seguite, delle diete fatte in precedenza. Entro una settimana dalla prima visita ti invierò il tuo piano personalizzato costruito sulla base di ciò che mi hai raccontato, arricchito con consigli, suggerimenti e ricette che ti aiuteranno a migliorare il tuo stile di vita, giorno dopo giorno, e a farti raggiungere i tuoi traguardi. Mese dopo mese, valuteremo insieme i progressi e se necessario faremo delle modifiche. Oltre alla valutazione antropometrica (peso, altezza, circonferenze) è possibile effettuare la misurazione bio impedenziometrica tramite lo strumento apposito.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Cellulite (infiammazione)
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Celiachia
- +19 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Giorgia Piras
nutrizionista
Tirocini
- Centro Medico Salus Itinere Livorno
Formazione
- Università degli Studi di Cagliari
- Magistrale Scienze della Nutrizione Umana Università di Pisa
- Scuola Sanis Diploma Esperto in Nutrizione ed Integrazione sportiva
- Trattamento Chetogenico: da una corretta diagnosi al successo terapeutico
- Equilibrio Donna-Nutrizione Femminile 360°-Scuola di nutrizione Salernitana
- Seminario di aggiornamento SNS - La cellulite: strategie alimentari ed esercizio fisico
- Corso formativo Bromatech- Ansia, Stress e Disturbi del sonno, come il microbiota influenza la nostra salute mentale.
- Roma-Congresso ONB-La Nutrizione negli anni 2000
- Aggiornamenti in Nutrizione Umana - Scuola di Nutrizione Salernitana
- Corso di Cucina Integrata Dottori&Sapori
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Cellulite (infiammazione)
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Celiachia
- Malattie autoimmuni
- Colon irritabile
- Diabete di tipo 2
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie cardiovascolari
- Sovrappeso
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Anemia in gravidanza
- Ipercolesterolemia
- Morbo celiaco
- Malattie dismetaboliche
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Inappetenza
- Stipsi
- Diabete gestazionale
Competenze linguistiche
- Italiano
Indirizzi (4)
Via Dante Alighieri 42 Citofono Studi Professionali, Cagliari 09127
Disponibilità
Telefono
Telefono
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Cagliari
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
Consulenza Online Dott.ssa Piras
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Liguria 13, Sant'Antioco 09017
Disponibilità
Telefono
Telefono
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Vico 3 Carbonia 12, Narcao 09010
Disponibilità
Telefono
Telefono
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Narcao
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
- Pazienti con assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
100 € -
-
Dieta in gravidanza
-
-
Visita nutrizionale
-
-
Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
-
-
Prima consulenza nutrizionale
Da 100 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Recensioni
222 recensioni
-
M
MURA Salvatore
I tempi di attesa sono stati brevi, per quanto riguarda la visita esprimo un
parere personale positivo• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Cagliari • visita nutrizionistica •
-
M
monica
Professionale e cordiale, chiara e concisa. L impressione era di trovarsi a visita di persona seppur si trattasse di una consulenza online. Nel mio caso specifico,ho scelto la Dottssa Piras come guida alimentare in corso di gravidanza, dove sin da subito ha mostrato attenzione a cogliere i miei gusti ed iniziare a consigliarmi alcuni accorgimenti.
• Consulenza Online Dott.ssa Piras • prima consulenza nutrizionale •
-
D
DH
La drssa Piras è molto professionale ed empatica. Mi sono trovata molto bene!
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • visita nutrizionistica •
-
A
Alberto
Tutto bene, spiegazioni precise, emopatia, competenza e comprensione… ottima visita!
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • visita nutrizionistica •
-
M
Marco
Attenzione nella visita e nelle spiegazioni. Molto soddisfatto.
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Cagliari • prima visita nutrizionistica •
-
M
Marta Cabras
Sono ‘approdata’ dalla Dott.ssa Piras ormai un anno fa. Ero molto motivata ma allo stesso tempo spaventata perché si trattava della mia prima esperienza da un nutrizionista.
Ha saputo capirmi, motivarmi e adattare il piano alimentare alle mie esigenze e abitudini.
Nonostante il nostro ultimo incontro sia stato a Febbraio, in tutti questi mesi ho continuato a seguire il suo piano alimentare e, nonostante negli ultimi mesi io sia stata un po’ meno rigida nel seguirlo, sono arrivata a - 10 kg rispetto al peso iniziale. E questo senza fretta, senza stress, senza patire la fame. E questo è perché la Dott.ssa Piras non ti fa semplicemente ‘una dieta’, lei ti insegna proprio il rapporto sano con il cibo.
Non la ringrazierò mai abbastanza.
• Altro • Altro •
-
C
Catherine
Il medico è stato molto attento ai miei gusti culinari. Era la mia prima visita e non ho ancora un piano alimentare, quindi è difficile dire di più per il momento.
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • prima visita nutrizionale •
-
T
T.C
Molto accogliente, ti mette a tuo agio.
Mi ha dato una bella sensazione• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • prima visita nutrizionale •
-
V
Valeria
Sempre puntuale. Gentile ed empatica. Spiegazioni sempre chiare e dettagliate. Ottimi suggerimenti e consigli per la preparazione delle pietanze molto pratici e di semplice realizzazione.
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Cagliari • visita nutrizionistica •
-
F
Federica basciu
La dottoressa è carinissima, pronta all'ascolto e interessata al paziente. La mia prima visita è andata benissimo, non vedo l'ora di iniziare il mio piano alimentare
• Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco • prima visita nutrizionale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
Voglio perdere 5kg.....cosa devo eliminare
Faccio attività fisica...ma ancora nn ho perso un grammo. Potreste darmi un consiglio?
Buongiorno, le suggerisco di evitare di eliminare alimenti con la speranza di dimagrire.
Molto spesso le diete fai da te sono troppo rigide e non permettono al corpo di raggiungere il suo stato di benessere ed equilibrio.
Le consiglio di affidarsi ad un bravo nutrizionista che la guidi in questo percorso, magari scoprirà che non ha necessità di perdere 5 chili ma solo di imparare a mangiar bene.
Saluti
Buongiono,
sono diabetico da 41 anni insulino dipendente, faccio terapia con microinfusore, la maggior parte l'ago sta sull'addome. Ho 50 anni e sono ectomorfo con una pancetta che non riesco ad eliminare in nessun modo. Mi alleno 5 volte a settimana con 3 giorni di allenamento di ipertrofia e 2 giorni di lavoro HIT/Cardio. Alimentazione circa 2,200 calorie al giorno. Alto 178 peso 77kg. Chiedo come riuscire ad eliminare definitivamente la pancetta e se l'accumulo di grasso è dovuto alla somministrazione di insulina per tanti anni sull'addome ?
Grazie
Potrebbe essere una lipodistrofia causata dalla somministrazione di insulina, nonostante dieta e attività fisica non sempre si combatte.
Continui a mantenere uno stile di vita sano, senza focalizzarsi su quel piccolo “difetto” e se vuole provi ad utilizzare delle creme che aiutano all’assorbimento dei noduli come Colipex.
Saluti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Cagliari
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza Online Dott.ssa Piras
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Sant'Antioco
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Dott.ssa Giorgia Piras Biologa Nutrizionista Narcao
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: