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Studio Psicologico Dott Francesco Treglia
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Su di me

Sono Psicologo e Psicoterapeuta, specialista in psicoterapia della Coppia e della Famiglia. Mi occupo di consulenze di coppia e familiari utilizzando ...

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Formazione

  • Facoltà di Psicologia, indirizzo clinico Università la Sapienza di Roma ( 2001 )

Specializzazioni

  • Psicodiagnostica
  • Psicoterapia
  • Terapeuta di gruppo
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  • Inglese,
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Presso: Studio Psicologico Dott Francesco Treglia EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

Il Dr. Treglia è un psicoterapeuta molto competente, con un approccio empatico e disponibile. La sua solida preparazione è evidente, creando un'atmosfera di supporto e comprensione. Mi ha aiutato molto con il mio problema.

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Presso: Consulenza online psicoterapia individuale

Ero scettica riguardo le visualizzazioni guidate, ma come paziente che soffre di ansia e attacchi di panico, ho trovato questo strumento terapeutico incredibilmente efficace. Le sessioni hanno creato uno spazio mentale sicuro, dove potevo calmare la mia mente turbolenta. L'impatto sul mio benessere è stato notevole, diminuendo la frequenza e l'intensità degli attacchi. Questo approccio ha apportato una nuova prospettiva e strumenti per gestire le mie ansie quotidiane.

A
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Ho avuto la fortuna di essere seguito da questo psicoterapeuta, il cui approccio si distingue per la sua straordinaria empatia. La capacità di ascoltare e comprendere profondamente le mie preoccupazioni è stata fondamentale nel mio percorso terapeutico. Ogni seduta è stata caratterizzata da una chiarezza esemplare, rendendo ogni concetto e obiettivo terapeutico facilmente comprensibile. La sua disponibilità a offrire supporto e orientamento fuori dagli orari standard di terapia è stata di grande conforto. Soprattutto, l'efficacia del suo trattamento ha portato a miglioramenti tangibili nella mia salute mentale e nella mia qualità di vita.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera, vorrei buttar fuori un po’ di pensieri riguardo la mia relazione. Io ho 20 anni lui 21 studiamo entrambi. In settimana riusciamo a vederci. Di domenica si è instaurata la brutta abitudine che si sveglia, fa pranzo, poi si rimette a dormire, e quando si sveglia si allena(è costretto il fine settimana perché in settimana non riesce). Di conseguenza la domenica è praticamente conclusa poiché se si fanno le 17 inoltrate ormai dice non conviene più uscire e quindi rimane a casa. Il mio pensiero che a volte gli esprimo è, ma se ti svegliassi e poi invece di fare subito pranzo, ti allenassi, pranzi e poi se sei stanco comunque ci vediamo e nel caso ti riposi(però almeno sarei lì, piuttosto che a casa per cavoli miei)? Il mio problema è che vedo che non mi include nei suoi programmi la domenica, non si preoccupa di riservare del tempo per stare insieme, poiché magari ritiene sufficiente quello già della settimana. Vorrei sapere un parere..
Grazie

Comprendo la sua preoccupazione per la gestione del tempo domenicale del suo partner e per l'impatto che questo ha sul tempo che potreste dedicare alla vostra relazione. È fondamentale, in una relazione, riconoscere e rispettare le esigenze individuali di ciascuno, come il bisogno del suo partner di allenarsi e riposarsi. Tuttavia, è altrettanto essenziale che lei comunichi chiaramente i suoi desideri e le sue necessità.

Le consiglierei di esprimere al suo partner i suoi sentimenti riguardo alla situazione attuale, avendo cura di farlo in maniera costruttiva e non accusatoria. Potrebbe essere più efficace concentrarsi su come questa situazione la faccia sentire. Ad esempio, potrebbe dire: "Mi sento un po' trascurata la domenica, quando non riusciamo a passare del tempo insieme. Mi piacerebbe che trovassimo un modo per conciliare il nostro tempo con le altre tue responsabilità."
Proponendo delle alternative, come ad esempio l'idea di allenarsi prima e poi incontrarsi, lei offre delle soluzioni pratiche che possono aiutare entrambi a sentirsi più soddisfatti. Trovare un compromesso che accontenti entrambe le parti è spesso la chiave per risolvere situazioni simili.

Infine, ricordo che in una relazione sana è importante che entrambi i partner si sentano ascoltati e apprezzati. Se le discussioni sull'argomento non portano a cambiamenti positivi, potrebbe essere utile considerare la consulenza di un uno psicoterapeuta che può fornire strumenti e strategie per migliorare la comunicazione e la comprensione reciproca. Spero che queste considerazioni possano esserle di aiuto nel costruire una relazione più nutritiva.

Dott. Francesco Treglia

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Sono Psicologo e Psicoterapeuta, specialista in psicoterapia della Coppia e della Famiglia. Mi occupo di consulenze di coppia e familiari utilizzando ...

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Formazione

  • Facoltà di Psicologia, indirizzo clinico Università la Sapienza di Roma ( 2001 )

Specializzazioni

  • Psicodiagnostica
  • Psicoterapia
  • Terapeuta di gruppo
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Tirocini

  • USL distretto Formia e Gaeta ( 2010 )
  • Uni Nettuno ( 2001)

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