Esperienze
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicodiagnostica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Dipendenza affettiva
- Disturbo post traumatico da stress
- Depressione
- Stress
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Esperienze
Francesco Treglia
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- USL distretto Formia e Gaeta ( 2010 )
- Uni Nettuno ( 2001)
Formazione
- Facoltà di Psicologia, indirizzo clinico Università la Sapienza di Roma ( 2001 )
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Dipendenza affettiva
- Disturbo post traumatico da stress
- Depressione
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobie
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Colloquio psicologico individuale
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Recensioni
4 recensioni
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A
AB
Incontro di approccio ma l'impressione è positiva. Mostra competenza e feeling.
• Studio di Psicologico • colloquio psicologico familiare •
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R
Rosaria
Il Dr. Treglia è un psicoterapeuta molto competente, con un approccio empatico e disponibile. La sua solida preparazione è evidente, creando un'atmosfera di supporto e comprensione. Mi ha aiutato molto con il mio problema.
• Studio di Psicologico • EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici) •
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A
A. P.
Ero scettica riguardo le visualizzazioni guidate, ma come paziente che soffre di ansia e attacchi di panico, ho trovato questo strumento terapeutico incredibilmente efficace. Le sessioni hanno creato uno spazio mentale sicuro, dove potevo calmare la mia mente turbolenta. L'impatto sul mio benessere è stato notevole, diminuendo la frequenza e l'intensità degli attacchi. Questo approccio ha apportato una nuova prospettiva e strumenti per gestire le mie ansie quotidiane.
• Consulenza online • •
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A
Andrea B.
Ho avuto la fortuna di essere seguito da questo psicoterapeuta, il cui approccio si distingue per la sua straordinaria empatia. La capacità di ascoltare e comprendere profondamente le mie preoccupazioni è stata fondamentale nel mio percorso terapeutico. Ogni seduta è stata caratterizzata da una chiarezza esemplare, rendendo ogni concetto e obiettivo terapeutico facilmente comprensibile. La sua disponibilità a offrire supporto e orientamento fuori dagli orari standard di terapia è stata di grande conforto. Soprattutto, l'efficacia del suo trattamento ha portato a miglioramenti tangibili nella mia salute mentale e nella mia qualità di vita.
• Studio di Psicologico • psicoterapia individuale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, vorrei buttar fuori un po’ di pensieri riguardo la mia relazione. Io ho 20 anni lui 21 studiamo entrambi. In settimana riusciamo a vederci. Di domenica si è instaurata la brutta abitudine che si sveglia, fa pranzo, poi si rimette a dormire, e quando si sveglia si allena(è costretto il fine settimana perché in settimana non riesce). Di conseguenza la domenica è praticamente conclusa poiché se si fanno le 17 inoltrate ormai dice non conviene più uscire e quindi rimane a casa. Il mio pensiero che a volte gli esprimo è, ma se ti svegliassi e poi invece di fare subito pranzo, ti allenassi, pranzi e poi se sei stanco comunque ci vediamo e nel caso ti riposi(però almeno sarei lì, piuttosto che a casa per cavoli miei)? Il mio problema è che vedo che non mi include nei suoi programmi la domenica, non si preoccupa di riservare del tempo per stare insieme, poiché magari ritiene sufficiente quello già della settimana. Vorrei sapere un parere..
Grazie
Comprendo la sua preoccupazione per la gestione del tempo domenicale del suo partner e per l'impatto che questo ha sul tempo che potreste dedicare alla vostra relazione. È fondamentale, in una relazione, riconoscere e rispettare le esigenze individuali di ciascuno, come il bisogno del suo partner di allenarsi e riposarsi. Tuttavia, è altrettanto essenziale che lei comunichi chiaramente i suoi desideri e le sue necessità.
Le consiglierei di esprimere al suo partner i suoi sentimenti riguardo alla situazione attuale, avendo cura di farlo in maniera costruttiva e non accusatoria. Potrebbe essere più efficace concentrarsi su come questa situazione la faccia sentire. Ad esempio, potrebbe dire: "Mi sento un po' trascurata la domenica, quando non riusciamo a passare del tempo insieme. Mi piacerebbe che trovassimo un modo per conciliare il nostro tempo con le altre tue responsabilità."
Proponendo delle alternative, come ad esempio l'idea di allenarsi prima e poi incontrarsi, lei offre delle soluzioni pratiche che possono aiutare entrambi a sentirsi più soddisfatti. Trovare un compromesso che accontenti entrambe le parti è spesso la chiave per risolvere situazioni simili.
Infine, ricordo che in una relazione sana è importante che entrambi i partner si sentano ascoltati e apprezzati. Se le discussioni sull'argomento non portano a cambiamenti positivi, potrebbe essere utile considerare la consulenza di un uno psicoterapeuta che può fornire strumenti e strategie per migliorare la comunicazione e la comprensione reciproca. Spero che queste considerazioni possano esserle di aiuto nel costruire una relazione più nutritiva.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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