Esperienze
Sono un appassionato dell'attività fisica, reputo che renda la vita di tutti migliore in quanto alza il livello di benessere fisico e mentale.
Per questo sono esperto e specializzato nell'attività motoria adattata che consente a chiunque di praticare attività e di riceverne tutti i suoi benefici.
Con ogni persona che incontro nel mio lavoro mi pongo l'obiettivo di far raggiungere il suo massimo potenziale psicomotorio e di migliorare a tutto tondo la sua vita.
Trasmettere il messaggio che chiunque può riuscire a stare meglio e a vivere meglio è sicuramente una mia priorità e accompagnare l'individuo in questo percorso è la mia più grande soddisfazione.
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
Principali patologie trattate
- Postura ,
- Mal di schiena ,
- Lombalgia ,
- Sciatalgia ,
- Ernia del disco ,
- +11 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Francesco Montagnari
Chinesiologo
Patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Lombalgia
- Sciatalgia
- Ernia del disco
- Dolore alla spalla
- Cifosi
- Instabilità di spalla
- Epicondilite
- Epitrocleite
- Valgismo
- Trauma
- Cervicalgia
- Lombosciatalgia
- Ipercifosi
- Protrusione
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Tirocini
- Merseg FKT 02/2020 - 10/2020
- Sporting Club Paradise SSDRL 10/10/2022 - 13/06/2023
- Istruttore di sala Sporting club paradise SSDRL
- Istruttore Funzionale Sporting Club Paradise SSDRL
Formazione
- Laura Triennale Scienze Motorie Università degli studi di Roma "Tor Vergata" 10/10/2017 - 04/2021
- Laurea Magistrale Scienze e tecniche delle attività motorie preventive ed adattate Università degli studi di Roma "Tor Vergata" 11/2021 - 18/04/2024
Certificati
Indirizzi (2)
Piazzale 12 Ottobre 1492, 4a, Roma 00154
Disponibilità
Telefono
Telefono
Level Fit Roma Ostiense
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online
Pagamento dopo la consulenza
Consulenza online
Pagamento dopo la consulenza
Disponibilità
Telefono
Telefono
Consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prenota ora, paga dopo la consulenza
Grazie alle consulenze online, centinaia di pazienti stanno già beneficiando dell'aiuto di uno specialista senza muoversi da casa. Prova anche tu e ottieni il supporto di un professionista, proprio come nelle visite tradizionali. Non devi preoccuparti di nulla, se hai qualche dubbio potrai chiedere allo specialista prima della consulenza. Ti invieremo i dettagli di contatto insieme alla conferma della tua prenotazione.
Prestazioni e prezzi
-
Attività di consulenza
Da 10 € -
-
Attività fisica adattata
50 € -
-
Ginnastica posturale
50 € -
-
Valutazione posturale
50 € -
-
Massaggio decontratturante
50 € -
-
-
Recensioni
20 recensioni
-
G
G.C.
Professionista che svolge il suo incarico con vera competenza, abilità e perizia mantenendo sempre rapporti di cordialità e correttezza. Di assoluta affidabilità, disponibilità e puntualità. Consigliatissimo
• Level Fit Roma Ostiense • Personal trainer •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie mille per aver condiviso la tua esperienza
-
R
Rossana
Francesco è un professionista davvero preparato, attento e molto paziente. Spiega ogni esercizio passo dopo passo e mi fa sentire sicura durante tutto l’allenamento. Grazie al suo supporto sto migliorando la tecnica e aumentando la fiducia in me stessa. Mi trovo benissimo e lo consiglio assolutamente
• Level Fit Roma Ostiense • attività fisica adattata •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie mille Rossana per la recensione!
-
F
Francesco
Un professionista che ti guida, passo passo e con tutte le spiegazioni del caso, durante il percorso. Consigliatissimo anche per i neofiti.
• Level Fit Roma Ostiense • attività fisica adattata •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie per la recensione Francesco
-
A
A.D.
Esperienza più che positiva, grande professionalità, preparazione, cortesia e pazienza.
• Level Fit Roma Ostiense • Personal trainer •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie mille per la recensione!
-
F
Federico
Da neofita quale sono, ottima esperienza e supporto!
• Level Fit Roma Ostiense • Personal trainer •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie della recensione e sono contento che ti sia trovato bene
-
A
Andrea V.
Mi alleno con Francesco due volte a settimana e mi trovo davvero bene. Mi ha preparato una scheda su misura e durante gli allenamenti mi segue sempre con attenzione, correggendo gli esercizi quando serve. È molto disponibile nel dare consigli di ogni tipo e cerca sempre feedback da parte mia per capire come migliorare il percorso. Trovo che sappia mantenere un ottimo equilibrio: è severo e preciso quando serve, per assicurarsi che gli esercizi vengano eseguiti correttamente, ma allo stesso tempo è cordiale e piacevole da avere come trainer. È estremamente competente e dal momento in cui gli spieghi i tuoi obiettivi da tutto se stesso per aiutarti a raggiungerli e spingerti a superare i tuoi ostacoli. Lo consiglierei a chiunque.
• Level Fit Roma Ostiense • Personal trainer •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie mille del feedback
-
F
Fabio
Ti segue e ti motiva con scrupolo e dedizione. Davvero consigliato.
• Level Fit Roma Ostiense • Personal trainer •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie mille per il feedback!
-
G
Giulia
Personal Trainer molto preparato e competente. Estremamente disponibile per chiarire dubbi. Offre spiegazioni chiare e complete per quanto concerne sia l'esecuzione dei singoli esercizi sia le modalità gestione del percorso di allenamento. Super consigliato.
• Level Fit OSTIENSE • •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie mille della recensione
-
C
C.C.
Il dottor Montagnari mi ha seguita con attenzione e ha proposto un piano di allenamento adattandolo alle mie esigenze e a una problematica specifica a livello articolare. È preparato, sempre disponibile a rispondere a dubbi e domande e segue scrupolosamente ogni esercizio, spiegando con chiarezza come farlo al meglio per renderlo efficace ed evitare movimenti sbagliati.
• Level Fit OSTIENSE • •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie mille e sono contento di essere di aiuto
-
C
Crom
PT preciso, molto preparato e ponderato. Attento agli obiettivi personali senza trascurare i problemi fisici.
• Level Fit OSTIENSE • •
Dott. Francesco Montagnari
Grazie mille del feedback
Informazioni sul prezzo
Level Fit Roma Ostiense
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: