Esperienze
Buongiorno a tutti, sono Francesco Belardo e ho 26 anni.
Sono un fisioterapista laureato a Ostrava, in Repubblica Ceca, il 5 giugno del 2025.
Tratto principalmente infortuni e malattie a carico dell'apparato muscolo-scheletrico considerando anche gli obiettivi di ogni singolo paziente.
Aree di competenza principali:
- Fisioterapia
Principali patologie trattate
- Dolori muscolari
- Rottura della cuffia dei rotatori
- Rottura legamenti
- Instabilità di spalla
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Esperienze
Francesco Belardo
fisioterapista
Tirocini
- Poliambulatorio Torre lasie (Imola), A.I.A.S. sezione di Acireale
Formazione
- Università Ostrava
Patologie trattate
- Dolori muscolari
- Rottura della cuffia dei rotatori
- Rottura legamenti
- Instabilità di spalla
- Contrattura
- Torcicollo
- Epicondilite
- Artrosi
- Scoliosi
- Distrofia muscolare
- Tendinite
- Lombalgia
- Mal di schiena
- Dolore alla spalla
- Dolori ossei
- Cifoscoliosi
- Dito a scatto
- Emorragia cerebrale
- Ginocchio varo
- Gomito del tennista (epicondilite)
- Dolore articolare
- Brachialgia
- Fascite plantare
- Colpo di Frusta
- Disturbi del movimento
- Parkinsonismi
- Stiramento
- Piede d’atleta
- Demenza senile
- Cervicalgia
- Sciatica
- Dorsalgia
- Vertigine
- Coxartrosi (artrosi dell'anca)
- Slogatura
- Sublussazione
- Cervicoartrosi
- Postura
- Disordini temporo-mandibolari (ATM)
- Emicrania
- Strappo muscolare
- Discopatia
- Ernia del disco
- Distorsione
- Frattura
- Asma
- Ictus
- Scompenso cardiaco
- Paralisi cerebrale infantile
- Ritardo psicomotorio
- Sclerosi multipla
- Ginocchio valgo
Competenze linguistiche
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Fisioterapia
30 € -
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Esercizi posturali
30 € -
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Esercizi posturali - propriocettivi
30 € -
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Massaggio
30 € -
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Massaggio decontratturante
30 € -
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Indirizzo
Via Stazione, 28, Mascali 95016
Disponibilità
Telefono
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Buonasera, sono un ragazzo di 35 anni a cui è stata riscontrata tramite RMX e RX sotto sforzo la seguente diagnosi da parte del medico chirurgo ortopedico: gonartrosi vara grave Bilaterale clinicamente asintomatica in rottura inveterata meniscale mediale ed LCA inveterata.
A tal fine mi è stata prescritta dall'ortopedico come attività da poter fare esclusivamente la cyclette o bici a sellino alto, ginnastica in acqua, nuoto a stile e dorso oltre a esercizi a catena cinetica aperta ed isometria evitando attività di impatto articolare (corsa, tennis, calcetto etc.)
Da premettere che pur avendo questa forma grave di artrosi ad entrambe le ginocchia in età così giovane con relativa rottura dei due LCA (scoperte per caso durante una risonanza) ed usura dei menischi non ho dolori essendo asintomatico e posso svolgere la maggior parte delle funzioni giornaliere (chiaramente ho fastidi solo se mi metto in ginocchio su una superficie dura). Avendo abbandonato la corsa dopo tale esito (più che altro per un blocco mentale e paura, che per dolore vero e proprio post allenamento) ho da poco iniziato a fare bici (avendo acquistato una gravel) facendo mediamente 2-3 uscite a settimana per un totale di 40-50 km per sessione e tra le 2-2,5 ore a sessione e non accuso alcun tipo di dolore o fastidio nei giorni successivi.
Rivolgendomi ad un fisioterapista OMTP e facendo vedere tutta la documentazione e spiegando la mia situazione dopo un attenta visita e prove di stabilità in studio mi sono stati prescritti i seguenti esercizi da fare 2 volte a settimana
- affondi in modalità statica per entrambe
le gambe (3 serie da 10-12 affondi per gamba)
-ponte talloni (leva lunga) 3 serie da 10-15 con isometria di 2 secondi
-pogo Jump (4 serie da 20 secondi ciascuna)
Praticamente rispetto alle prescrizioni piu conservative da parte del medico chirurgo ortopedico il fisioterapista ci ha tenuto ad indicarmi che la letteratura scientifica moderna oltre a numerosi studi consigliano che esercizi di questo tipo (fatti con ponderazione e controllo in termini di volume di lavoro) possono fungere da protezione sulla cartilagine residua stimolando la mobilità articolare rispetto a ciò che siamo tenuti a pensare. Quindi l' esercizio potrebbe notevolmente alleviare il dolore articolare e migliorare la funzione corporea mettendo in standby un ulteriore evoluzione della già grave artrosi.
Proverò a fare questi esercizi prima delle prossima seduta con il fisioterapista
Opinioni in merito ?
PS:Da premettere che il fisioterapista ha dedicato molto più tempo mettendo mani su entrambe le ginocchia di quanto ne abbia dedicato l ortopedico, che ha eseguito un breve controllo, focalizzandosi essenzialmente sui risultati della RM e dei raggi
Grazie in anticipo
Buongiorno, nella letteratura scientifica ci sono diversi studi a sostegno dell'esercizio terapeutico in quanto ha molteplici benefici, in particolar modo migliora le funzionalità dell'articolazione abbassando notevolmente il dolore e gli altri sintomi derivati condizione patologica in atto. Nel suo caso specifico l'esercizio terapeutico aiuta notevolmente a migliorare le capacità delle ginocchia e, in generale, degli arti inferiori. In questo si può rallentare drasticamente l'evoluzione dell'artrosi. In conclusione confermo quanto detto dal collega e, infine, Le consiglio di continuare ad effettuare gli esercizi assegnati dal fisioterapista.
Le auguro una buona giornata e un buon recupero
Francesco Belardo
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