Esperienze
Dopo la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, ho scelto di approfondire il mio percorso ottenendo il riconoscimento ufficiale della Monash University, l’istituzione che ha sviluppato e validato la dieta Low FODMAP, diventando un punto di riferimento per chi soffre di intestino irritabile (IBS) e altri disturbi funzionali dell'intestino.
Durante la mia esperienza professionale, ho collaborato con società sportive di pallavolo, organizzando incontri di educazione alimentare per atleti di diverse fasce d’età. Questo mi ha permesso di approfondire l’importanza di una nutrizione adeguata nello sport e di supportare atleti nel migliorare la loro alimentazione per la performance e il recupero.
Oggi aiuto chi vuole migliorare la propria alimentazione con un approccio personalizzato, costruito sui loro obiettivi e sulla loro storia clinica, senza rinunce inutili e senza seguire mode passeggere.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Francesca Solito
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Diabete di tipo 2
- Alitosi
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Malattie metaboliche
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Colestasi
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Dolore addominale
- Anemia
- Allattamento e svezzamento
- Fibromialgia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Francese
- Inglese
- Spagnolo
Tirocini
- Nel 2023, ho svolto un tirocinio formativo della durata di sei mesi presso uno studio privato di nutrizione.
Pubblicazioni
- Dermatite atopica: studio delle interazioni tra nutrizione, microbiota e colonizzazione da Staphylococcus aureus
Formazione
- Certificazione ufficiale Monash University in dieta Low FODMAP (35 ore di formazione)
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - 110/110 e lode, discutendo la tesi dal titolo "Dermatite atopica: studio delle interazioni tra nutrizione, microbiota e colonizzazione da Staphylococcus aureus"
- Laurea Triennale in Scienze dell'Alimentazione, 110/110 e lode
Certificati
Indirizzi (3)
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Dieta in gravidanza • 92 €
Dieta mediterranea • 92 €
Dieta per celiaci • 92 €
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Consulenza online (descrizione) • 82 €
Visita di controllo (descrizione) • 40 €
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Prima visita nutrizionale • 92 €
Dieta chetogenica • 92 €
Dieta per disbiosi • 92 €
Dieta per sportivi • 92 €
Prima Visita (descrizione) • 92 €
Mostra tutte le prestazioni13 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
Tiziana
Dottoressa competente,molto attenta al benessere del paziente e soprattutto molto umana.Mi ha messo a mio agio,spiegando in modo chiaro il percorso da affrontare,consiglio!!!
Dott.ssa Francesca Solito
Grazie Tiziana! Felice di iniziare questo percorso insieme! A presto
Alex
Visita completa e con grande attenzione ai particolari..la consiglio a tutti soprattutto per chi soffre di problemi intestinali
Dott.ssa Francesca Solito
Grazie mille!
P.L
La Dott.ssa ha capito da subito le mie esigenze, aperta all’ascolto e disponibile per eventuali chiarimenti.
Dott.ssa Francesca Solito
Ti ringrazio!
Laura Baldi
Ottima esperienza! Ho trovato professionalità e competenza e molta disponibilità di ascolto. Sono due mesi che sto seguendo il percorso e sono molto contenta dei risultati ottenuti, mi sento davvero bene. Grazie!
Dott.ssa Francesca Solito
Ti ringrazio Laura! È un piacere accompagnarti in questo percorso!
Maria Teresa
Francesca è una professionista seria e molto preparata. Ti mette a proprio agio. Provare per credere!!
Dott.ssa Francesca Solito
Ti ringrazio!!
G.D
Dottoressa molto gentile che sa metterti subito a tuo agio e spiega attentamente i dati che emergono dalla visita. Ascolta le tue necessità e adatta il tuo piano nutrizionale allo stile di vita. Sicuramente consigliata!!!
Dott.ssa Francesca Solito
Grazie di cuore! È stato un piacere averti in visita
Giacomo
Sono stato da circa 10 nutrizioniste fino ad ora ... e ora finalmente ho trovato la numero 1: Francesca Solito!!!"
Dott.ssa Francesca Solito
Grazie Giacomo, troppo gentile!
Con Giacomo stiamo lavorando insieme su sintomi gastrointestinali – con una dieta Low FODMAP personalizzata e un'integrazione mirata – rispettando il suo stile di vita vegetariano.
Il merito è anche tuo, per la costanza e l’impegno con cui stai affrontando tutto
GDG
La dottoressa Solito mi ha fatto davvero un'ottima impressione. È gentile, molto preparata e molto chiara nelle spiegazioni. Anche il piano alimentare è molto chiaro e si adatta perfettamente alla mia routine. La consiglio davvero!
Dott.ssa Francesca Solito
Grazie! Super gentile :)
Cesare
Super soddisfatto della visita! Gentile, disponibile e davvero preparata. Mi ha dato consigli chiari e pratici che rendono tutto molto più facile da seguire. La consiglio assolutamente a chi cerca un nutrizionista competente ma anche alla mano
Dott.ssa Francesca Solito
Ti ringrazio Cesare!!
Laura
Mi ha colpito la cura, la passione e la dedizione con cui la dottoressa si dedica al suo lavoro e al paziente.
Il mio obiettivo era quello di avvicinarmi alla nutrizione in maniera piú sana ed equilibrata, per sentirmi meglio durante la giornata ed avere piú energie a lavoro e nello sport. Francesca è riuscita a cogliere perfettamente le mie esigenze preparando un piano alimentare e indicandomi consigli che mi hanno fatto riscoprire il piacere di cucinare e mangiare sano.
La grafica del piano nutrizionale, cosí curata in ogni dettaglio, è una coccola ulteriore!
Mi è piaciuto davvero il suo approccio olistico al benessere della persona. Piú che consigliata!
Dott.ssa Francesca Solito
Cara Laura, grazie di cuore per le tue parole. Sapere che hai acquisito una maggiore consapevolezza nell’alimentazione e che hai riscoperto il piacere di cucinare è per me una grandissima soddisfazione! E mi fa davvero piacere che tu abbia percepito tutta la cura e la passione che metto nel mio lavoro. Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
ALLERGIA AL NICHEL.
I seguenti pasti rappresentano più o meno la mia alimentazione.
Visto che molti di questi cibi sono ad alto contenuto di nichel e visto che ne mangio in grandi quantità, può questo schema alimentare portarmi ad avere allergia al nichel?
Ho paura che questa eccessiva esposizione possa essere deleteria.
Grazie.
COLAZIONE.
200g kefir o yogurt
30g semi di chia o fiocchi di avena
uvetta passa o frutta fresca
PRANZO.
200g legumi secchi o 300g pesce/carne o 250g pasta
300-400g insalata/radicchio (ultimamente mangio solo questa perchè è del mio orto).
Mangio quasi sempre verdura di stagione.
200g pane integrale se non mangio la pasta; altrimenti 50g.
40g olio di oliva
Se non ha mai avuto sintomi che fanno pensare a un’allergia al nichel, non ha motivo di modificare la sua alimentazione a scopo "preventivo". Se invece è già allergico/a al nichel per contatto (ad esempio con orecchini, bottoni, cinture o monete), e avverte sintomi intestinali postprandiali, allora può valere la pena fare degli accertamenti, parlando con un allergologo. Solo in quel caso, e sempre sotto supervisione di un professionista, ha senso pensare a una dieta a basso contenuto di nichel, da seguire per un periodo.
Cordialmente,
Dott.ssa Francesca Solito
Buonasera da oltre un anno soffro terribilmente di disbiosi .ho effettuato esame ed appare una disbiosi sia putrefattiva che fermentativa...purtroppo rivolgendomi comunque ad un professionista non ho risolto nulla evidentemente non ha colto il mio dolore che non è passeggero ma deve essere curato ed io non so più come...grazie a chi vorrà aiutarmi...
Buonasera. Bisognerebbe avere qualche informazione in più per poterla aiutare. Se vuole può contattarmi, mi occupo di disbiosi, sindrome dell'intestino irritabile e SIBO/IMO.
Rimango a disposizione.
Dott.ssa Francesca Solito
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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