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Esperienze

Su di me

Sono un'analista transazionale ad approccio integrato, ciò significa che oltre ad utilizzare il mio modello principale di riferimento, mi avvalgo di a...

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Patologie trattate

  • Depressione
  • Ansia
  • Stress
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Formazione

  • Università degli studi Cagliari, Corso di laurea psicologia dello sviluppo ed età evolutiva voto 110/110 e lode
  • Diploma di counselor presso scuola di specializzazione IFREP
  • Diploma di specializzazione in psicoterapia analitico transazionale IFREP

Specializzazioni

  • Psicoterapia


Competenze linguistiche

Italiano

Prestazioni e prezzi

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Test psicologici


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Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
19 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
L
Paziente verificato
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Dai...nn fatemi scrivere cose banali e retoriche. Francesca è attenta ed empatica. Ho sentito che ha camminato al mio fianco.


C
Paziente verificato
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sono Chiara e sono in psicoterapia con la Dottoressa Argiolas per attacchi di panico, ansia, ipocondria, devo dire che sono molto soddisfatta del lavoro che abbiamo svolto insieme sino ad ora, svolge il suo lavoro con passione, empatia ed amorevolezza, in modo accurato; con calma e attenzione dà spazio e tempo al paziente di esporre i suoi problemi, è un percorso che mi ha aiutata a conoscere meglio me stessa e a riflettere a fondo su tante cose, con lei ho imparato che non esiste un qualcosa che ho fatto o detto "senza motivo", mi ha aiutato sempre a dare un perchè alle cose,
grazie di cuore dottoressa


Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Dott.ssa Argiolas psicoterapia individuale

Prima di incontrare la dottoressa Argiolas mi sentivo diffidente nei confronti di un lavoro personale sul benessere. Ad oggi riesco però a individuare tutte le sfaccettature del mio benessere mentale e fisico che sto guadagnando grazie all'immenso lavoro della dottoressa.
Grazie alla sua enorme disponibilità, professionalità e al suo ascolto, abbiamo lavorato insieme verso una maggiore consapevolezza e stabilito le basi di un percorso di crescita che si dimostra di volta in volta sempre più gratificante e potenziale.
La consiglio vivamente, soprattutto agli scettici come me!


R
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Dott.ssa Argiolas psicoterapia individuale

È passato ormai quasi un anno da quando ho iniziato il percorso con la Dott.ssa Argiolas e devo dire che sono più che felice di aver scelto di intraprendere insieme a lei il mio percorso di terapia.
Quello che mi ha spinto a contattarla è stata la sua presentazione su questo sito ma è stato durante il primo appuntamento che ho davvero sentito di aver fatto la scelta giusta. Si è creato da subito un bel clima, in particolare petché la Dott.ssa è in grado di mettere il paziente a proprio agio, lasciandolo libero di parlare di sé e dei suoi problemi, offrendo sempre nuovi spunti di riflessione su cui concentrare l'attenzione.
Sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti in questi mesi e mi auguro di cuore che, posto il mio impegno quotidiano per migliorarmi, questo sia solo l'inizio di un proficuo percorso evolutivo.


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Dott.ssa Argiolas Altro

Essermi affidata a lei è stata una delle migliori cose che io abbia potuto fare! Già dalla seconda seduta ho capito che lei era la mia scelta e praticamente da subito ho potuto notare dei risultati ottimi.


M
Paziente verificato
Presso: Studio Dott.ssa Argiolas

Sentirmi accolta e compresa nel mio percorso di terapia con la dottoressa Francesca è stata un' importante esperienza di crescita e di cambiamenti. Sono soddisfatta!


L
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Dott.ssa Argiolas

Francesca mi ha aiutato in un momento piuttosto delicato. È riuscita con pazienza, gentilezza, empatia e amore a farmi riprendere la mia vita in mano. Non potevo trovare un aiuto più valido, dovrebbero esserci più persone così al mondo . La consiglio vivamente.


I
Paziente verificato
Presso: Studio Dott.ssa Argiolas

Ho appena iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Argiolas, é molto professionale e nonostante le mie reticenze mi sono sentita subito accolta. Consigliatissima


M
Paziente verificato
Presso: Studio Dott.ssa Argiolas

La dott.ssa Argiolas è stata molto professionale, assumendo un atteggiamento calmo e comprensivo. Mi ha aiutata ad essere consapevole di alcune criticità della mia personalità, che tendevano a farmi vivere spesso in maniera ansiosa. Non riuscendo così a gestire la quotidianità serenamente. La ringrazio vivamente per avermi aiutato a gestire al meglio la mia vita e di conseguenza il rapporto con le persone a me vicine.


C
Paziente verificato
Presso: Studio Dott.ssa Argiolas Problemi emotivi e relazionali

Sono davvero contenta di aver incontrato la dottoressa Argiolas e le sono tanto riconoscente. L'inizio è stato tutt'altro che agevole, dato che ero prevenuta sull'utilità delle sedute e non riuscivo ad aprirmi. L'enorme pazienza e l'empatia della dottoressa mi hanno portata a sentirmi a mio agio e gradualmente mi sono sbloccata dallo stallo emotivo in cui mi trovavo. Insieme abbiamo portato avanti un lavoro impegnativo, anche doloroso, ma alla fine molto efficace e gratificante. Mi ha aiutata ad avere una diversa consapevolezza di me stessa e degli altri, ad essere meno rigida e giudicante nelle mie valutazioni, a credere in me stessa e a gestire le relazioni in modo equilibrato, superando certe paure che letteralmente mi paralizzavano. Questo percorso di crescita interiore mi ha dato la preziosa opportunità di migliorare la qualità della mia vita e di sentirmi finalmente bene. Per questo non posso far altro che ringraziare la dottoressa Argiolas e consigliare a chi ne avesse bisogno di rivolgersi a lei.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Chiedo scusa in partenza perché non so se la mia domanda nel contesto del sito sia abbastanza attinente a questo sito ma comunque stiamo parlando di chimica e salute della persona, quindi la posto qui, grazie in anticipo per l’attenzione.

    Le zone della casa a cui mi riferisco e rispettivamente sono: il salotto (al piano superiore) comunicante e senza ostacoli con la cucina tramite le scale. La cucina e il garage invece stanno al PIANO sotto. Il garage è separato dalla cucina con una porta, detto questo.
    Dunque, sempre peggio, oggi stavo montando il cancello elettrico, papà stava imbiancando dentro casa nel salotto e ha usato l’acido, per l’ennesima volta era senza mascherina, l’ho sentito subito l’odore e quella sensazione di avere del sale bambo sulla lingua, dopo oltre 3/4 ore, all’ora di pranzo entro in cucina e c’era ancora l’odore dell’acido, mamma è tornata a casa e dopo che gliel’ho detto è entrata in cucina (la porta di cucina era chiusa, infatti io che sono andato un paio di volte dal garage alla cucina chiudendo sempre la porta, ogni volta sentivo la differenza dell’aria che stavo respirando), la risposta di mamma invece è stata:<<io non ne sento>>.. Quindi le cose son due, o mi sta prendendo in giro oppure non sente gli odori (anche se per quello che vuole lei già li sente bene)... io non ho pranzato perché se si sente nell’aria giù in cucina, ovviamente le particelle di aria potrebbero essere arrivate anche agli alimenti e quindi gli stessi potrebbero essere stati contaminati (e siccome io soffro parecchio di problemi allo stomaco, preferisco evitare anziché come loro e come mio fratello passarci sopra e restare in cucina respirando e mangiando del possibile “””””acido”””””.. Inizio ad avere dei dubbi, visto che solo io mi informo e ragiono sulle conoscenze acquisite informandomi... Vi posso chiedere se sono io ad essere sbagliato? Grazie

    Buongiorno, lei porta il suo disagio e il modo in cui non si sente compreso all'interno del suo nucleo familiare. Puo' usare questa esperienza per cogliere quali sono i punti di difficoltà che la portano ad interrogarsi se è lei quello "sbagliato". Io parto dall'assunto che non ci siano persone giuste o sbagliate, ma individui che a volte fanno fatica a comprendersi e riconoscere i bisogni dell'altro. Un percorso di terapia la può aiutare a trovare una comunicazione efficace nell'ambito relazionale in modo da potersi confrontare con i suoi familiari sentendosi comunque "ok".
    un caro saluto

    Dott.ssa Francesca Argiolas

  • Domande su Disturbi del sonno

    buongiorno, ho 36 anni, da circa un mese dormo 4/5 ore a notte, svegliandomi almeno 1/2 volte e riaddormentandomi subito, ho preso un integratore con valeriana e melatonina(valdispert) e per i primi 15 giorni mi svegliavo sempre intorno alle 4 e le 5 (addormentandomi intorno le 23.30/00) ma poi riuscivo a riaddormentarmi quasi immediatamente svegliandomi dopo un'ora/un'ora e mezza.
    ora invece nonostante prenda l'integratore prima di andare a dormire mi sveglio sempre più o meno allo stesso momento e non mi riaddormento più.
    Ho provato prendendo nuovamente un integratore con dose più bassa di valeriana al risveglio con l'aggiunta di gocce di cbd e spesso riesco a riaddormentarmi dopo circa un'ora.
    Ho anche provato a non prendere nulla prima di andare a dormire e la cosa è sempre la stessa.
    Ho consultato il medico di base che mi ha consigliato di prendere l'integratore e 5 gocce di alprazolam prima di andare a letto, le volte che l'ho preso è sembrato andare meglio, preso anche un paio di volte al risveglio notturno ed ho dormito regolarmente, ma preferirei evitare di prendere l'alprazolam per non diventarne dipendente.
    Dato che sono in smart working da fine febbraio e prima stavo fuori casa 12 ore al giorno facendo 140 km di strada e dormivo minimo 7/8 ore, può essere semplicemente che il mio fisico non ha bisogno di ulteriore sonno?
    C'è qualche integratore/dosaggio che potrei prendere per dormire meglio?
    Aggiungo che mi sembra di essere abbastanza tranquillo, non mi sembra di avere stati ansiosi(che ho avuto però nei mesi passati, ma dormendo comunque bene), devo fare un trasloco nei prossimi mesi, ma non sento preoccupato, forse l'unica preoccupazione è lavorativa, dove vorrei tornare a lavorare in ufficio.
    Grazie mille

    Buongiorno,
    sulla scia del suo desiderio di non appoggiarsi a psicofarmaci, di cui sostengo l'efficacia in caso di necessità e attenta valutazione dello psichiatra, la invito a considerare un colloquio psicologico che la sostenga in questo momento di importanti cambiamenti che sicuramente hanno un impatto sul suo piano emotivo, per quanto questo trovi voce solo durante le ore notturne e non si mostri durante il giorno.
    Ogni persona ha un vissuto e tempi diversi, ma, a volte sono sufficienti pochi incontri per riallineare pensiero, emozione e comportamento, sperimentando un senso di benessere che contribuisce a riacquistare una buona qualità del sonno.
    Un caro saluto

    Dott.ssa Francesca Argiolas

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  • Università degli studi Cagliari, Corso di laurea psicologia dello sviluppo ed età evolutiva voto 110/110 e lode
  • Diploma di counselor presso scuola di specializzazione IFREP
  • Diploma di specializzazione in psicoterapia analitico transazionale IFREP

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Specializzazioni

  • Psicoterapia

Tirocini

  • Tirocinio post lauream presso Centro di Salute Mentale Cagliari Ovest: somministrazione test di personalità MMPI, test intelligenza WAIS. Tirocinio presso Centro Salute Mentale Via Romagna Cagliari. Tirocinio presso Centro di Neuropsichiatria Infantile via Romagna, Cagliari


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