Dott.ssa
Francesca Altavilla
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
Altro
Lecce 1 indirizzo
Esperienze
Sono una Biologa Nutrizionista e Insegnante di Yoga e Yoga per la Gravidanza.
Accompagno le persone in Percorsi nutrizionali e di ricerca del benessere, che mirano a restituire la giusta importanza al ruolo del cibo nella vita quotidiana a seconda delle esigenze specifiche di ognuno, attraverso piani ed obiettivi personalizzati.
Ciò di cui ci nutriamo insieme, a prendersi cura di tenere bassi i livelli di stress, di dormire il giusto numero di ore, di tenere il corpo attivo e una mente rilassata, è uno dei fattori che cambiano l'espressione dei geni del nostro DNA. Possiamo prevenire le malattie con il nostro stile di vita.
Mi occupo di educazione alimentare, di percorsi finalizzati alla perdita di peso, bilancio diete per vegetariani e vegani.
Seguo gli sportivi per accompagnarli nella corretta alimentazione di pari passo all'evolversi dei loro allenamenti.
Accompagno le Donne in percorsi nutrizionali in tutte le fasi della loro vita; Nell'età fertile e nel caso di disfunzioni ormonali e del ciclo mestruale, ovaio policistico e problemi di fertilità.
In gravidanza e in caso di prevenzione o cura del diabete gestazionale e in allattamento.
Seguo le donne in menopausa, con piani specializzati per ridurre i fastidi associati a questo periodo della vita o in caso di osteoporosi, colon irritabile, difficoltà a perdere peso.
Mi occupo di diete per patologie e per affiancare terapie mediche e farmacologiche.
La corretta alimentazione è un mezzo per preservare lo stato di salute e all'occorrenza è uno strumento di cura.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Anoressia
- Bulimia
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Esperienze
Francesca Altavilla
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Tirocino presso il Master in Nutrizione Ottimale Aspetti Teorico Pratici - Università Federico II
- Tirocino formativo presso lo Studio nutrizionale della Dott.ssa Daniela Bellantoni
- Esperienza professionale per il Corso di avviamento alla nascita presso l'azienda Ospedaliera Cardarelli di Napoli
Formazione
- Laurea in Biologia - Università Federico II di Napoli
- Master in Nutrizione Ottimale Aspetti Teorico Pratici - Università Federico II di Napoli
- Alimentazione e Donna - Scuola di Nutrizione Salernitana
- Alimentazione Mamma e Bambino - Scuola di Nutrizione Salernitana
- Il Biologo per la riproduzione e per il benessere - Formazione Continua degli Operatori della Sanità
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Osteoporosi
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Anoressia
- Bulimia
- Obesità
- Ritenzione idrica
- Celiachia
- Sindrome Metabolica
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
- Stipsi
- Flatulenza
- Ipertensione
- Ipotiroidismo
- Ipercolesterolemia
- Insufficienza renale
- Malattie cardiovascolari
- Intolleranze alimentari
- Allergie Alimentari
- Allattamento e svezzamento
- Disturbi pre e post menopausa
- Diabete gestazionale
- Gonfiore addominale
- Artrite reumatoide
- Dieta vegetariana
- Dieta vegana
- Sindrome dell'ovaio policistico
- Dieta per lo sport
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Visita nutrizionale di controllo
40 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
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Cambio dieta
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Controllo peso
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Dieta in gravidanza
100 € -
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Indirizzi (2)
Via Regina Isabella, 8a, Lecce 70013
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio di Nutrizione
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Recensioni
44 recensioni
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L
L.L
Sono stata seguita dalla dottoressa durante la gravidanza, con una dieta vegetariana e con l'impossibilità di muovermi a causa di problemi riguardanti, appunto, lo stato di gravidanza. Nonostante la mia condizione estremamente particolare la dottoressa mi ha seguito in maniera eccellente e grazie alle sue indicazioni e alla dieta che mi ha fornito sono riuscita a non prendere troppo peso, migliorando persino i miei parametri. Quindi consiglio a tutti di affidarsi a lei, anche in situazioni particolari (dieta vegetale, gravidanza etc).
• Studio di Nutrizione • dieta in gravidanza •
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N
Nc
Attentissima e disponibilissima nel venire incontro alle esigenze dei suoi clienti
• Studio di Nutrizione • educazione alimentare •
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L
Laura M.
La dottoressa si è mostrata molto disponibile a venire incontro alle mie esigenze, mettendomi subito a mio agio. Inoltre, ti coinvolge nell’analisi e discute con il paziente sul modo poi corretto di procedere.
• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionale •
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P
Paola
Gentilezza cortesia professionalità ottima persona che mette immediatamente a proprio agio consiglio consulenza
• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionale •
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S
Stefania Conte
Sono in cura dalla dottoressa da ormai 8 mesi e non posso che ringraziarla per la sua professionalità, gentilezza e competenza. Sono riuscita ad arrivare all’obiettivo prefissato solo grazie a lei. La consiglio vivamente
• Studio di Nutrizione • controllo peso •
Dott.ssa Francesca Altavilla
Grazie Stefania è stato bello fare questo percorso insieme. Mi hai seguito benissimo e i tuoi traguardi sono stati delle gioie da condividere
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V
Valeria
Se siete in cerca di un percorso nutrizionale fattibile e personalizzato, Francesca è la persona giusta. Ascolta i tuoi bisogni, chiarisce ogni dubbio ed è molto presente e disponibile. Sa esattamente come muoversi e quali controlli è necessario fare per poter procedere al meglio.
Il mio percorso non è ancora finito, ma ci tenevo a consigliarla a chi desidera essere seguito da una bravissima professionista con una passione per il proprio lavoro e un'immensa empatia, in un momento delicato come quello del cambiamento delle proprie abitudini alimentari.• Studio di Nutrizione • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Francesca Altavilla
Grazie Valeria, stiamo facendo un bel percorso, raggiungeremo sicuramente gli obiettivi prefissati.
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S
S.M.
Esperienza super positiva! La dottoressa Francesca è una persona gentile ed empatica, oltre che professionista attenta e preparata.
Super consigliata!• Altro • Altro •
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G
Giulia Campa
Nonostante fosse la prima visita, mi sento di dire che la dottoressa è molto competente e attenta, ma soprattutto fa sentire perfettamente a proprio agio, mostrando tanta sensibilità.
• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionale •
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L
L.S.
La dottoressa mette a proprio agio il paziente sin da subito
• Studio di Nutrizione • prima visita nutrizionale •
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D
Davide
Sempre gentile e attenta alle esigenze di ognuno. Grazie
• Studio di Nutrizione • visita nutrizionale di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 55 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
in caso di celiachia, intolleranza al lattosio e sensibilità al nichel quali farine rimangono sicure? Quali discutibili o da evitare assolutamente?
Buonasera, può prendere la farina di riso e anche quella di amaranto, quinoa e sorgo che sono naturalmente senza glutine e a basso contenuto di nichel.
Salve, ho comprato polipo congelato, l’ho riposto nel freezer. Oggi 30 dicembre l’ho cacciato dal freezer per cuocerlo domani 31 dicembre, ma l’ho lasciato scongelare a temperatura ambiente per circa 12h per poi riporlo nel frigo per cucinarlo domani mattina, posso ancora cucinarlo e mangiarlo o é pericoloso? Grazie mille.
Si certo, la procedura è corretta.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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