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Esperienze

Sono una biologa nutrizionista che crede nella nutrizione come percorso di consapevolezza e benessere. Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un rapporto sano e positivo con il cibo, basato sull’ascolto, sull’equilibrio e sul rispetto del tuo corpo.

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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Tipologia di visite

Consulenza online

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Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    110 €

  • Visita di controllo

    50 €

  • Prima visita nutrizionistica

    130 €

  • Prima Visita

    160 €

  • Analisi bioimpedenziometrica


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studio Prospettiva BG

Via dei Celestini 5, Bergamo 24124

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6 recensioni

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  • F

    La dottoressa Violano mi ha subito messa a mio agio; ha saputo accogliere le mie richieste e chiarito i miei dubbi. L'aspetto che più mi ha colpito è l'avermi fatta sentire davvero parte attiva nel mio nuovo percorso alimentare. Consiglio la dottoressa Violano per la sua professionalità ma anche per la sua profonda empatia.

     • studio Prospettiva BG controllo nutrizionale  • 

  • N

    Mi sono rivolto a Floriana per migliorare la mia alimentazione sportiva. Molto professionale e competente. Ho notato miglioramenti concreti sia nelle prestazioni che nel recupero.

     • Consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Floriana Violano

    Grazie di cuore per le tue parole. Sono felice che il percorso intrapreso insieme ti abbia portato benefici concreti sia nelle prestazioni che nel recupero. Il tuo impegno fa la differenza: continuare a lavorare in sinergia è sempre la chiave per risultati duraturi :)


  • P

    Ottima esperienza. È una professionista competente, attenta e disponibile. Ha capito i miei bisogni e ho ottenuto ottimi risultati! Consigliata

     • studio Prospettiva BG prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Floriana Violano

    Grazie davvero per la tua bellissima recensione. :)


  • S

    Professionista gentile, preparata e umana. Consiglio!:)

     • studio Prospettiva BG analisi bioimpedenziometrica  • 

    Dott.ssa Floriana Violano

    Grazie di cuore per le tue parole.:)


  • T

    Nutrizionista preparata,empatica e aggiornata.La consiglio vivamente.

     • Consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Floriana Violano

    Grazie di cuore. :)


  • M

    Esperienza davvero ottima! La dottoressa è estremamente competente, disponibile e attenta alle esigenze personali. La visita è stata molto accurata, con spiegazioni chiare e un piano nutrizionale costruito su misura, pratico e sostenibile. Mi sono sentito seguito e motivato fin da subito. La consiglio vivamente a chi cerca un percorso serio e professionale.

     • studio Prospettiva BG visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Floriana Violano

    Grazie di cuore per queste parole così gentili. Sono davvero felice che tu ti sia sentito seguito, ascoltato e motivato fin dal primo incontro. Il mio obiettivo è proprio quello di costruire percorsi personalizzati, chiari e sostenibili nel tempo. Grazie per la fiducia. A presto!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

buongiorno vorrei sapere se cn la steatosi lieve posso mangiare i frollini biscotti novellini o altri tipi di dolce quando magari non o proprio niente in casa o se mi viene proprio voglia di dolce, aspetto una risposta grazie ,poi volevo chiedere siccome non posso mangiare integrale qualsiasi cosa dal pane ai crecker e neanche pane normale, forse i grissini cosa posso mangiare ?aspetto una risposta grazie,scusi per il disturbo

Buongiorno, con una steatosi epatica lieve è possibile consumare occasionalmente biscotti semplici come frollini o novellini, soprattutto se si tratta di episodi sporadici e in piccole quantità. L’importante è che non diventino un’abitudine quotidiana. Per quanto riguarda il pane, se non tollera né l’integrale né quello comune, può usare grissini semplici, non integrali e senza zuccheri o grassi aggiunti, sempre con moderazione. In alternativa vanno bene anche cracker semplici non integrali o pane bianco leggero, valutando la tolleranza personale. Nessun disturbo, resto a disposizione. :)

Dott.ssa Floriana Violano

Sono celiaca da un anno e dal disbiosi test è risultata una disbiosi fermentativa (con crampi addominali ricorrenti). È sufficente rivolgersi a un nutrizionista per dieta e integrazione o è necessario il costoso test del microbiota? Grazie

Capisco molto bene il dubbio, soprattutto perché quando si parla di intestino spesso vengono proposti esami costosi che creano confusione. Provo a chiarirti il punto in modo semplice e onesto:
Nella maggior parte dei casi non è necessario eseguire un test del microbiota. Una disbiosi fermentativa, specie in una persona celiaca, è una condizione piuttosto comune e può essere gestita efficacemente attraverso una valutazione nutrizionale mirata, senza ricorrere a test avanzati. Un nutrizionista con esperienza in disturbi gastrointestinali può lavorare su alimentazione, timing dei pasti e integrazione per ridurre fermentazioni e sintomi come i crampi addominali. Il test del microbiota può essere preso in considerazione solo in casi particolari, ad esempio se i sintomi persistono nonostante un percorso nutrizionale ben impostato o se ci sono problematiche intestinali complesse già seguite dal gastroenterologo.
In sintesi: sì, è assolutamente sufficiente rivolgersi a un nutrizionista, senza sentirsi obbligata a fare subito un esame costoso. L’approccio graduale e clinico è spesso il più efficace e anche il più rispettoso per l’intestino. :) Spero di esserti stata d’aiuto.

Dott.ssa Floriana Violano
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