Dott. Federico Lupattelli
Via XX Settembre 55, Perugia 06124
Casa di Cura Villa Fiorita
Per info e prenotazioni contattare il numero 075 575981
11/02/2026
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Esperienze
OPEN DAY Venerdì 13 e Sabato 14 febbraio alla Casa di Cura Villa Fiorita, Perugia (075 575981)
Sono Federico Lupattelli, Chinesiologo laureato e specializzato nella prevenzione, rieducazione e ottimizzazione del movimento umano. Il mio lavoro si basa sull’utilizzo del movimento come strumento di promozione della salute, miglioramento della qualità della vita e recupero funzionale.
Opero con un approccio personalizzato e basato su evidenze scientifiche, ponendo al centro la persona e i suoi obiettivi motori. Collaboro con altre figure sanitarie e professionisti del benessere per garantire un intervento efficace e completo.
Servizi offerti:
Chinesiologia preventiva e adattata
Programmi di attività motoria personalizzata per tutte le età, con l'obiettivo di prevenire disturbi muscolo-scheletrici, migliorare la postura e promuovere uno stile di vita attivo e sano.Rieducazione funzionale e Ginnastica Posturale
Percorsi di recupero del movimento in seguito a infortuni, interventi chirurgici o patologie croniche (come lombalgie, cervicalgie, artrosi, ecc.), in collaborazione con fisioterapisti e medici.Postura e rieducazione posturale
Valutazione e correzione degli squilibri posturali attraverso esercizi mirati, con un approccio attento alla prevenzione di dolori ricorrenti e tensioni muscolari.Attività motoria per categorie speciali
Interventi adattati per soggetti con patologie croniche (diabete, ipertensione, osteoporosi, Parkinson, ecc.), persone anziane o con limitazioni funzionali, con l’obiettivo di migliorare autonomia e benessere generale.Coppettazione
Tecnica che utilizza coppette a decompressione per favorire il rilascio delle tensioni muscolari e la mobilità dei tessuti. L’effetto di aspirazione stimola la circolazione locale, aiuta a ridurre rigidità e sovraccarichi e favorisce una sensazione di alleviamento nelle aree trattate. La seduta viene modulata in base alla risposta dei tessuti per garantire un intervento efficace e sicuro.
Allenamento funzionale e personal training
Percorsi di allenamento individuali o in piccoli gruppi, mirati a migliorare forza, mobilità, equilibrio e resistenza, sempre nel rispetto delle condizioni fisiche del cliente.Applicazione Taping Elastico o Kinesiotaping
Ginnastica per Donne in gravidanza
Il mio obiettivo
Aiutarti a muoverti meglio, senza dolore, con maggiore consapevolezza del tuo corpo. Perché il movimento corretto è salute, prevenzione e qualità della vita.
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
- Kinesioterapia
- Personal trainer
- Attività motoria preventiva e adattata
Principali patologie trattate
- Mal di schiena
- Lombalgia
- Ernia del disco
- Dolore alla spalla
- Fibromialgia
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Adulti
Bambini (Solo in alcuni indirizzi)
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Esperienze
Federico Lupattelli
Chinesiologo
Tirocini
- Centro Medico Spazio Salute
- Fisiosalus
- Palestra Energia
- Palestra Reload
- Palestra Virgin Active
Formazione
- Laurea Triennale in Scienze Motorie e Sportive (L-22)
- Laurea Magistrale In Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate (LM-67)
- Operatore specializzato nell'applicazione del Taping Elastico
- Istruttore di Ginnastica Postulare
- Istruttore di Ginnastica in Gravidanza
- Operatore Specializzato nell'Applicazione della Coppettazione
- Massaggiatore Sportivo
Certificati
Patologie trattate
- Mal di schiena
- Lombalgia
- Ernia del disco
- Dolore alla spalla
- Fibromialgia
- Instabilità di spalla
- Epicondilite
- Epitrocleite
- Valgismo
- Trauma
- Cervicalgia
- Lombosciatalgia
- Ipercifosi
- Protrusione
- Postura
- Obesità
- Protesi d'anca
- Protesi al ginocchio
- Lesione degli hamstrings
- Lesione del Sovraspinato
- Sciatalgia
- Tendinopatia rotulea o patellare
- Tendinopatia quadricipite
- Tendinopatia del tendine di Achille o Achillea
- Tendinopatia della cuffia dei rotatori
- Tendinopatia del Sovraspinato
- Tendinopatia del medio gluteo
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Comunicazioni importanti
Dott. Federico Lupattelli
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Casa di Cura Villa Fiorita
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Prestazioni e prezzi
-
Attività fisica adattata
Da 27 € -
-
Consulenza online
30 € -
-
Ginnastica in/post Gravidanza
30 € -
-
Ginnastica posturale
Da 27 € -
-
Kinesiotaping
Da 20 € -
-
-
-
-
-
Indirizzi (3)
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
075 997...
Telefono
Consulenza online
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Recensioni
8 recensioni
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C
Catia
Federico è un professionista molto attento ed accurato nello svolgimento delle attività posturali.
È inoltre molto disponibile nell’accoglimento le esigenze del paziente.• Casa di Cura Villa Fiorita S.r.l. PERUGIA • ginnastica posturale •
Dott. Federico Lupattelli
Grazie mille, gentilissima
-
B
B.A
Molto attento, paziente e disponibile. Tre qualità fondamentali per chi, come me, convive con una patologia cronica e cerca un professionista serio e competente
• Casa di Cura Villa Fiorita S.r.l. PERUGIA • ginnastica posturale •
Dott. Federico Lupattelli
Grazie, molto gentile
-
A
Alessandra Lupattelli
Ottima esperienza con il Dott. Lupattelli, molto professionale e preciso. Mi ha spiegato con chiarezza l'origine dei miei dolori alla lombare e insieme abbiamo settato gli obiettivi del percorso, tenendo in considerazione i miei impegni lavorativi. Molto consigliato
• Casa di Cura Villa Fiorita S.r.l. PERUGIA • ginnastica posturale •
Dott. Federico Lupattelli
Grazie
-
A
A.C.
Professionista estremamente preparato e paziente. Sto seguendo con lui dei corsi individuali di ginnastica dolce per alleviare i dolori legati alla fibromialgia. Dopo diverse settimane, mi sento meglio! Consigliato
• Prestazioni Domiciliari • ginnastica posturale •
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L
L. M.
Professionista molto preparato, attento e disponibile. Ogni esercizio è spiegato con chiarezza e personalizzato in base alle esigenze. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto competente per recupero funzionale e benessere generale.
• Prestazioni Domiciliari • attività fisica adattata •
-
M
M.S.
Ottima esperienza con il dottor Lupattelli! Puntuale, gentile e preparato: ha risolto il mio problema di mal di schiena. Super consigliato!
• Prestazioni Domiciliari • Rieducazione motoria •
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S
S. E.
Molto competente ed empatico
Ha capito immediatamente le mie problematiche dandomi consigli molto utili
Consigliatissimo!!!• Prestazioni Domiciliari • ginnastica posturale •
Dott. Federico Lupattelli
La ringrazio
-
E
E.M.
Professionista estremamente empatico, pacato e paziente. Ho risolto i miei problemi di cervicalgia con esercizi mirati associati all'utilizzo del taping elastico. Lo consiglio assolutamente!
• Prestazioni Domiciliari • ginnastica posturale •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 8 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno. Soffro di ernia discale l5-s1 da 15 mesi. nel primo anno con fisioterapia e nuoto c'è stato un miglioramento; da un mese e mezzo ho cominciato palestra e sto notando un peggioramento dei sintomi soprattutto della sciatica. Credo che il motivo siano gli esercizi per le gambe che ho in scheda come leg extenson e sumo squat con kettlebell. Volevo chiedere dunque quali sono gli esercizi più sicuri che potrei fare in palestra per le gambe. Grazie.
Buongiorno,
Tra gli esercizi più sicuri per le gambe con ernia L5-S1 troviamo:
Leg press orizzontale (range controllato)
Hip thrust / ponte glutei
Step-up basso
Farmer walk con manubri leggeri
Macchine abd/add
Calf raise con colonna in neutro
Dead bug, bird dog, plank corto: essenziali per rinforzare la zona del core
Fondamentali sono gli esercizi postulali per la stabilizzazione e rinforzo del core
Importante inoltre lo stretching per ridurre tensioni a carico della zona dolorante
Buongiorno sono uno sportivo e praticavo assiduamente fino a 2 anni fa canottaggio ed esattamente 2anni fa ho avuto prima un blocco lombare e poi mi è comparsa lombosciatalgia che quindi si irradiava alla coscia e fino al piede con fastidio insistente. Si aggiunse anche un fastidio cervicale e formicolio alle dita della mano destra. Successivamente a questi episodi mi fermai un pò con il canottaggio e ho fatto degli accertamenti e da un paio di risonanze lombosacrale e cervicale risultava quanto segue :
RISONANZA LOMBOSACRALE :
In L5-S1 si documenta ernia discale posteriore mediana e paramediana bilaterale assimetrica a destra
In L4-L5 bulging discale mediano posteriore
Canale rachideo ampiezza ridotta al passaggio L5-S1 in relazione al suddetto impegno erniario
Iniziali segni di disidratazione del disco L5-S1
RISONANZA CERVICALE:
Esame eseguito con sequenze T1 e T2 con scanner a basso campo.Rettilineizzata la lordosi cervicale.In C4-C5 ernia discale mediana posteriore. In C5-C6 ernia discale posteriore mediana paramediana bilaterale asimmetrica adestra determinante segni di compressione sul canale durale e segni di impegno intraforaminale a destra. In C6-C7 ernia discale posteriore mediana paramediana destra con segni di impegno intraforaminale a destra.Note spondilosiche. Canale rachideo ampiezza ridotta al passaggio C5-C6
Attualmente ho lasciato il canottaggio e mi alleno in palestra 3 volte a settimana in maniera specifica e non ho fastidi tranne a volte un pò mi sento tirare nel polpaccio destro (mi passa se cammino per un pò di tempo o faccio un pò di stretching) ma credo succede per il mio lavoro da ufficio di tante ore seduto che sicuramente mi fa accumulare rigidità
Chiedo in base alla mia situazione se continuo cosi ad allenarmi in palestra oppure provo a riprendere canottaggio?
E' uno sport bello ma molto stressante su tutto il dorso.
Da quello che mi racconti, hai avuto episodi piuttosto fastidiosi sia a livello lombare sia cervicale, con ernie che in passato ti hanno dato dolore alla gamba e formicolio alla mano. Oggi però la situazione è decisamente migliore: ti alleni in palestra, non hai più sintomi importanti e solo ogni tanto senti tirare il polpaccio, probabilmente per via delle molte ore seduto.
Questa è già una buona notizia: significa che il tuo corpo ha recuperato un buon equilibrio e che l’allenamento ti sta facendo bene.
Il punto è: ha senso tornare al canottaggio?
Il canottaggio è uno sport stupendo, lo sai meglio di me. Ti dà forza, resistenza, disciplina… ma è anche uno sport molto impegnativo per tutto il dorso, sia lombare che cervicale. Il gesto tecnico richiede flessioni ripetute del tronco, un forte coinvolgimento dei muscoli profondi e un controllo importante del tratto cervicale. In chi ha avuto ernie, questo tipo di sollecitazione non è proibito, ma è chiaramente più delicato.
La tua situazione attuale dice però una cosa importante: il tuo corpo sta rispondendo bene, e questo ti lascia la porta aperta a un eventuale rientro.
Se vuoi davvero riprendere, la cosa fondamentale è farlo gradualmente e con tecnica molto sorvegliata, soprattutto all’inizio. Non dovresti tornare alle vecchie intensità da un giorno all’altro. Si parte con sedute molto leggere, anche solo 10–15 minuti, una volta a settimana, osservando come reagisce la schiena nei giorni successivi. L’ideale sarebbe farti seguire da un istruttore solo per sistemare al meglio il movimento: la differenza fra un gesto “pulito” e uno fatto in affanno può cambiare tutto, soprattutto nel tuo caso.
Detto questo, se continuassi a fare solo palestra, non sbaglieresti assolutamente: è più controllabile, meno stressante sulla colonna e ti permette di mantenere tutto ciò che ti serve per stare bene, senza rischiare irritazioni o recidive. È una scelta più prudente, ma perfettamente sensata.
In pratica:
Vuoi riprendere canottaggio perché ti manca tanto?
Puoi farlo, basta reintrodurlo lentamente e con attenzione.
Stai bene così e non senti un’urgenza di tornare in barca?
La palestra rimane la soluzione più sicura e “stabile” nel lungo periodo.
Tu, in questo momento, sei in una fase buona: è un vantaggio. La scelta dipende soprattutto da quanto desideri davvero tornare al canottaggio e da quanta cura sei disposto a metterci nel farlo nel modo più corretto.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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