Dott.ssa
Federica Tropea
Psicologa
·
Psicoterapeuta
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Esperienze
Dott.ssa Federica Tropea
Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Comportamentale Complesso
Sono la Dott.ssa Federica Tropea, psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo comportamentale complesso. Lavoro per il benessere psicologico delle persone, creando un contesto terapeutico sicuro e supportivo, in cui sia possibile esplorare le proprie difficoltà e costruire insieme un percorso di cambiamento.
Ho scelto di diventare psicoterapeuta perché credo profondamente nell’importanza di offrire uno spazio in cui le persone possano sentirsi ascoltate, comprese e sostenute nel trovare nuove modalità per affrontare la vita con maggiore consapevolezza e serenità. Le sfide della quotidianità possono generare senso di smarrimento, ansia e difficoltà emotive: la psicoterapia rappresenta un’opportunità per trasformare queste esperienze in occasioni di crescita e benessere.
Aree di intervento
Nel corso della mia attività clinica, mi sono occupata principalmente di adolescenti e adulti, supportandoli nell’affrontare diverse difficoltà, tra cui:
Ansia e disturbi d’ansia
Attacchi di panico
Difficoltà nella gestione delle emozioni
Problematiche legate all’autostima
Difficoltà relazionali e interpersonali
Disagio legato al percorso scolastico o universitario
Difficoltà nella gestione dello stress
Crescita personale
Neuroscienze e tecniche di biofeedback
Nutro un profondo interesse per le neuroscienze e per le loro applicazioni in ambito psicoterapeutico. In particolare, integro nella pratica clinica l’utilizzo del biofeedback, uno strumento che si è dimostrato particolarmente utile nella gestione di disturbi come ansia, fobie, panico e stress. Attraverso il biofeedback, il paziente può apprendere a riconoscere e modulare le proprie risposte fisiologiche ed emotive, sviluppando competenze di autoregolazione fondamentali per il benessere quotidiano.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia cognitivo comportamentale
- Psicoterapia costruttivista
Principali patologie trattate
- Paura
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbi della personalità
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
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Esperienze
Federica Tropea
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- U.O.C. di Neuropsichiatria dell'Infanzia e dell'Adolescenza” ASP di Catania
- Centro Clinico Aleteia
- Comunità Terapeutica Assistita “Villa Igea”
- "Dipartimento di Salute Mentale” e il Presidio ospedaliero Garibaldi Centro di Catania
Formazione
- Specializzazione nella disciplina di Psicoterapia presso ALETEIA- Istituto Superiore per le Scienze Cognitive (cod. 101)
- Magistrale presso UNIVERSITÀ DEGLI STUDI DI PALERMO (PA)
- Triennale presso Università Kore di Enna
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbi dell'umore
- Paura
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbi della personalità
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Problemi relazionali
- Disabilità intellettiva
- Disturbi relazionali
Competenze linguistiche
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
60 € -
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Consulenza online
60 € -
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Biofeedback
60 € -
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Bonus Psicologo - Consulenza Psicologica
50 € -
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Colloquio psicologico clinico
60 € -
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Recensioni
20 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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A
A.F
La dottoressa Tropea è altamente professionale e di grande sensibilità clinica ed empatca!
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Federica Tropea
Ciao A.F. grazie per le belle parole utilizzate! Un saluto
-
L
Lorenzo C.
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa e da subito mi sono sentito compreso e a mio agio. Spero davvero tanto di continuare in questo modo e di raggiungere sempre di più i miei obiettivi
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Federica Tropea
Ciao Lorenzo ti ringrazio molto per le tue parole e per la fiducia.
È un piacere poterti accompagnare nel tuo percorso.
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O
Oriana Arena Mcquaig
Un incontro che fa la differenza. È una psicoterapeuta capace di ascoltare con il cuore e con grande professionalità. Mi sono sentita compresa, sostenuta e guidata con delicatezza e competenza. Come si vede nei film,crede nell'essere umano e punta tutto sul benessere di quest'ultimo.Credevo non esistessero ed invece l'ho incontrata.Consigliatissima
• Altro • Altro •
Dott.ssa Federica Tropea
La ringrazio davvero tanto per la sua recensione e per le parole così sentite.
Leggerle mi ha fatto molto piacere e sono felice se il nostro incontro le è stato utile e le ha lasciato qualcosa di positivo.
Grazie per la fiducia e per aver condiviso la sua esperienza.
Un grande in bocca al lupo e un caro saluto!
-
M
M. P.
Competenza e professionalità, oltre che attenzione e gentilezza caratterizzano la Dott.ssa Tropea.
Durante i colloqui con lei mi sono sentita accolta e ascoltata, e ho raggiunto una migliore consapevolezza di me stessa e di alcuni aspetti della mia vita, e ho compreso come gestire in modo più efficace alcune situazioni che prima mi creavano molta ansia e insicurezza.
Ringrazio di cuore la Dott.ssa Tropea e la consiglio assolutamente!• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Federica Tropea
Cara M.P., grazie di cuore per le tue parole così sentite.
Sapere che il percorso svolto insieme ti abbia aiutata a sentirti accolta, ascoltata e più consapevole è per me motivo di grande soddisfazione. Ti ringrazio per la fiducia che mi hai accordato e per aver condiviso la tua esperienza.
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A
Antonio Maria
Mi sto trovando benissimo con la dottoressa Tropea. È accogliente, preparata e sa creare uno spazio sicuro in vui mi sento libero di esprimermi senza giudizio. Ogni seduta mi aiuta a cpmprendermi meglio e sviluppare strumenti utili per affrontare le difficoltà quotidiane. Sono davvero molto grata alla mia amica per avermi suggerito il suo contatto e ovviamente alla dottoressa per il lavoro che stiamo facendo insieme. Consigliatissima
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • •
Dott.ssa Federica Tropea
Caro Antonio, ti ringrazio di cuore per le tue parole. Sono felice che tu ti senta accolto e che il nostro lavoro ti stia aiutando a crescere e ad affrontare meglio le difficoltà. Continueremo insieme con la stessa cura.
-
M
M.M.
La dottoressa Tropea mi ha accolta sin da subito con dolcezza, comprensione, competenza ed empatia. Le sue parole sono chiare, motivanti ed efficaci. La consiglio a chiunque voglia intraprendere un percorso di cambiamento per il proprio benessere psicologico.
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Federica Tropea
Cara M.M. grazie per le belle parole utilizzate. Un saluto
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M
M.F
Con Federica mi sono trovato davvero bene, è molto empatica, disponibile all’ascolto e riesce a mettere subito a proprio agio. In pochi minuti mi ha aiutato a vedere le cose da una prospettiva diversa. Consiglio vivamente!
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • •
Dott.ssa Federica Tropea
Ciao M.F., grazie per ciò che hai scritto! un saluto
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L
LFM
Devo dire che la Dottoressa Tropea è molto brava. Lo studio è in un punto perfetto di Catania, facile da raggiungere e ben collegato. Lei è molto in gamba, ti ascolta veramente e capisce subito il tuo problema. Ha un modo di lavorare molto intelligente, sa dare i giusti consigli che puoi applicare subito. Consigliatissima
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • •
Dott.ssa Federica Tropea
Grazie LFM per il tuo feedback e le belle parole utilizzate. Un saluto
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O
O.D.G.
Supporto, comprensione, professionalità ed empatia. Un aiuto davvero prezioso per me!
• Studio di Psicologia e Psicoterapia • consulenza psicologica •
Dott.ssa Federica Tropea
Gentile O.D.G., grazie per ciò che scrive! Un caro saluto!
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R
Roberto Palazzolo
Abbiamo da poco iniziato un percorso insieme e sono veramente contento di come stanno andando le cose
• Studio di consulenza online • consulenza online •
Dott.ssa Federica Tropea
Gentile Roberto, grazie mille per esserti fidato e aver intrapreso questo percorso! Un saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 58 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottori,
scrivo per chiedere il vostro aiuto. Sono una persona, timida introversa e paurosa. Ho sempre avuto difficoltà a interagire con gli altri, ma poi pian piano ho migliorato la mia autostima, ho imparato a volermi bene, accogliere pregi e difetti e correggere ove possibile qualche difetto. Mi è sempre stato difficile esternare sentimenti ed opinioni, ma poi ho imparato a nominare i miei sentimenti e adottare tecniche per abbassare la tensione emotiva e quindi esprimere sempre meglio me stessa. Ho imparato l'importanza del dialogo costruttivo per la mia persona e quindi ho imparato ad esprimere sempre meglio la mia opinione ed accogliere il confronto e l'errore come elementi per crescere. Ultimamente, però, trovo difficoltà nel riconoscere una indipendenza personale del mio giudizio, cioè faccio fatica a dire che il mio giudizio è valido perchè personale, nasce dalla mia esperienza e da come mi relaziono col mondo e le persone a me care. Riconosco che nel muovermi nella realtà, faccio quello che mi rende serena e in equilibrio con quello che sono: esempio se voglio mangiare il gelato scelgo di andare in un certo luogo con un certo metodo che mi far stare bene, serena. A volte però mi scontro col rifiuto di questo mio giudizio e questo mi fa male, soprattutto se viene da persone di cui ho fiducia o affetto. Come posso interrompere questo malessere e ritenermi ugualmente valida e non dettata dal giudizio degli altri? Grazie.
Buongiorno, sono la dottoressa Federica Tropea, in merito a quanto ha scritto, lei mostra già un percorso di crescita molto importante: è passata dalla difficoltà a riconoscere ed esprimere se stessa a una maggiore consapevolezza emotiva e relazionale. Il disagio che sente ora non cancella questo percorso, anzi spesso arriva proprio quando si inizia a costruire un’identità più autonoma. Il punto centrale sembra essere questo: riesce ad ascoltare il suo bisogno e il suo giudizio, ma fa fatica a mantenerli saldi quando qualcuno importante li mette in discussione. È umano: tutti siamo influenzati dallo sguardo delle persone a cui teniamo. Il problema nasce quando il disaccordo dell’altro diventa automaticamente una svalutazione di sè. Magari un percorso psicologico potrebbe essere lo spazio giusto per trasformare questa consapevolezza in una stabilità emotiva più profonda e serena.
Resto a sua disposizione, buona giornata
Gentili dottori, mi trovo in una situazione difficile da cui non riesco ad uscirne.
Ho 29 anni, sono laureato in Beni Culturali e attualmente studio archeologia alla magistrale.
Nel mio palazzo c'è uno studio dentistico, il dottore lo conosco da molti anni.
Un giorno mi fermo' e mi chiese se qualche volta, la mattina potevo scendere per aiutarlo al computer con l'hard disk. Da lì è iniziata questa situazione. Piano piano sono passato ad aprire la porta, rispondere al telefono, fare servizi sino a diventare un dentista a tutti gli effetti. Adesso sto alla poltrona, aspiro il sangue, con lo specchietto e cose così.
Ovviamente mi dà una ricompensa ma io ho comunque il mio percorso e le mie attività. Nonostante ciò mi ha preso anche la divisa e vuole farmi scendere anche il pomeriggio.
La cosa che mi dà fastidio è che prima di tutto io non sono un dentista, sono un archeologo. Seconda cosa il dottore non recepisce.
Sia io sia mio padre gli diciamo che ho l'università che devo continuare, fare esami e attività, nonostante questo mi fa andare continuamente.
Una volta dice siamo da soli fai uno sforzo scendi, l'altra volta mi ha detto non puoi fare un'eccezione?
Non è perché io non voglio lavorare ma ho il mio percorso, la mia vita, la devo interrompere per fare il dentista?
Che cosa c'entra un Archeologo in uno studio dentistico?
Come faccio ad uscire da questa situazione?
Anche mio padre ha parlato con lui dicendo che ho l'università, devo seguire i corsi, ma il dottore non recepisce nonostante questo mi fa venire. Se io dico allora domani inizio l'università e lui mi risponde ah domani? Ci metti in difficoltà, non puoi fare un'eccezione?
Vi sembra normale?
Posso mai dire no non mi va più?
Se io sapevo dall'inizio tutto questo non avrei accettato, ma è partita semplicemente come un aiuto al computer.
Buongiorno, sono la dottoressa Federica Tropea, in merito a quello che ha scritto vorrei dirle che quello che sta vivendo non è “normale collaborazione”: è una situazione che è cresciuta gradualmente oltre i limiti che lei voleva. Ha iniziato aiutando col computer, non accettando di fare l’assistente dentistico.
Il punto importante potrebbe essere effettivamente il seguente: il dentista probabilmente ha capito benissimo che lei ha l’università e il suo percorso. Continua a insistere perché gli è comodo che lei ci sia.
Probabilmente per uscire da questa situazione non deve convincerlo, ma mettere un confine chiaro. Finché dà spiegazioni e giustificazioni (“ho lezione”, “devo studiare”), lui può continuare a chiederle “solo un’eccezione”.
Serve invece una comunicazione semplice e ferma:
ad esempio “Dottore, all’inizio ho dato una mano volentieri, ma ora devo concentrarmi sull’università e non posso più continuare nel suo studio.”
Non è egoismo e non sta sbagliando: sta semplicemente scegliendo il suo percorso.
Dire “no” è legittimo.
Resto a disposizione, buona giornata
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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