I miei percorsi di studi e lavorativi mi hanno portata a intraprendere il cammino per diventare una Biologa-Nutrizionista.
Ho scelto questa professione in quanto il mio desiderio ed obbiettivo è poter trasmettere alle persone, educandole costantemente e supportandole, il concetto di alimentazione consapevole.
Ambisco costantemente a poter essere sempre più considerata un punto di riferimento per chi decide di affidarsi a me; nel mio lavoro infatti amo il contatto con le persone e il poter istaurare un percorso di crescita e cambiamento.
Le mie prestazioni hanno infatti una durata maggiore rispetto alle altre proprio perché tengo al rapporto umano; tengo inoltre costantemente monitorato il paziente attraverso la correzione settimanale del diario alimentare e un'approccio di mindful eating al fine di renderlo consapevole delle sue emozioni e sensazioni correlate all'alimentazione.
Prestazioni offerte: dieta chetogenica, dieta per sindrome dell'intestino irritabile( low food-map) e dolico colon, reflusso gastro esofageo, intolleranze e allergie, dieta oloproteica , nutrizione in gravidanza , svezzamento ed autosvezzamento, amenorrea funzionale ipotalamica, sindrome metabolica, menopausa e sindrome pre -mestruale.
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Veramente brava e chiara nelle spiegazioni, ti mette a tuo agio da subito
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La dottoressa ha un approccio molto personale basato sull'ascolto del paziente piuttosto che su pesi e misure, indicazioni chiare e semplici da mettere in pratica integratori efficaci, caratterizzano il mio percorso che pur essendo all'inizio mi ha già migliorato di molto l'energia, la vitalità e con anche dei piacevoli riscontri sulla bilancia.
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Farmacia Comunale 1 • Altro
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T
T.P.
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La Dottoressa Russo molto empatica .
Puntuale e attenta.
Spiegazioni molto chiare e sempre spiegate in maniera chiara.
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Altro • Altro
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C
C. G
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Dottoressa preparata e disponibile a rispondere ad ogni domanda o perplessità.
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Over Studio Fisioterapico Barbara Melias • prima visita nutrizionale
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O.R.
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Attenta scrupolosa e risolutiva disponibile all'ascolto delle problematiche
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Altro • Altro
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E
EMANUELA
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Mi trovo molto bene con lei xche trova sempre soluzioni non impossibili da raggiungere
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Ho avuto un'Ottima impressione, mi sono sentita subito a mio agio, dottoressa gentilissima, attenta, preparata, empatica. Molto esauriente nelle spiegazioni.
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Altro • Altro
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M
M.S.
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Dottoressa molto empatica e ti mette subito a tuo agio; molto attenta alla tua storia personale (clinica e non); piano alimentare che rispecchia le tue esigenze.
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Grazie alla Dottoressa Federica Russo ho raggiunto il mio peso forma.
Peccato che ora dovrò rivedere il mio guardaroba.
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Farmacia Comunale - (ASSAB) • visita nutrizionistica di controllo
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K
K.L
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Ho fatto una prima visita dottoressa molto gentile e disponibile nel dare spiegazioni ti mette a tuo agio
ha risposto a 64 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentilmente, vorrei sapere , quanti caffè al giorno si possono assumere tra normali e decaffeinato. Grazie
Gentile paziente,
come suggerito dai colleghi le consiglio di rimanere sulle 3 tazzine al giorno massimo per caffè normale;
può arrivare a 5 con quello decaffeinato .
Non supererei queste dosi in ogni caso!
Salve, in questo periodo di caldo estremo soffro molto di ipotensione. Quali alimenti possono aiutare? Oltre ad una corretta idratazione
Grazie a tutti i professionisti
Gentile paziente,
mantenga sempre una corretta idratazione.
Inoltre assumendo regolarmente frutta e verdure, salando i cibi adeguatamente dovrebbe già stare bene.
Può farsi consigliare un'integrazione di magnesio e potassio eventuale.
Ovviamente la sua ipotensione è da contestualizzare .
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