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Esperienze

Su di me

Sono Psicologa, laureata presso l'Università degli studi di Cagliari. Mi occupo di: - Consulenza e Sostegno Psicologico. In particolare mi rivolgo a...

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Patologie trattate

  • Disturbi del sonno
  • Crisi
  • Gravidanze a rischio
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Formazione

  • Università degli Studi di Cagliari

Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicologia Perinatale
  • Psicologia del Lavoro


Competenze linguistiche

Inglese, Francese, Italiano

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


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G
Paziente verificato
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Presso: Consulenza online colloquio psicologico online

Dott.ssa molto cortese, attenta e che sa metterti a tuo agio. Mi ha aiutato in un momento per me molto difficile, consentendomi di trovare il modo per riconoscere e affrontare ciò che mi creava malessere. Molto empatica, sa rispettare i tempi e gli stati d’animo. Esperienza assolutamente positiva


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Centro P Centro di Psicologia a Quartu Sant'Elena colloquio psicologico

Mi sono trovato subito a mio agio con la dottoressa Federica Melis. Professionale e disponibile, attenta ed empatica. Piano piano mi ha aiutato a ritrovare la serenità e per questo la ringrazio di cuore.


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Centro P Centro di Psicologia a Quartu Sant'Elena colloquio psicologico

La Dottoressa Federica Melis è straordinariamente attenta, preparata e professionale. Ci si sente a proprio agio già dai primi minuti. Consigliatissima.

Dott.ssa Federica Melis

Grazie Martina per la fiducia accordata e per le belle parole.


C
Presso: Studio Privato Cagliari colloquio psicologico

Sempre molto gentile, disponibile e estremamente attenta alle necessità del paziente. Puntuale negli appuntamenti e flessibile negli orari.

Dott.ssa Federica Melis

Grazie Carlo per la tua recensione, è stato un piacere esserti d'aiuto.


C
Presso: Altro Altro

Competente e scrupolosa, dettagliata nella diagnosi e disponibile per ogni dubbio, ottima professionista.

Dott.ssa Federica Melis

Grazie mille Carla, è stato un piacere potervi aiutare. A presto.


C
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Consulenza online consulenza online

La consulenza è iniziata puntualmente. La dottoressa è molto professionale, competente e precisa. Le informazioni sono state condivise in modo chiaro e dettagliato. Sono molto soddisfatta sia dell'attenzione che la dottoressa ha riservato a ciascuna domanda, sia delle modalità di svolgimento dell'incontro.

Dott.ssa Federica Melis

Vi ringrazio, è stato un piacere potervi aiutare. A presto.


E
Presso: Consulenza online consulenza online

La Dott.ssa è molto competente e disponibile, il mio bambino aveva difficoltà ad addormentarsi e con i suoi preziosi consigli ho capito dove e come intervenire, grazie mille. La consiglio.

Dott.ssa Federica Melis

Ringrazio voi per la fiducia riposta. A presto.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore

buonasera, mia figlia ha 11 mesi. Una bimba tranquilla, allegra, circondata da amore. Sorride tanto, intelligente, curiosa, sveglia e felice. Perfettamente nella norma nello sviluppo. Io non lavoro e sono con lei 24/7. Non l’ho mai allattata purtroppo. Gioco tanto con lei, le parlo molto e trova sempre un sorriso sulle mie labbra. Non capisco però come mai non abbia mai mostrato attaccamento verso di me…riconosce le persone perché “dov’è nonna dov’è papà” si gira verso di loro. Quando esco per delle commissioni o esco dalla stanza e la lascio sola neanche se ne accorge…Non ha mai avuto paura di un estraneo (forse una volta sola in 11 mesi). Anzi è super socievole, indica la persona mai vista gli sorride e la saluta…è capitato anche che gattonasse verso una mia amica che non hai mai visto e voleva essere presa in braccio….ma è normale? Non dovrebbe avere una certa diffidenza? Invece più va avanti più diventa socievole con tutti…mi sta mandando al manicomio questa cosa…in più quando piange perché magari si è fatta male o è arrabbiata per un “no” non vuole essere consolata e mi scansa…sono preoccupata vi prego rispondetemi..tutti i bimbi che conosco della sua età (veramente tutti) sono attaccati alla mamma e hanno un certo timore delle persone sconosciute.

Gentile mamma, dalle poche informazioni indicate nel suo racconto non sembra esserci una situazione preoccupante. La sua bimba sa di avere figure di riferimento pronte a rispondere ai suoi bisogni. La mamma trasmette serenità e lei sa che in caso di necessità sarà pronta ad aiutarla, per questo esplora il mondo con tanta serenità. State costruendo un tipo di attaccamento sicuro. Piuttosto, se lei mamma non si sente a suo agio in questa situazione, se ha bisogno di un sostegno le consiglio un colloquio psicologico, per concedersi un momento di riflessione con un professionista. Un caro saluto. Dott.ssa Federica Melis

Dott.ssa Federica Melis

Domande su Disturbi del sonno

Salve ho 25 anni e da un anno soffro di insonnia,premetto anche che in passato (2018) ho sofferto d'ansia/attacchi di panico anche se col passare del tempo l'ansia e gli attacchi di panico sono scomparsi. L'insonnia è iniziata verso maggio dell'anno scorso con l'abbaiare dei cani sotto casa,all'inizio riuscivo a dormire solo 5 ore per poi risvegliarmi con il rumore dei cani,a volte abbaiavano anche nel corso della notte con il conseguente risveglio dopo poche ore di sonno. Piu i giorni passavano piu avevo sia difficoltà ad addormentarmi e sia a tenere il sonno come se avessi paura di addormentarmi per poi risvegliarmi subito dopo. Dopo un po di mesi decido di contattare il mio medico curante e mi consiglia di usare dei tappi per il rumore e lo zzzquil da 1mg di melatonina,ma purtroppo non ha migliorato la situazione,dopo un po di tempo ricontatto il medico e insieme allo zzzquil mi prescrive il tractana da prendere dopo pranzo,ma senza effetti. Nel mentre ho cercato di far rimuovere i cani sotto casa ma senza successo,quindi decido di cambiare stanza pensando di risolvere il problema ma invece è anche peggiorato,quando vado ad addormentarmi è come se il mio cervello rimanesse attivo anche con gli occhi chiusi e cominciando a pensare che non riuscirò a dormire,come se non riuscissi a mettere "il pilota automatico" al mio cervello. In precedenza anche con i rumori quelle 5 ore riuscivo a dormire,mi bastavano un po di minuti e prendevo sonno. Adesso non so che fare o chi contattare per risolvere il mio problema,avevo pensato anche di cambiare medico curante dato che non mi è stato molto d'aiuto e nelle visite che ho menzionato in precedenza mi ha sempre sconsigliato di andate da uno psichiatra e che non potesse farmi la "carta" per andarci. Spero di riuscire a risolvere questo problema e grazie in anticipo per chi mi rispondera.

Gentile utente, mi dispiace per il disagio che sta provando. La deprivazione del sonno porta con se diverse difficoltà difficili da gestire nel quotidiano. E' importante gestire il sintomo, e avere gli strumenti per eliminare l'insonnia, così come è importante esplorare il mondo interiore per evitare che si ripresenti un disagio simile. Mi occupo di disturbi del sonno in età evolutiva e adulta, offro incontri online, resto a disposizione. In bocca al lupo, Dott.ssa Federica Melis

Dott.ssa Federica Melis

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

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Su di me

Sono Psicologa, laureata presso l'Università degli studi di Cagliari. Mi occupo di: - Consulenza e Sostegno Psicologico. In particolare mi rivolgo a...

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  • Disturbi del sonno
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Formazione

  • Università degli Studi di Cagliari

Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicologia Perinatale
  • Psicologia del Lavoro

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