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Colloquio psicologico • 50 € +3 Altro

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Su di me

Sono Psicologa, laureata presso l'Università degli studi di Cagliari. Mi occupo di: - Consulenza e Sostegno Psicologico. In particolare mi rivolgo a...

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Patologie trattate

  • Disturbi del sonno
  • Crisi
  • Gravidanze a rischio
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Formazione

  • Università degli Studi di Cagliari

Specializzazioni

  • Psicologia Clinica


Competenze linguistiche

Inglese, Francese, Italiano

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

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C
Presso: Studio Privato Cagliari colloquio psicologico

Sempre molto gentile, disponibile e estremamente attenta alle necessità del paziente. Puntuale negli appuntamenti e flessibile negli orari.

Dott.ssa Federica Melis

Grazie Carlo per la tua recensione, è stato un piacere esserti d'aiuto.


C
Presso: Altro Altro

Competente e scrupolosa, dettagliata nella diagnosi e disponibile per ogni dubbio, ottima professionista.

Dott.ssa Federica Melis

Grazie mille Carla, è stato un piacere potervi aiutare. A presto.


C
Paziente verificato
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La consulenza è iniziata puntualmente. La dottoressa è molto professionale, competente e precisa. Le informazioni sono state condivise in modo chiaro e dettagliato. Sono molto soddisfatta sia dell'attenzione che la dottoressa ha riservato a ciascuna domanda, sia delle modalità di svolgimento dell'incontro.

Dott.ssa Federica Melis

Vi ringrazio, è stato un piacere potervi aiutare. A presto.


E
Presso: Consulenza online consulenza online

La Dott.ssa è molto competente e disponibile, il mio bambino aveva difficoltà ad addormentarsi e con i suoi preziosi consigli ho capito dove e come intervenire, grazie mille. La consiglio.

Dott.ssa Federica Melis

Ringrazio voi per la fiducia riposta. A presto.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su Disturbi del sonno

Da mesi ASSUMO SONIREM x dormire. Ma a mesi alterni. Non dormo praticamente quando sono sola in casa. Da qualche giorno però al risveglio mi sento stordita..stanca e confusa. Questo si ripercuote nella mia vita XKÈ si protrae x tutto il dì.

Salve, il farmaco Sonnirem è un farmaco ipnotico, utilizzato per il trattamento dell'insonnia. Il suo principio attivo è il Zolpidem e fa parte della
categoria 'Farmaci Z'. Viene spesso prescritto dai medici per per evitare problemi associati ad un uso cronico.
Per evitare dipendenza andrebbe assunto per massimo due settimane
a giorni alterni. I farmaci Z hanno una rapida insorgenza dell’effetto (tra i 30 e i 90 minuti), nello specifico Zolpidem ha una durata d’azione di 2,5 ore.
Significa che favorisce un rapido addormentamento, ma l'effetto va a scemare in 2,5 ore. Per questo motivo si passa velocemente dal dormire allo stare svegli la notte per ore.
Per poi cercare di riaddormentarsi la mattina, nel tentativo di recuperare
qualche ora di sonno, che va a intaccare il sonno alla notte successiva.
Da qui il circolo vizioso della stanchezza.
La invito a prestare molta attenzione, perchè la terapia farmacologica
è indicata per periodi molto brevi, proprio per evitare dipendenza.
Il fatto che assuma Sonnirem da mesi mi fa pensare che l'insonnia non sia più in una fase di esordio, ma si stia cronicizzando.
Una volta escluse cause organiche le consiglio di rivolgersi ad uno psicologo esperto in disturbi del sonno. Con il trattamento Cognitivo Comportamentale l'insonnia viene eliminata in 8 incontri.
In bocca al lupo. Cordiali saluti, FM

Dott.ssa Federica Melis

Domande su Disturbi del sonno

Gentili medici

Volevo porre un quesito, ho quasi 38 anni sono in salute, non fumo non bevo e quando posso faccio sport; gli anni di vita precedenti ultimo quinquennio sono stati molto molto stressanti e ad un certo punto ho cominciato a soffrire di disturbi del sonno..avevo un sonno decisamente disturbato e per niente ristoratore...negli ultimi 10 mesi la mia vita si è tranquillizzata e le cause principali di stress sono state eliminate diciamo... è ovvio oggi nessuno a una vita completamente serena... però diciamo che adesso è nella norma...nella mia vita mai avevo sofferto di disturbi del sonno...anzi..nonostante nella mia vita non siano mancati mai problemi sono sempre riuscito a riposare in maniera profonda....arrivo al punto.. sembra che questi ultimi 5 anni abbiano rotto qualcosa.....come mai non riesco più a riposare in maniera profonda come prima di questo quinquennio.. nonostante le cause di stress che citavo prima si siano risolte?..sembra davvero che si sia rotto qualcosa...io almeno in maniera conscia Sono tranquillo.. ma forse cosi non è..non so cosa dirmi..

Grazie

Gentile utente, sarebbe opportuno parlarne col suo medico di base. Una volta escluse le cause organiche può valutare un percorso psicologico specifico per il trattamento dei disturbi del sonno. Spesso i disturbi del sonno sono dovuti a diversi fattori. Può darsi che pur avendo risolto il lato 'ansioso', può aver cronicizzato delle 'cattive abitudini' relative al sonno. In ogni caso la invito ad approfondire per non protrarre nel tempo questo stato di malessere. In bocca al lupo.

Dott.ssa Federica Melis

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