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Dott.ssa Federica Lanzafame

Corso Giacomo Matteotti 14, Lecco

Psicologa, Sessuologa certificata ed esperta nel benessere psico-alimentare.
Si effettuano percorsi di sostegno psicologico, terapia individuale e di coppia.
È possibile intraprendere percorsi brevi di psico-educazione alimentare e di riscoperta del piacere per imparare a gestire il proprio rapporto con il cibo e con la sessualità.
Durante i colloqui una delle tecniche utilizzate è l'ipnosi.

Presso lo studio si effettuano anche incontri di con-conduzione di coppia, svolti da me e da un collega per aiutare in modo più mirato e funzionale le coppie.

29/10/2025

Esperienze

Sono la Dott.ssa Federica Lanzafame, Psicologa Clinica, Sessuologa Clinica, Specializzanda in Psicoterapia Ipnotica, Esperta in percorsi psico-alimentari ed Esperta nella Connessione tra Cibo e Sessualità.

Aiuto persone e coppie a superare ansia, difficoltà relazionali, blocchi emotivi, problemi sessuali e disturbi alimentari con un approccio integrato e personalizzato.

Attraverso il sostegno psicologico e la terapia, aiuto ad individuare e coltivare le proprie risorse, creando un solido fondamento per la crescita e la soddisfazione nella vita.

Lavoro anche con persone che soffrono di disturbi gastrointestinali grazie ad un approccio medico-psicologico.

Se sei alla ricerca di un professionista impegnato nel miglioramento del benessere psicologico attraverso un approccio inclusivo e specializzato, sono qui per te.

Ambiti in cui posso aiutarti:

  • Ansia, stress e attacchi di panico

  • Bassa autostima, blocchi emotivi, difficoltà decisionali

  • Difficoltà di coppia e problemi nella sessualità

  • Disturbi alimentari, abbuffate compulsive, fame emotiva

  • Percorsi di ipnosi clinica per gestione emozioni, ansia, stress e alimentazione

Perché scegliere un percorso con me:

  • Ascolto empatico e senza giudizio

  • Approccio scientifico ma comprensibile

  • Ambiente sicuro e accogliente

  • Percorsi con obiettivi chiari e monitorabili

  • Approccio integrato mente-corpo, sessualità e alimentazione

La mia formazione:

  • Laurea in Psicologia Clinica - Unimib Milano

  • Scuola di sessuologia - AISPA

  • Scuola di psicoterapia ipnotica - AMISI

  • Tirocinio di specializzazione presso Ospedale Sant'anna (CO)- reparto di gastroenterologia multimodale (progetto ASH)

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicologia clinica-dinamica
Ipnoterapia

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia medica
  • Psicologia della salute
  • Psicologia nutrizionale
  • Psicosomatica
  • Sessuologia
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Indirizzi (5)

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Eligea I Promozione Salute e Benessere

Via Luigi Bertelli 16, Milano 20127

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  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Marcucci Milano Centro Medico Polispecialistico

Via Davide Albertario, 9, Milano 20125

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Centro PsicoSessuologico Dr.ssa Federica Lanzafame

Corso Giacomo Matteotti 14, Lecco

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Studio di Psicoterapia Dott.ssa Federica Lanzafame

Via L. Majnoni 2, Erba

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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    75 € - 80 €

  • Consulenza sessuologica di coppia

    85 € - 100 €

  • Sostegno alla genitorialità

    100 €

  • Psicoterapia individuale

    Da 75 €

  • Psicoterapia di coppia

    Da 100 €

6 recensioni

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  • R

    Io e il mio compagno ci siamo rivolti a lei per affrontare alcuni problemi che da tempo non riuscivamo più a risolvere. Fin dai primi incontri ci ha messi completamente a nostro agio, aiutandoci a chiarire molti dubbi e a ritrovare un dialogo più sereno. Il percorso intrapreso con lei ci sta già dando grandi soddisfazioni.

     • Centro PsicoSessuologico Dr.ssa Federica Lanzafame colloquio psicologico di coppia  • 

    Dott.ssa Federica Lanzafame

    Carissimi, vi ringrazio molto per la vostra condivisione.
    Dubbi e perplessità possono spesso rappresentare un blocco ma la vostra determinazione e il coraggio di mettervi in gioco sono dei segnali positivi di cambiamento. Sono felice di potervi accompagnare in questo percorso.
    Un caro saluto, dott.ssa Federica Lanzafame


  • L

    La d.ssa Lanzafame ha avuto una grandissima capacità nell'accogliere tutte le emozioni e sensazioni che rappresentavano per me un grande scoglio da superare perché difficilmente sono riuscito ad esternare tutte queste forze contrastanti. Ha cercato con molta semplicità e grande capacita professionale di trovare il canale giusto anche su tematiche difficili e delicate. È un percorso che all'inizio mi procurava ansia e timore, ora sto trovando attraverso Federica gli strumenti necessari per affrontare le mie difficoltà. Consigliatissima per tutti coloro che vogliono intraprendere un cambiamento nel loro percorso di vita. Grazie.

     • Consulenza online colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Federica Lanzafame

    Grazie per le parole sincere e per la fiducia riposta in me e nel percorso.
    Un caro saluto
    Dott.ssa Lanzafame


  • M

    Professionista seria e puntuale
    Mi ha fatta sentire subito a mio agio
    La prima visita mi è stata molto utile
    Felice di avervi fissato un altro appuntamento

     • Consulenza online  • 

    Dott.ssa Federica Lanzafame

    Grazie per la fiducia!
    Felice di rivederci e continuare a lavorare insieme.
    A presto.


  • L

    Preparatissima,cordiale e pronta ad offrire il miglior servizio con la massima serietà e puntualità
    A mio parere merita la massima fiducia,vista la preparazione e la dedizione.Complimenti

     • Consulenza online  • 

  • D

    Molto professionale ed empatica, anche se online mi sono sentita moltissimo a mio agio

     • Consulenza online  • 

  • Molto disponibile e attenta nei dettagli puntuale insomma molto professionale

     • Altro Altro  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 86 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera.
Sono un uomo di 44 anni che da circa 12 anni ha iniziato a soffrire di ansia.
In verità, dopo circa tre anni di episodi sporadici, sono stato 7 anni senza quasi nessun episodio.
Nell’ultimo anno e mezzo, però, l’ansia si è rifatta viva più forte, con alcuni episodi di attacchi di panico.
Ho cercato di gestirla sempre da solo, a parte un breve percorso di counseling, e senza l’aiuto di farmaci particolari (assumo raramente Levobren avendo somatizzazione stomatica).
Cerco sempre di trovare rassicurazioni attraverso ragionamenti che, almeno fino ad oggi, mi hanno permesso di affrontare la mia quotidianità senza troppi problemi
Ora, però, sento di essermi incanalato in un vicolo cieco.
Perché ho capito che in fondo l’unica, o quantomeno la più forte, causa della mia ansia è proprio la paura di rivivere quelle giornate in cui il cervello alimenta ansia ad ogni pensiero, rendendomi la giornata lavorativa un incubo e portando il mio stomaco a bruciare fortemente.
Me ne accorgo dal fatto che basta un piccolo pensiero per scatenare un attacco d’ansia. Anche se ho notato che la gravità degli effetti scatenanti non è sempre la stessa. Ci sono periodi in cui l’ansia svanisce da sola senza troppi problemi e giorni in cui si attacca addosso fino alla sera.
Fortunatamente, dopo cena, l’ansia va via magicamente lasciandomi delle sere spensierate e lasciandomi dormire abbastanza bene.
La paura che mi è presa negli ultimi giorni e che mi ha indotto a ricercare un aiuto concreto, è che penso sia impossibile interrompere questo auto monitoraggio capace di far scattare quest’ansia così forte.
Nè, tantomeno, riesco ad immaginare un modo per placare l’ansia quando è così forte. Finora, ho provato ad applicare le più svariate tecniche di respirazione e altre strategie di rilassamento trovate su internet, ma nessuna è stata capace di frenare l’onda di un attacco d’ansia forte.
Mi sento scoraggiato in questo momento.
Grazie per l’attenzione.

Buonasera, grazie per la sua condivisione.
L'ansia potrebbe essere un sintomo che comunica grazie al suo corpo che è il momento di affrontare qualcosa che è più in profondità.
Le tecniche di respirazione e rilassamento possono essere valide se supportate da un percorso con un professionista.
In questo suo specifico caso mi sento di consigliarle l'approccio ipnotico che ha un'efficacia sui sintomi ansiosi e gastrici.
Rimango a disposizione
Cordialmente, Dott.ssa Lanzafame

Dott.ssa Federica Lanzafame

Buongiorno anche utilizzando sex toys si può definire normale masturbarsi

Buongiorno,
Certo! L'utilizzo di toys può essere una delle tante modalità alle quali ricorrere per masturbarsi.
Per altri dubbi rimango a disposizione
Cordialmente, Dott.ssa Federica Lanzafame

Dott.ssa Federica Lanzafame
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