Dal 26 settembre riceverò, tutti i venerdì pomeriggio dalle ore 14 sino alle 21, presso lo studio sito a Bergamo in via Sant'Elisabetta n° 3.
Leggi di più20/09/2025
Dal 26 settembre riceverò, tutti i venerdì pomeriggio dalle ore 14 sino alle 21, presso lo studio sito a Bergamo in via Sant'Elisabetta n° 3.
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Sono Fabio Coletta, psicologo e sessuologo iscritto all'Ordine degli Psicologi della Lombardia, ed esercito a Treviglio in Via dei Mille n°22, a Bergamo in via Sant'Elisabetta n°3 ed online. Mi occupo di promozione del benessere psicologico, offrendo percorsi di sostegno e consulenza rivolti a individui, coppie e gruppi. La mia pratica si basa su un approccio integrato per accompagnare le persone nel superamento di momenti di difficoltà e nella valorizzazione delle proprie risorse personali.
Credo nell'importanza di un intervento psicologico personalizzato, che tenga conto delle specificità di ogni individuo e del contesto in cui vive. Per questo, offro percorsi flessibili e modulabili online. La relazione terapeutica è per me uno spazio sicuro e non giudicante, dove esplorare insieme le proprie emozioni, pensieri e comportamenti, al fine di promuovere consapevolezza e cambiamento.
Ambiti di intervento
Gestione dello stress e dell'ansia
Terapia delle emozioni (di coppia)
Difficoltà relazionali e comunicative
Supporto nei momenti di transizione e cambiamento
Sviluppo dell'autostima e della consapevolezza di sé
Orientamento e crescita personale
23 recensioni
Il dott Coletta è stato estremamente cordiale ed esaustivo nel supporto in un momento per me delicato. Lo consiglio
Dott. Fabio Coletta
Gentilissima Valentina, La ringrazio per il feedback.
Un professionista che mi ha permesso fin da subito di sentirmi accolta e capita, con pazienza e dolcezza. Grazie!
Dott. Fabio Coletta
Gentilissima Sofia, La ringrazio.
Sto attraversando un momento molto difficile con il mio lavoro e nell'ultimo anno ho accumulato molto stress e ho difficoltà a gestire le mie giornate. Gli incontri col dottor Coletta mi stanno aiutando e il fatto che lui dia consulenza anche online è risultato molto importante dati i miei tanti viaggi
L'empatia e la professionalità del dottore sono stati importanti per farmi aprire e ceracre di superare i miei problemi.
Grazie
Dott. Fabio Coletta
Grazie mille a Lei per il Suo prezioso feedback.
Il dottore offre un orientamento verso una nuova versione psicologica semplicemente la serenità e la tranquillità offrendo un spazio saggio per le nostre preoccupazioni e paure, gradisco molto.
Dott. Fabio Coletta
Gentilissima Bouchra, ti ringrazio per queste parole.
Ho davvero molto apprezzato la visita preliminare con il dottor Coletta che con molto garbo e pazienza ha cominciato a conoscere la mia storia senza alcun limite di tempo ! Professionista serio ed Empatico
Dott. Fabio Coletta
Gentilissim*,
La ringrazio di cuore per le sue parole. Per me è fondamentale accogliere ogni persona con il tempo e l’attenzione necessari, perché ogni storia merita ascolto autentico e rispetto. Sono felice che abbia percepito questo approccio e che si sia sentit* accolt* con garbo ed empatia.
Grazie alla sua serietà e professionalità, ogni sessione diventa un passo avanti verso una maggiore consapevolezza di sé. Il Dott. Coletta accompagna i suoi pazienti con rispetto e delicatezza, dimostrando una preparazione profonda e un approccio orientato al benessere reale della persona. È un sostegno prezioso per chiunque stia cercando di ritrovare equilibrio e serenità, offrendo un aiuto concreto in momenti di difficoltà.
Dott. Fabio Coletta
Grazie mille Valerio per il tuo feedback!
Il Dott. Coletta è un professionista preparato che sa metterti a tuo agio fin da subito. La sua empatia e la presenza costante, anche online, creano un clima di fiducia totale e assenza di giudizio. Se cerchi un percorso significativo, personale e supportivo, lui è la scelta giusta.
Dott. Fabio Coletta
Ricevere feedback come questi dai pazienti è sempre un'immensa gioia.
Grazie.
Un professionista attento e molto empatico.
Il Dott. Coletta ha veramente migliorato la mia quotidianità.
Grazie della competenza e professionalità.
Dott. Fabio Coletta
Il merito del cambiamento è sempre e solamente tuo. Riconoscersi questo è fondamentale. Complimenti a Te!
Persona molto professionale e attenta.
Il Dottor Coletta ha avuto un approccio molto empatico che mi ha fatto sentire subito a mio agio. È risultato essere decisamente meticoloso nell'andare a sviluppare alcune situazioni che mi opprimevano riuscendo a farmele vedere sotto una luce nuova, aiutandomi nel superare alcune difficoltà che mi avevano spinta nel cercare un supporto psicologico.
Consigliatissimo.
Dott. Fabio Coletta
Grazie mille per il prezioso feedback!
Uno psicologo sensibile e presente, capace di uno sguardo attento e di un ascolto autentico. Accoglie con empatia e sa cogliere aspetti sottili e spesso inespressi della persona, restituendo parole sincere e mai scontate e che toccano nel profondo
Dott. Fabio Coletta
Le sue parole mi toccano profondamente e mi incoraggiano a proseguire con dedizione nel mio lavoro. Credo che lo spazio terapeutico debba essere innanzitutto un luogo sicuro, in cui sentirsi davvero ascoltati e accolti. Sapere che ha colto questo intento è per me motivo di grande gratificazione.
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono un uomo di 30 anni e dall'età di 25, al momento in cui ho conseguito la mia laurea, lavoro. Il passaggio dal mondo dell'università a quello del lavoro non è stato traumatico all'inizio, ma con il tempo ho iniziato a sviluppare una serie di ansie legate al futuro. Ho iniziato a lavorare 3 settimane dopo la laurea e da lì le cose sono solo migliorate. Però mi è sempre sembrato di essermi solo trovato al posto giusto al momento giusto e non che abbia davvero meritato le mie promozioni. In più ho sempre sentito l'esigenza di tenere aperta una via di fuga, qualcosa che mi permettesse di avere una strada già avviata se le cose fossero andate male. Al momento sto costruendo casa con la mia compagna nella mia città di origine, che è la stessa dove lavoro, ho un buon lavoro iniziato da poco, per il quale ero entusiasta fino a poche settimane fa. Da qualche settimana, però, sento di nuovo l'impulso di creare una nuova strada, un piano B che mi salvi nel caso in cui tutto vada male. Ed è logorante. È un freno al raggiungimento della mia tranquillità e forse anche a quella di chi mi sta intorno. Ho paura che la mia "fortuna" non durerà per sempre e che non avrò sempre l'età per crearmi un piano B. Ma mi rendo conto che nella paura per il futuro, sto rovinando nell'ansia le cose che potrebbero essere belle nel presente.
Gentilissimo, la Sua esperienza legata al sentirsi “fortunato” più che competente, aver bisogno di un piano B per sentirsi al sicuro e, al tempo stesso, accorgersi che questa strategia spegne l’entusiasmo per ciò che ha già costruito, è comune a molti.
Molte ricerche spiegano che, quando l’incertezza sul futuro sembra ingestibile, la mente ricorre a vie di fuga “preventive”, ma paradossalmente investire troppe energie nei piani di riserva finisce per ridurre motivazione e soddisfazione nel piano principale.
Alcune proposte concrete che è possibile esplorare per aiutarLa a sentirsi più radicato nel presente, riconoscere il tuo valore e gestire l’ansia per il futuro sono le seguenti:
1) Raccogliere i Suoi successi reali;
2) Imparare a gestire in modo più funzionale il Worry Time (tempo per le preoccupazioni);
3) Utilizzo di tecniche di rilassamento;
4) Fare emergere i Suoi valori;
5) Riconoscere e validarsi la possibilità di vivere momenti di paura ed incertezza;
6) Sviluppare maggior consapevolezza in merito ai piani B.
Un professionista saprà indicarLe la strada da percorrere per riuscire a ritrovare quel bilanciamento che deve pervadere la Sua quotidianità.
La ringrazio per aver condiviso la Sua esperienza.
Dott. Fabio Coletta
Buonasera,
Temo di star passando un brutto momento dovuto al cambio casa ormai fatto da due mesi.
Ho comprato questa casa perché economicamente era l unica cosa che potevo, sono single e ho un adolescente, mi hanno concesso un mutuo per un appartamentino grazioso e ristrutturato ma purtroppo in una strada popolare. Il problema è che c'è degrado, sporcizia e palazzi lasciati all incuria totale. È solo una parte, perché un'altra parte invece è più curata e piena di case e facciate pulite. La zona è accessibile a tutto in pieno centro ma purtroppo la stradina è quella che è. Certo io con questa spesa posso fare tante cose economicamente, resto stabile e dato che non mi aiuta nessuno è una grande cosa. Il problema è che non riesco ad integrarmi, vedo sporcizia e incuria ed è una cosa che mi ferisce molto. Non so cosa devo fare e come abituarmi . Potete darmi un consiglio.... Non ho neppure invitato nessuno e temo che prima o poi mia madre e i miei fratelli vogliano venire a trovarmi.
Gentilissim*,
comprendo bene che il periodo che sta attraversando sia molto faticoso. Cambiare casa, senza una rete di sostegno, è una sfida significativa, e sentirsi disorientata/o o ferita/o è una reazione più che comprensibile. Il trasloco è un evento stressante e può scuotere le abitudini, il senso di sicurezza e l’identità legata a un luogo conosciuto. Anche la percezione di degrado nel contesto può amplificare il disagio emotivo.
Ecco alcune strategie che potrebbero aiutarLa:
1) Creare un piccolo spazio che Le trasmetta familiarità e benessere (anche un oggetto, una foto, un angolo riposante);
2) Dedicarsi a piccole routine quotidiane e concedersi giorni o momenti di adattamento senza forzarsi;
3) Permettersi di trovare piacere in piccole attività quotidiane: una passeggiata, un momento di relax, un rito che la ricarichi;
4) Praticare strategie di coping: pensare a come rispondere o reagire in modo attivo al disagio, invece di lasciarsi sopraffare.
5) Accogliere le proprie emozioni: è lecito sentirsi così e riconoscerlo è già un grande atto di cura verso sé stessa/o.
Se lo desidera può essere accompagnata in questo "percorso" dedicandosi uno spazio finalizzato ad approfondire questi vissuti, riflettendo su ciò che emerge e valutando strategie adeguate per Lei.
Non è un percorso che deve affrontare da sola/o ed un/una collega potranno sicuramente darLe il supporto di cui necessita, passo dopo passo.
Con stima e vicinanza.
Dott. Fabio Coletta
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.