Dott.ssa
Ester Angela Marchianò
Nutrizionista
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San Miniato 1 indirizzo
Esperienze
Mi sono laureata all'Università degli studi di Siena in scienze biologiche e successivamente ho effettuato corsi di perfezionamento in nutrizione oltre a master e vari altri corsi. Oltre alla libera Professione insegno anche Scienze degli alimenti. Si può dire che la nutrizione è una mia passione
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Diabete
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- +57 a11y_sr_more_diseases
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Prestazioni e prezzi
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Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Analisi dello stato nutrizionale
40 € -
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Consulenza nutrizionale
40 € -
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Consulenza online
80 € -
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Indirizzi (2)
Via F. Aporti, 34c, San Miniato 56028
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
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Assicurazioni non accettate
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Recensioni
5 recensioni
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F
F.D.
Contattata per consulenza online, dottoressa molto disponibile e professionale.
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L
Luca Cipollini
Mi ha fatto perdere peso senza privarmi di tutto. Molto brava e competente.
• Studio nutrizionista Dott.ssa Ester Angela Marchianò • dieta personalizzata •
Dott.ssa Ester Angela Marchianò
La ringrazio per la fiducia riposta!
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A
Antonino
Una specialista molto competente per una dieta particolare
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Dott.ssa Ester Angela Marchianò
Grazie per il suo feedback positivo, e per avermi scelta per intraprendere il suo percorso nutrizionale
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F
Franco
La dottoressa Marchano’ molto professionale dove ti spiega le per bene
• Studio nutrizionista Dott.ssa Ester Angela Marchianò • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Ester Angela Marchianò
Apprezzo la sua recensione e la ringrazio per la fiducia riposta
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M
M. L. Belli
La Dottoressa Marchianò ha agito con attenzione, competenza e empatia. Tutti i passi suggeriti sono stati motivati. Attraverso le sue indicazioni sono riuscita ad ottenere i risultati sperati nei tempi stabiliti.
• Studio nutrizionista Dott.ssa Ester Angela Marchianò • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Ester Angela Marchianò
Grazie a Lei per aver riposto in me la sua fiducia
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
avrei bisogno di sapere quali alimenti, tra frutta e verdura, sono poveri di nichel.
Grazie
Buongiorno, gli alimenti poveri di nichel sono, per quanto riguarda la frutta:
- Mele
- Pere
- Banane
- Uva
- Meloni (come il melone e l'anguria)
- Pesche
- Ciliegie
- Ananas
- Kiwi
mentre per quanto riguarda la verdura:
- Carote
- Zucchine
- Patate (soprattutto quelle sbucciate)
- Cavolfiore
- Broccoli
- Lattuga
- Peperoni (soprattutto i peperoni dolci)
- Cetrioli
-inoltre vanno evitati o comunque ridotto il consumo di alimenti in scatola:in quanto possono contenere nichel a causa del contatto con il metallo delle lattine.
Per qualsiasi altro dubbio o chiarimento non esiti a contattarmi
cordiali saluti
Dott.ssa Marchiano Ester
Salve mi chiamo rosa da circa 2 mesi soffro di reflusso gastroesofageo e laringo faringeo con bruciore alla bocca dello stomaco e difficoltà a deglutire per troppo mucosa o poca salivazione.in questa ultima settimana è più leggera ma sto mangiando solo petto di pollo e pasta cn zucchina. Si possono mangiare i broccoli ? Ho anche pensato per qualche periodo di mangiare senza glutine e lattosio per togliere magari l infiammazione.cosa potrei mangiare ? ( Anche frutta )
Gentile paziente,
i broccoli e le altre crucifere come i cavoli e la verza possono determinare gonfiore generando a sua volta reflusso quindi li può consumare ma con moderazione.
alimenti consigliati: pollo, tacchino, pesce bianco (merluzzo, orata), uova.
riso, quinoa, miglio, patate dolci, zucchine, finocchi, carote, lattuga, patate, zucca, bietole.
mela (meglio cotta), pera, banana matura, melone, mirtilli.
olio extravergine d'oliva, frutta secca (mandorle, noci, ma non in eccesso).
acqua naturale, tisane (camomilla, malva, finocchio).
Cibi da limitare:Pomodori, agrumi, peperoni, cipolle, aglio (acidi e irritanti).
Caffè, tè nero, cioccolato, menta (rilassano il cardias, peggiorando il reflusso).
yogurt, formaggi stagionati, Alcolici, bibite gassate, cibi fritti e troppo grassi.Spezie piccanti.
Oltre a questo dovrebbe mangiare piano e tenere traccia su di un diario alimentare quali alimenti le danno più noia e tendono ad aumentare tale situazione.
Per qualsiasi chiarimento resto a disposizione
Dott.ssa Marchianò Ester
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