Esperienze
Sono una biologa nutrizionista, laureata a Padova e Firenze, con una forte passione per il benessere a 360°. Ho scelto di affiancare al mio percorso scientifico anche le tecniche di mental coaching, per aiutarti a vivere l’alimentazione come un viaggio consapevole e non come un insieme di regole da seguire.
Credo fortemente che mangiare bene sia il primo vero gesto di prevenzione per la salute e uno strumento potente per migliorare la qualità della vita. Per questo creo percorsi personalizzati e sostenibili, non solo sul piano nutrizionale, ma anche umano ed emotivo.
La mia priorità è ascoltarti, capire chi sei e accompagnarti con rispetto, empatia e professionalità. Sono in formazione continua per offrirti gli strumenti più aggiornati e costruire insieme un cammino verso il tuo benessere duraturo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Erica Fuga
nutrizionista
Patologie trattate
- Colite
- Sindrome Metabolica
- Ipertensione
- Allattamento e svezzamento
- Stipsi
- Colon irritabile
- Diabete
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Bruciore di stomaco
- Osteoporosi
- Tiroidite
- Gastrite
- Intolleranze alimentari
- Endometriosi
- Obesità
- Malattie dismetaboliche
- Anemia
- Insufficienza renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Celiachia
- Malattie cardiovascolari
- Ipercolesterolemia
- Sovrappeso
- Ovaio policistico
- Caduta Capelli
- Disturbi del sonno
- Fegato
- Menopausa
- Nutrizione sportiva
Formazione
- Università degli studi di Padova
- Università degli studi di Firenze
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Punteggio generale
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Carlo
Mi sono rivolto alla Dott.ssa Erica con l’obiettivo di aumentare la massa muscolare in modo sano ed efficace, e non posso che ritenermi estremamente soddisfatto del percorso intrapreso. Fin dal primo incontro, si è dimostrata molto professionale, competente e attenta alle mie esigenze e ai miei obiettivi personali.
Il piano alimentare è stato studiato su misura per il mio stile di vita e i miei allenamenti, con indicazioni chiare, pratiche e soprattutto sostenibili nel lungo periodo. Ho notato miglioramenti evidenti sia a livello fisico che di energia, e tutto questo senza mai sentirmi “a dieta”.
Consiglio vivamente Erica a chiunque cerchi un supporto serio, personalizzato e motivante per migliorare la propria composizione corporea. Una guida preziosa nel mio percorso di crescita muscolare!
Shuangjing chen
Ho avuto Erica come nutrizionista per alcuni anni e grazie ai suoi preziosi consigli alimentari, ho ottenuto significativi miglioramenti nel mio peso. A tutte le donne che desiderano perdere peso, credo che Erica possa essere la miglior partner nel vostro percorso di dimagrimento. Non si tratta solo di perdere peso, ma anche di adottare uno stile alimentare sano.
A.M
Mi sono rivolta alla nutrizionista per migliorare il mio sonno e il rapporto con il cibo, e posso dire di aver trovato una professionista attenta, preparata e davvero disponibile. Il suo approccio è stato empatico e personalizzato, e mi sono sentita accolta e ascoltata fin dal primo incontro. Un’esperienza positiva che consiglio a chi cerca un supporto serio, ma allo stesso tempo umano e motivante.
Simone Gobbo
Ormai è più di un anno che sono seguito dalla dottoressa Fuga nel mio percorso per rimettermi in forma e posso senz'altro dire che il suo aiuto è stato fondamentale. Non trascurabile anche il fatto che è una persona simpatica e disponibile, sempre pronta a venire incontro alle esigenze dei pazienti per trovare la giusta strada verso il risultato.
Se sentite il bisogno di perdere qualche chilo di troppo o anche solo di dare una regolata alla vostra alimentazione contattatela e non ve ne pentirete.
Eleonora
La Dott.ssa Fuga non solo è di una competenza eccellente, ma è sempre capace di personalizzare il piano alimentare cucendolo addosso alla singola persona con le sue esigenze e peculiarità. La sua visita è un vero connubio tra salute fisica e mentale nel percorso di rieducazione alimentare. Grazie a Lei ho totalmente cambiato il mio rapporto col cibo, oltre ad aver raggiunto obiettivi che sembravano impensabili.