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Esperienze

Sin da bambina sono sempre rimasta affascinata da tutto ciò che è salute e guarigione. Ho percorso la strada di nutrizionista studiando prima il cervello all'università. Ho capito quasi subito che per avere una salute ottimale non mi bastava mangiare meglio, ma ci voleva qualcosa in più, qualcosa che venisse da dentro, una spinta interiore. A poco a poco che mi addentravo in questo, ho compreso che un piano alimentare da solo non cambia nè le abitudini nè il nostro contatto con il cibo e il nostro fisico, quindi mi sono avvicinata (innamorandomene) allo Yoga e alla meditazione (mindfulness). E' stata una scoperta che mi ha cambiato per sempre la vita. Mi ha permesso di comprendere meglio il mio corpo e la mia mente, attraverso tecniche di Yoga e Meditazione ho potuto modificare abitudini mentali e fisiche che ho potuto poi insegnare a pazienti ed allievi. Lavorando con il respiro e il movimento si scopre molto di se stessi. Scegliere la salute fisica e mentale significa innamorarsi di se stessi e della nuova versione di noi. Per questo, una volta che l'ho capito, ho fatto concidere la mia vita e la mia routine benefica nella mia professione, aiutando anche gl altri a fare lo stesso.
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Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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Dr.ssa Emanuela Caboni Nutrizione e Yoga

Via A. Dettori 62, Elmas 09067

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Yoga Studio Iglesias

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Studio Nutrizione Iglesias

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Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    52 €

  • Analisi della composizione corporea

    52 €

  • Mindful eating

    50 €

  • Visita nutrizionale

    90 €

  • Yoga

    45 €

25 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • Molto professionale e disponibile.Attenta a rispondere ad ogni mia domanda con molta precisione

     • Studio Nutrizione Iglesias prima visita nutrizionale  • 

  • B

    Bravissima dottoressa super la consiglio mi ha saputo ascoltare mi ha trasmesso tranquillità

     • Studio Nutrizione Iglesias prima visita nutrizionale  • 

  • S

    Finalmente ho ottenuto risultati grazie alla dieta creata apposta per me. Mangio sano non ho più fame e ho raggiunto il mio obiettivo. Dottoressa attenta, gentile professionale che dire... Consiglio vivamente.

     • Dr.ssa Emanuela Caboni Nutrizione e Yoga visita nutrizionale di controllo  • 

  • G

    Lezione in spiaggia accordata con molta facilità, Emanuela è una persona estremamente gentile, disponibile e molto professionale, abbiamo fatto una lezione super bella!

     • Altro Altro  • 

  • S

    La competenza e professionalità di Emanuela sono di una eccellenza unica!

     • Consulenza online consulenza online  • 

  • E

    Mi trovo sempre bene ad ogni controllo, ha capacità straordinarie, ti mette a tuo agio sempre, e ti fa capire i tuoi problemi in pochi passi.

     • Dr.ssa Emanuela Caboni Nutrizione e Yoga visita nutrizionale di controllo  • 

  • S

    Ringrazio di essermi decisa e aver scelto la Dottoressa Caboni. Non solo vi è stata attenta analisi delle mie esigenze, ma altresì il suo approccio olistico era quello che mi serviva, consigli e supporto extra nutrizione su come accettarmi e volermi bene anche se solo dopo pochi giorni, credo siano la migliore cura (almeno per approcciarsi con il giusto mood). Grazie mille!

     • Dr.ssa Emanuela Caboni Nutrizione e Yoga prima visita nutrizionale  • 

  • M

    Eccellenza assoluta competenza serietà studio bello accogliente

     • Dr.ssa Emanuela Caboni Nutrizione e Yoga analisi della composizione corporea  • 

  • R

    Grande anima....ringrazio ogni giorno di averla conosciuta 8 anni fa

     • Yoga Studio Iglesias Altro  • 

  • S

    Spiegazioni dettagliate fatte con professionalità . Ti mette a proprio agio

     • Studio Nutrizione Iglesias prima visita nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, Ho l'intestino irritabile (IBS) diagnosticata tramite accertamenti/esami medici e colonscopia. Nonostante l'attività fisica regolare e i progressi muscolari, il gonfiore addominale persiste. Ho provato diverse strategie in vari step, tra cui diete Low FODMAP, integratori specifici e cicli di Normix per la SIBO, confermata dal Breath-Test al lattulosio, ma senza successo. Non ho problemi di diarrea, solo questo persistente e fastidioso gonfiore. Continuo da più di 2 anni ad avere un diario alimentare e ultimamente anche app kcalorie (per l'ipertrofia). Inoltre, per quanto posso essere tranquillo svolgendo magari qualche attività di meditazione, rimango molto sconfortato nel vedere una pancia molto dilatata nonostante gli sforzi. Cerco consigli e aiuto per ridurre veramente il gonfiore, senza compromettere i miei obiettivi di ipertrofia muscolare. Grazie mille.

Buongiorno,

Capisco il fastidio e la frustrazione che un problema persistente come il gonfiore addominale possa comportare, soprattutto dopo aver già provato diverse strategie e approcci.

Sembra che tu stia affrontando una condizione complessa, e il fatto che tu stia monitorando attentamente la tua alimentazione e stia seguendo un programma di esercizio fisico regolare sono sicuramente aspetti molto positivi per il tuo benessere generale. Tuttavia, visto che il gonfiore persiste, credo che sia importante considerare alcune possibili cause sottostanti che potrebbero non essere state completamente affrontate fino ad ora.

Nel caso specifico dell'IBS e del gonfiore, ci sono molti fattori che potrebbero influenzare la situazione, inclusi il microbiota intestinale, la risposta del sistema nervoso enterico, e la gestione dei vari alimenti, soprattutto in relazione alla tua dieta per l'ipertrofia muscolare.
Considerando il tuo obiettivo di mantenere i progressi muscolari, potremmo pensare a un piano alimentare più personalizzato, che consideri anche gli alimenti ad alta fermentabilità (Low FODMAP) però in modo strategico e a piccole variazioni (oltre a valutare eventuali intolleranze alimentari. Inoltre, potrebbe essere utile esplorare altre forme di supporto intestinale, come l'uso mirato di probiotici o altre soluzioni specifiche per il microbiota intestinale. O ancora valutare qualche supporto vitaminico.

Infine, l'aspetto emotivo e stressante, anche se gestito con meditazione, può ancora avere un impatto significativo sul gonfiore. Si potrebbero esplorare questi aspetti al fine di ottimizzare la tua routine di gestione dello stress e l'impatto che può avere sull'intestino.

Per concludere, la situazione può essere complessa, da valutare attentamente.

Resto a tua disposizione per qualsiasi altra informazione o chiarimento.

Un caro saluto.

Dott.ssa Emanuela Caboni

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