Esperienze
Ho vissuto per qualche anno negli Stati Uniti e questo mi ha portato a occuparmi di consulenze e percorsi online per italiani residenti all'estero o in Italia. Ho notato infatti che la modalità a distanza è molto comoda poiché permette di svolgere gli incontri direttamente a casa riducendo i costi per la persona e garantendo una maggior flessibilità oraria per chi solitamente a causa del proprio lavoro è impossibilitato ad accedere ai Servizi di supporto psicologico. Nel mio lavoro mi occupo non solo di sostenere le persone nei passaggi importanti della propria vita (genitorialità, separazione, lutti, pensionamento) o in situazioni di difficoltà relazionale ed emotiva, ma offro anche sessioni individuali di gestione dello stress e crescita personale attraverso l’uso di tecniche come visualizzazioni guidate, rilassamento, toning ed Emotional Freedom Technique. Oltre alla mia formazione clinica e neuropsicologica, nel corso del tempo mi sono interessata alla promozione della salute e del benessere psicologico.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psiconcologia
Principali patologie trattate
- Stress
- Crisi relazionali
- Disturbi dell'umore
- Disturbi psicosomatici
- Bassa autostima
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Esperienze
Eleonora Pinna
psicologo, psicoterapeuta
Tirocini
- Consultorio Familiare Psicologica (Pavia, 2015-2017)
- Centro Psicosociale (Pavia, 2015)
- Studi Cognitivi (Milano, 2013)
- Manage your life (Milano, 2010)
Formazione
- Università degli Studi di Pavia, laurea triennale in scienze e tecniche psicologiche (2010)
- Università degli Studi di Pavia, laurea magistrale in psicologia clinica e della salute (2013)
- Abilitazione alla professione - Esame di Stato (2014)
- Scuola Lombarda di Psicoterapia (SLoP), specializzazione in psicoterapia cognitiva neuropsicologica (2018)
Patologie trattate
- Stress
- Crisi relazionali
- Disturbi dell'umore
- Disturbi psicosomatici
- Bassa autostima
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Dolore
- Malattia cronica
- Lutto
- Difficoltà emotive
Pubblicazioni
- Spada, M.M., Caselli, G., Fernie, B.A., Manfredi, C., Boccaletti, F., Dallari, G., Gandini, F., Pinna, E., Ruggiero, G.M., Sassaroli, S. (2015). Desire thinking: A risk factor for binge eating? Eating Behaviors.
- Morrone, E., Sguazzin, C., Bertolotti, G., Giordano, A., Braghiroli, A., Balestroni, G.L., Manni, R., Ferini Strambi, L., Castronovo, V., Zucconi, M., De Carli, F., Pinna, E., Ottonello, M., Giorgi, I., Terzaghi, M., Marelli, S., Fanfulla, F. (2017). Development and validation of the Maugeri Sleep Quality and Distress Inventory (MaSQuDI- 17). PLoS ONE 12(7): e0180743.
Indirizzo
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
70 € -
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Psicoterapia online
95 € -
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Sostegno psicologico
95 € -
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Tecniche di rilassamento
70 € -
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Tecniche di visualizzazione
70 € -
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Recensioni
26 recensioni
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Paziente
Estremamente disponibile e competente, la dr.essa e il suo supporto sono stati cruciali durante il mio percorso di terapia. Estremamente consigliata.
• Consulenza online • psicoterapia online •
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G.F.
La dottoressa Pinna è una bravissima specialista, molto efficace già nell'immediato e capace di far maturare e crescere le proprie capacità. Disponibilissima, puntuale e davvero preparata su più fronti.
• Consulenza online • consulenza online •
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M
MRG
La dottoressa e' molto gentile ed accogliente, ti lascia parlare e suggerisce il piano migliore per le prossime sedute e gli aspetti su cui focalizzarsi.
• Consulenza online • •
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Simona P.
Sono attualmente in terapia con la dottoressa Eleonora, trovo che sia una persona molto attenta e gentil. Ad ogni appuntamento affrontiamo argomenti diversi, scavando nel profondo e facendo emergere aspetti sconosciuti. Era ciò che mi serviva!
• Consulenza online • psicoterapia online •
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F
Francesco
La Dr.essa Pinna è molto gentile e sa mettere a proprio agio. Avevo bisogno di chiarire alcune cose della mia vita, è la chiacchierata con lei è stata molto utile. La consiglio.
• Consulenza online • •
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A
AV
Consiglio la dottoressa Eleonora perché è una persona molto empatica e sa mettermi a mio agio durante la seduta. Sono contenta di aver intrapreso questo percorso con lei.
• Consulenza online • sostegno psicologico •
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R
Roberta
La dr.ssa mi ha messo sin da subito a mio agio e ha individuato immediatamente la problematica. Sono rimasta soddisfatta e sicuramente mi affiderò a Lei per un percorso.
• Consulenza online • •
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V
V.S
Molto gentile, puntuale e disponibile.
Ha a cuore il suo lavoro e i pazienti che sostene con consigli e suggerimenti• Consulenza online • •
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F
Francesca
Attenta, gentile e super disponibile. Mi sto trovando benissimo con gli incontri online con Eleonora. Non c'è veramente nulla che cambierei.
• Consulenza online • sostegno psicologico •
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M
Marianna DP
Conosco la dott.ssa Pinna da circa vent'anni ed è una persona molto acuta, empatica e professionale. Ha costruito la sua professionalità nel tempo, grazie a continui corsi di aggiornamento e percorsi di approfondimento. Ha supportato i suoi pazienti con molta attenzione, sensibilità e apertura alle problematiche del vissuto. La consiglio pienamente.
• Studio Milano • Altro •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 45 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve.
Chiedo un consulto a proposito della mia situazione.
A fine maggio, ho avuto un cambio di pressione, cosa che non avevo mai avuto e che mi ha fatto spaventare.
Ho fatto anche controlli cardiologici andati tutto bene.
Da lì, però, la situazione è via via peggiorata.
Costante ansia, controllo della pressione e del battito cardiaco continua e paura di morire da un momento all'altro.
Dopo circa un mesetto passato così, ho tirato fuori la forza presente dentro di me e ho smesso di fare tutto ciò, sapendo di essere sano.
Passata questa paura, ho iniziato ad avere paura di impazzire, perché comunque non ero mai tranquillo, sempre ansia, pensieri strani sulla funzione del cervello, sul linguaggio e cose così.
Poi ho fatto ricerche su internet, sbagliando ovviamente, e ho letto di derealizzazione, schizofrenia e malattie del genere che mi hanno creato ancora più ansia in quanto mi domandavo se fossi anch'io in quelle situazioni, quasi autoconvincendomi.
Poi è arrivata la paura di dimenticare le cose, di dimenticarmi dei miei genitori, di chi sono, di come si parla, di come si legge e cose del genere e anche qua quasi convincendomi di avere questi problemi, tant'è vero che quando parlo o leggo mi fa strano. Poi provo a mettere alla prova la mia memoria e questo mi carica ancora più ansia.
Ovviamente, so bene che si tratta solo ed esclusivamente di pensieri, che non sono la realtà, però quando ci penso mi carico di ansia e paura. Credo proprio che c'entri l'ansia con tutto questo. Tant'è vero che
ho parlato di ciò con una psicoterapia tramite un numero verde messo a disposizione dalla regione e mi ha detto che si tratta di pensieri causati dall'ansia che, da quel cambio di pressione, non è più passata.
Mi ha anche assicurato che da come ragiono e parlo non sono assolutamente pazzo, in quanto faccio discorsi razionali e sensati.
Parlare con lei mi aiuta, però questa situazione, questi pensieri, queste paure, questo ruminare, che, ripeto, sono del tutto senza senso e frutto della mia immaginazione, anche perché ho 22 anni e quindi problemi di Alzheimer non ne ho, non passano. Detto ciò, quando ho la testa occupata, quando sono distratto, quando sto facendo attività fisica e anche la sera, questi pensieri, ansia e paure ci sono maggiormente durante il giorno, sono tranquillo.
Voi cosa ne pensate?
Cosa dovrei fare?
Avete consigli su come gestire questo mio momento?
Cordiali Saluti
Caro ragazzo, grazie per aver condiviso la tua esperienza in modo così dettagliato. Dato il malessere che stai sperimentando, ti consiglierei di iniziare un percorso di psicoterapia strutturato. Il rimuginio e i dubbi "ossessivi" che hai sono sintomi di cui vale la pena prendersi cura. Hai già fatto un passo importante chiamando il numero verde e credo che tu abbia e stia facendo una cosa buona per te nel chiedere aiuto.
Un caro saluto,
Dott.ssa Pinna
Salve. Ho una fobia strana. Non trovo mai nulla su di essa, ricerche, spiegazioni. Se penso a qualche oggetto che si "incolla" alla mia pelle, oggetti strani... mi viene tanta angoscia e una sensazione di forte paura. Tanto che faccio anche dei sogni legati a questo. Ad esempio ho sognato che da alcuni brufoli sulle gambe mi usciva tanta stoffa marrone. Più tiravo e più usciva a strisce. Questo è solo un esempio. Potete aiutarmi a capire? Grazie mille.
caro utente,
mi creda non è importante il nome della fobia in sè, poichè ciò che conta è il disagio da lei vissuto attraverso questa specifica forma di malessere. Come anticipato da altri colleghi, ci sono molte aree da approfondire per aiutarla a comprendere meglio il senso del suo disagio, come ad esempio da quando ha iniziato ad avere questa fobia, se ci sono contesti in cui non si presenta o è meno rilevante, il rapporto che ha con il suo corpo e con gli altri significativi della sua vita, etc. Questo è solitamente un lavoro che si fa in psicoterapia, perciò le consiglio di prendere in considerazione questa possibilità.
Cordiali saluti,
Dott.ssa Pinna
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