Dott.ssa
Eleonora Castegnaro
Nutrizionista
·
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Montecchio Maggiore-Alte Ceccato 4 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Eleonora Castegnaro, Biologa Nutrizionista.
Aiuto le persone a migliorare la propria salute, la composizione corporea e la performance attraverso percorsi nutrizionali personalizzati, costruiti sulle reali esigenze e sullo stile di vita di ciascuno.
Seguo uomini e donne in condizioni di:
• sovrappeso e obesità
• insulino-resistenza e alterazioni metaboliche
• ricomposizione corporea
Ho un interesse particolare per la nutrizione femminile e accompagno le donne in fasi delicate come PCOS, irregolarità del ciclo, sindrome premestruale e menopausa, con un approccio attento e mirato.
Mi occupo inoltre di nutrizione sportiva, supportando atleti e persone attive nel migliorare prestazione, recupero e rapporto con l’alimentazione.
il mio lavoro si basa su evidenze scientifiche, ma soprattutto sull’ascolto: ogni piano alimentare è strutturato per essere efficace, sostenibile e davvero applicabile nella quotidianità.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Malattie dismetaboliche
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- PCOS
- Amenorrea
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Esperienze
Eleonora Castegnaro
nutrizionista
Tirocini
- Tirocinio presso Poliambulatorio Riccione Salute, Riccione RN.
- Tirocinio presso Passion Wellness, Urbino PU.
Formazione
- Università degli studi di Urbino Carlo Bo - Laurea triennale in Scienza della Nutrizione
- Università degli studi di Urbino Carlo Bo - Laurea magistrale in Biologia della Nutrizione
Certificati
Patologie trattate
- Malattie dismetaboliche
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- PCOS
- Amenorrea
- Malattie gastrointestinali
- Malattie cardiovascolari
- Malattie autoimmuni
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Costipazione
- Stipsi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
- Colon irritabile
- Dismenorrea
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Celiachia
- Malassorbimento
- Inappetenza
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Acne
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Allattamento e svezzamento
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Artrite
- Lipedema
- Fibromialgia
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- Psoriasi
- Dominanza estrogenica
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Il ruolo della nutrizione e dell’integrazione nella gestione della sindrome dell’ovaio policistico
- Effetto degli indumenti con tecnologia infrarossi (FIR) sulla disidratazione corporea in ciclisti d’élite
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
40 € -
-
Consulenza nutrizionale
Prestazione gratuita -
-
Piano di allenamento
60 € -
-
Prima visita nutrizionale
122 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
70 € -
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (5)
Via Raffaello 101, Urbino 61029
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Recensioni
27 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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G
G.
Un incontro positivo ma prevalentemente informativo in vista di un percorso a pagamento. Comunque sono stati forniti degli spunti interessanti.
• Osteo.Phatos • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Grazie per il feedback. L’incontro conoscitivo nasce proprio per capire esigenze, obiettivi e valutare insieme il percorso più adatto. Mi fa comunque piacere che abbia trovato utili gli spunti forniti
-
S
S. E.
Mi sono rivolta a Eleonora circa un mese fa e devo dire che ho iniziato a sentirmi meglio sia a livello fisico che mentale. Grazie a lei ho iniziato a fare anche sport e sono fiduciosa di poter raggiungere gli obiettivi che mi sono prefissata con lei.
È molto competente, attenta e professionale. Sa ascoltare con grande cura e riesce a metterti subito a proprio agio. Consigliatissima!• Osteo.Phatos • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Grazie di cuore per le tue parole
Sono davvero felice che in questo primo mese tu abbia iniziato a sentirti meglio, non solo fisicamente ma anche mentalmente. Il fatto che tu abbia trovato la motivazione per iniziare anche lo sport è un passo importantissimo, e il merito è soprattutto tuo e della costanza che ci stai mettendo.
Ti ringrazio per la fiducia e per esserti affidata a me in questo percorso. Continuiamo così, un passo alla volta verso gli obiettivi che ti sei prefissata
-
T
T. N.
Mi sono trovato bene e il trattamento ha dato grandi risultati anche in poco tempo
• Osteo.Phatos • dieta dimagrante •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Grazie mille!!!
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M
Maura Rensi
Dottoressa molto gentile, che ti mette a tuo agio, molto precisa e competente
• Osteo.Phatos • dieta dimagrante •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Grazie di cuore
-
E
Enrico
Ottimo connubio tra rigore scientifico e un approccio empatico e collaborativo con il paziente
• Osteo.Phatos • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Ti ringrazio!!!
-
A
A.M
Ho iniziato il percorso con la Dottoressa Eleonora da un mese e già sto notando i primi risultati!
È una persona molto disponibile e durante la visita emerge chiaramente la sua competenza, cercando non solo di capire i tuoi obiettivi ma anche il tuo stile di vita, abitudini alimentari ecc facendo un analisi completa e chiara della persona, mi è piaciuta l'attenzione con cui spiega ogni cosa dettagliatamente, senza alcuna fretta.
Il piano alimentare che sto seguendo è personalizzato per le mie esigenze ma assolutamente sostenibile, sono molto soddisfatta di aver iniziata questo percorso.
Consiglio assolutamente!
• Passion Wellness • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Ti ringrazio di cuore della tua recensione!! Sono contenta che il piano sia sostenibile e che ti stai trovando bene
-
R
Rosanna L.
Dottoressa molto disponibile ed empatica. Chiarissima nelle spiegazioni.
• Osteo.Phatos • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Grazie di cuore per il feedback. Apprezzato!!!
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E
Enrico
Super professionale! Sto seguendo il piano alimentare da un mese e si notano già i cambiamenti! Super
• Osteo.Phatos • dieta personalizzata •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Ti ringrazio di cuore! Abbiamo fatto dei bei miglioramenti
-
M
Mariela Mercado
Molto gentile e preparata. Ad ascoltato è poi ha dato dei consigli.
• Osteo.Phatos • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Ti ringrazio
-
G
Giovanni
Molto preparata e professionale, ha saputo venire in contro alle mie esigenze per il piano alimentare.
• ASD KAPPAERRE Gym • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Eleonora Castegnaro
Ti ringrazio di cuore
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera ho 51 anni in premenopausa assumo vitamina D (dibase) ogni 15 giorni. Il medico non mi ha prescritto la k2 ma guardando vari sito ho letto che è consigliata; cosa ne pensate? Grazie in anticipo.
Salve,
la vitamina K2 viene spesso associata alla vitamina D perché contribuisce al corretto metabolismo del calcio, aiutando a indirizzarlo verso ossa e denti. Per questo motivo in alcuni casi può essere valutata come supporto, soprattutto in donne in premenopausa/menopausa o in presenza di osteopenia, osteoporosi o altri fattori di rischio osseo.
Detto questo, non è automaticamente necessaria in tutte le persone che assumono vitamina D. La scelta dipende da diversi fattori (livelli ematici, alimentazione, salute ossea, eventuali terapie in corso e quadro clinico generale).
È importante inoltre fare attenzione in caso di terapia anticoagulante, perché la vitamina K2 può interferire con alcuni farmaci anticoagulanti e va quindi valutata sempre insieme al medico curante.
Per questo motivo il medico potrebbe aver ritenuto che nel suo caso non fosse indispensabile. Se ha dubbi, può essere utile valutare in modo più completo il metabolismo osseo e capire se un’integrazione combinata possa avere senso per la sua situazione specifica.
Gentilissimi , ho sempre avuto la pancia piatta e anche tutt’ora con la sola differenza che di sera e durante le mestruazioni e ovulazione mi si gonfia tantissimo . C’è qualcosa che posso fare per attenuare questo fenomeno sia di sera che durante il periodo mestruale ? Grazie
Salve, il gonfiore serale può avere diverse cause e non dipende solo dall’alimentazione. Durante la giornata incidono molto anche stress, ritmi frenetici, digestione, accumulo di gas intestinali e ritenzione di liquidi. Allo stesso modo, durante ovulazione e mestruazioni le variazioni ormonali possono accentuare sensibilmente gonfiore e tensione addominale.
La buona notizia è che nella maggior parte dei casi si può migliorare lavorando in modo mirato su alimentazione, equilibrio intestinale e stile di vita. Spesso piccoli cambiamenti nella gestione dei pasti, nella scelta degli alimenti o un’eventuale integrazione personalizzata possono fare una grande differenza.
Ogni persona però ha cause e trigger diversi e per questo è importante non affidarsi a soluzioni generiche ma capire cosa nel suo caso sta alimentando il gonfiore per intervenire in modo efficace e duraturo.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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