Dr. Domenico Murgo

Buongiorno, ho 36 anni, nel 2021 ho partorito e subito dopo ho avuto delle leggere avvisaglie di depressione (tristezza, apatia, stanchezza cronica, ...).Ad inizio di quest'anno ho avuto un aborto che ha peggiorato una condizione che sembrava passata, questo stato è durato per mesi e mi sono aiutata, dietro consiglio del ginecologo con farmaci omeopatici. In quest'ultimo periodo, sotto pressione, i sintomi sono riapparsi (problemi coniugali, bimba che assorbe energie, il lavoro che richiede impegno sempre maggiore, cure farmacologiche e alimentari per una mia patologia) e vivo in maniera ansiosa anche piccole situazioni quotidiane che tendo ad ingigantire. La cosa si ripercuote anche nella vita di coppia, aggredendo mio marito in diverse circostanze, accusandolo delle sue distrazioni, della sua assenza e del carico di incombenze che mi ha lasciato tra la bimba, la casa e le faccende domestiche correlate. Questo stato mi porta agitazione, insonnia, pianti e una stanchezza dovuta alle responsabilità e alle cose da fare che sento tutte caricate su di me. Ora chiedo, per cercare di prendere in tempo una situazione che potrebbe anche peggiorare, per il bene innanzitutto di mia figlia, a chi specialista sarebbe più indicato rivolgermi. Sarebbe più utile un colloquio di coppia? O avrei bisogno dell'aiuto anche di farmaci in una condizione come questa? Nel frattempo come posso alleviare questa situazione? Ringrazio delle risposte.

Buonasera, vorrei un aiuto. Ho 26 anni, mi sono laureato (triennale) nel marzo 2020, e mi ero bloccato totalmente (e lo sono ancora) con gli studi (e anche nella vita), studi che poi ho continuato ufficiosamente fino a settembre 2022. Non sono riuscito più a studiare/seguire lezioni perché non riesco a concentrarmi. Il problema è che quando devo mettere giù i miei pensieri su carta (o qualsiasi altro supporto), la mia mente invece di concentrarsi sui concetti che si stanno studiando, si mette a pensare al modo in cui scrivo, sottolineo, faccio le mappe, disegno eccetera. Perché penso che il modo in cui facciamo ciò è espressione della nostra personalità e dunque io mi sento a disagio quando lo faccio. E' come se io mi osservassi da solo dall'esterno e mi giudicassi. Mi viene da pensare che il modo in cui noi “pasticciamo” un foglio attiva in noi determinati percorsi mentali, cognitivi e mnemonici, che magari si sarebbero attivati diversamente (o non attivati) se avessimo pasticciato la pagina in modo diverso. Ma il punto è che decidiamo noi come pasticciare il foglio ed è qui che mi sento a disagio/bloccato. E poi c'è da dire che se guardo indietro negli anni di studio, lo stile, i colori, l'esecuzione nello scrivere sono cambiati nel tempo. Credo di avere subito molto l'influsso di persone e ambiente. Questo vuol dire che le cose che viviamo ci rimangono e il tuo modo di rappresentare quello che pensi ne è la testimonianza? Qualcuno mi aiuti a sbloccarmi per favore.