• Dr. Domenico Cafaro
    Dr. Domenico Cafaro
    Via Ruffo, 29, Crotone

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    Consulenza online (descrizione) • 50 €

    Consulenza psicologica • 50 €

    Colloquio psicologico clinico • 50 € +12 Altro

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    Viale dei Mille 83, Lamezia Terme

    50 €

    Poliambulatorio Michelangelo



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    Viale dei Mille 83, Lamezia Terme

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    Nel primo colloquio possiamo iniziare una relazione professionale nella quale mi riporti le diverse difficoltà, o desideri legati ad esempio alla maturazione di abilità o competenze.


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    Poliambulatorio Michelangelo

    Il colloquio domiciliare è dedicato a tutte quelle persone che per vari motivi non vogliono recarsi allo studio, oppure non possono farlo.



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    50 €

    Consulenza Online

    Gli esercizi respiratori hanno più finalità
    1. Favorire il miglioramento della consapevolezza corporea
    2. Indurre il rilassamento tramite il Biofeedback
    3. Migliore differenzazione nelle diverse respirazioni
    4. Sbloccare il diaframma che spesso risulta bloccato per via di tensioni emotive, ciò porta ad una respirazione corta che rinforza lo stress nel verso opposto (dal corpo alla mente)
    5. Aumentare la profondità dell'atto respiratorio toracico per "scollare" il diaframma dalla parete inferiore della cavità toracica, raggiungendo così una respirazione più armoniosa.
    6. Migliore saturazione dell'ossigeno nella circolazione sistemica, che favorirebbe un miglior nutrimento ai tessuti, e quindi migliore recupero, rigenerazione, guarigione.


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    Poliambulatorio Michelangelo

    Gli esercizi respiratori hanno più finalità 1. Favorire il miglioramento della consapevolezza corporea 2. Indurre il rilassamento tramite il Biofeedback 3. Migliore differenzazione nelle diverse respirazioni 4. Sbloccare il diaframma che spesso risulta bloccato per via di tensioni emotive, ciò porta ad una respirazione corta che rinforza lo stress nel verso opposto (dal corpo alla mente) 5. Aumentare la profondità dell'atto respiratorio toracico per "scollare" il diaframma dalla parete inferiore della cavità toracica, raggiungendo così una respirazione più armoniosa. 6. Migliore saturazione dell'ossigeno nella circolazione sistemica, che favorirebbe un miglior nutrimento ai tessuti, e quindi migliore recupero, rigenerazione, guarigione.



    70 €

    Consulenza Online

    L'ipnosi è uno stato allargato di coscienza,
    1) ti aiuta ad apprendere nuovi modi di affrontare le comuni attività di tutti i giorni, oppure anche situazioni in cui devi prendere delle decisioni più complesse e delicate, in modo molto rapido ed inconscio.
    2) A gestire l'ansia in modo automatico, generando delle associazioni inconsce
    3) ad affrontare in maniera funzionale diverse situazioni di vita quotidiana come:
    a) prendere decisioni difficili
    b) risolvere problemi
    c) maturare competenze di comunicazione assertiva (es. sul lavoro)
    d) gestire l'ansia da prestazione
    e) imparare nuovi modi di pensare per affrontare al meglio le situazioni di vita quotidiana


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    L'ipnosi è uno stato allargato di coscienza, 1) ti aiuta ad apprendere nuovi modi di affrontare le comuni attività di tutti i giorni, oppure anche situazioni in cui devi prendere delle decisioni più complesse e delicate, in modo molto rapido ed inconscio. 2) A gestire l'ansia in modo automatico, generando delle associazioni inconsce 3) ad affrontare in maniera funzionale diverse situazioni di vita quotidiana come: a) prendere decisioni difficili b) risolvere problemi c) maturare competenze di comunicazione assertiva (es. sul lavoro) d) gestire l'ansia da prestazione e) imparare nuovi modi di pensare per affrontare al meglio le situazioni di vita quotidiana


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    70 €

    Studio Privato



    90 €

    Consulenza Online

    L'ipnosi sportiva ti aiuta
    1)ad apprendere molto più rapidamente dei gesti tecnici tipici della tua disciplina
    2) a gestire l'ansia da prestazione
    3) ad andare in trans al momento di un duro allenamento/gara e:
    a) percepire meno fatica
    b) sentire/non sentire dolore (dovuto ad esempio all'accumulo di acido lattico)
    c) superare dei limiti che ti eri imposto consciamente
    4) ad apprendere nuovi modi di affrontare l'allenamento/gara
    5) ad essere nella condizione ideale (giusto rilassamento, giusta attivazione, giusto setting mentale) per affrontare una gara o un allenamento


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    L'ipnosi sportiva ti aiuta 1)ad apprendere molto più rapidamente dei gesti tecnici tipici della tua disciplina 2) a gestire l'ansia da prestazione 3) ad andare in trans al momento di un duro allenamento/gara e: a) percepire meno fatica b) sentire/non sentire dolore (dovuto ad esempio all'accumulo di acido lattico) c) superare dei limiti che ti eri imposto consciamente 4) ad apprendere nuovi modi di affrontare l'allenamento/gara 5) ad essere nella condizione ideale (giusto rilassamento, giusta attivazione, giusto setting mentale) per affrontare una gara o un allenamento


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    50 €

    Consulenza Online

    Il mindful eating è il mangiare consapevole

    Spesso mangiamo di fretta, senza nemmeno guardare cosa c'è nel piatto, non ci concentriamo e non assaporiamo ciò che stiamo mangiando

    Si può apprendere a mangiare consapevolmente, apprezzando a pieno le caratteristiche del cibo.


    Viale dei Mille 83, Lamezia Terme

    50 €

    Poliambulatorio Michelangelo

    Il mindful eating è il mangiare consapevole Spesso mangiamo di fretta, senza nemmeno guardare cosa c'è nel piatto, non ci concentriamo e non assaporiamo ciò che stiamo mangiando Si può apprendere a mangiare consapevolmente, apprezzando a pieno le caratteristiche del cibo.


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    50 €

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    Consulenza Online

    La mindfulness è la capacità di stare nel qui e ora.
    Spesso ci troviamo a divagare o nel passato o nel futuro.

    Con diversi esercizi della mindfulness ti insegnerò a goderti ogni attimo presente.

    Essa si è dimostrata efficace nella gestione:
    1. Del' ansia
    2. Sintomi depressivi
    3. Concentrazione
    4. Dolore cronico
    5. Abuso di sostanze
    6. Stress traumatico


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    La mindfulness è la capacità di stare nel qui e ora. Spesso ci troviamo a divagare o nel passato o nel futuro. Con diversi esercizi della mindfulness ti insegnerò a goderti ogni attimo presente. Essa si è dimostrata efficace nella gestione: 1. Del' ansia 2. Sintomi depressivi 3. Concentrazione 4. Dolore cronico 5. Abuso di sostanze 6. Stress traumatico


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    Consulenza Online

    Il personal training online, è un servizio che offro per tutti coloro che desiderano iniziare un percorso di allenamento sia in palestra sia in parco che a casa.

    In questo servizio offrirò le mie competenze per il raggiungimento degli obiettivi prefissati, come
    1) il dimagrimento
    2) l'incremento della forza, resistenza, velocità, flessibilità
    3) Incremento della massa muscolare (ipetrofia)

    Attività anche per
    1) donne in gravidanza (ginnastica dolce)
    2) anziani (per il trattamento dell'osteoporosi)

    Il tutto tramite sia video-tutorial, sia spiegazioni in diretta con feedback in tempo reale.
    E' compreso nel prezzo anche la scheda di allenamento


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    Il personal training online, è un servizio che offro per tutti coloro che desiderano iniziare un percorso di allenamento sia in palestra sia in parco che a casa. In questo servizio offrirò le mie competenze per il raggiungimento degli obiettivi prefissati, come 1) il dimagrimento 2) l'incremento della forza, resistenza, velocità, flessibilità 3) Incremento della massa muscolare (ipetrofia) Attività anche per 1) donne in gravidanza (ginnastica dolce) 2) anziani (per il trattamento dell'osteoporosi) Il tutto tramite sia video-tutorial, sia spiegazioni in diretta con feedback in tempo reale. E' compreso nel prezzo anche la scheda di allenamento



    Prestazione gratuita

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    Nel primo colloquio possiamo iniziare una relazione professionale nella quale mi riporti le diverse difficoltà, o desideri legati ad esempio alla maturazione di abilità o competenze. Il primo Colloquio è gratuito


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    Dott.ssa Federica Giobbe



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    Dott.ssa Federica Giobbe



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    Consulenza Online

    Le tecniche di rilassamento si sono dimostrate efficace per la gestione:
    1. Dell'ansia
    2. Sintomi depressivi
    3. Stress occupazionale (da lavoro)
    4. Dolore cronico


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    Le tecniche di rilassamento si sono dimostrate efficace per la gestione: 1. Dell'ansia 2. Sintomi depressivi 3. Stress occupazionale (da lavoro) 4. Dolore cronico


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    Consulenza Online

    Le tecniche di visualizzazione aiutano a rilassarti e a trovare un equilibrio psico-fisico

    Inoltre, ti aiutano a gestire l'ansia da prestazione, in quanto si può apprendere nuovi modi di affrontare situazioni complesse e che richiedono "sangue freddo" come:

    1. Affrontare gli esami universitari
    2. Affrontare un colloquio di lavoro
    3. Prendere delle decisioni
    4. Risolvere dei problemi
    5. Imparare a comunicare in modi diversi più funzionali.


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    50 €

    Poliambulatorio Michelangelo

    Le tecniche di visualizzazione aiutano a rilassarti e a trovare un equilibrio psico-fisico Inoltre, ti aiutano a gestire l'ansia da prestazione, in quanto si può apprendere nuovi modi di affrontare situazioni complesse e che richiedono "sangue freddo" come: 1. Affrontare gli esami universitari 2. Affrontare un colloquio di lavoro 3. Prendere delle decisioni 4. Risolvere dei problemi 5. Imparare a comunicare in modi diversi più funzionali.


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    Associazione Milton Erickson



    50 €

    Consulenza Online

    Il training autogeno è una tecnica di rilassamento, nella quale il focus è quello di aumentare la consapevolezza corporea.

    Esso si è dimostrato efficace per il miglioramento:
    1. dei sintomi d'ansia
    2. dei sintomi depressivi
    3. dello stress


    Via Ruffo, 29, Crotone

    50 €

    Associazione Milton Erickson


    Viale dei Mille 83, Lamezia Terme

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    Poliambulatorio Michelangelo

    Il training autogeno è una tecnica di rilassamento, nella quale il focus è quello di aumentare la consapevolezza corporea. Esso si è dimostrato efficace per il miglioramento: 1. dei sintomi d'ansia 2. dei sintomi depressivi 3. dello stress


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    Nella visita a domicilio erogo gli stessi servizi che ho riportato nella sezione "Online" con un prezzo maggiorato di 10€

    Esperienze

    Su di me

    Sono specializzato in psicologia cognitiva e neuroscienze, sono specializzato in tecniche ipnotiche, ed ho acquisito competenze circa tecniche di rila...

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    Formazione

    • Università Magna Grecia di Catanzaro
    • Università Tor Vergata di Roma

    Specializzazioni

    • Psicologia sportiva
    • Psicobiologia e neuroscienze cognitive
    • Psicologia dell'età evolutiva

    Tirocini

    • ISP di Roma

    Certificati


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    • Inglese

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    Presso: Consulenza Online consulenza online

    Dottore molto professionale, competente , molto disponibile , molta empatia ed umanità .

    Dr. Domenico Cafaro

    Grazie a te che ti sei messa in gioco

    P
    Presso: Studio Privato training autogeno

    Un dottore con la D maiuscola, simpatico, cortese, disponibile, e professionale... Se ne vedono davvero pochi in giro con queste attitudini... Io? Io mi ci trovo benissimo è un piacere... Per non parlare poi... Della sua super empatia... Consigliatissimo.

    Dr. Domenico Cafaro

    Grazie Pasquale per la tua gentilezza, e la tua voglia di fare, e di crescere.
    Mi fa piacere dei tuoi complimenti.

    E
    Profilo verificato
    Visita prenotata su MioDottore.it
    Presso: Consulenza Online consulenza online

    Il dr. Cafaro è estremamente preparato, molto empatico e anche simpatico. Utilizza tecniche innovative ed efficaci.

    Dr. Domenico Cafaro

    Cara Elena ti ringrazio per esserti messa in gioco. La maggior parte delle risorse sono già presenti.


    A
    Presso: Poliambulatorio Michelangelo consulenza psicologica

    A differenza dei precedenti terapeuti che ho consultato, l'operato del dr. Cafaro si è contraddistinto per una marcata empatia che mi ha messo immediatamente a mio agio, oltre che nel farmi sentire compreso,fattori che ritengo siano indispensabili per il successo della terapia stessa,che già è stata caratterizzata, dalle prime sedute, da una presa di consapevolezza circa le tematiche che mi hanno portato ad iniziare questo percorso.

    Dr. Domenico Cafaro

    Gentile Antonio, la ringrazio per la stima mostrata rispetto al nostro percorso.


    A
    Presso: Studio Privato training autogeno

    Super soddisfatto dei risultati e dalla professionalità che il dottore offre, oltre alla pazienza e la meticolosità nel cercare sempre di soddisfare in ogni modo il cliente .
    Lo consiglio a tutti coloro che vogliono intraprendere un approccio sportivo sia a livello professionali ma anche di salute sia fisica che mentale e posturale.

    Dr. Domenico Cafaro

    Spero che tutti i servizi di cui lei ha usufruito siano stati all'altezza delle sue aspettative. E spero un giorno laddove fosse necessario di riaccompagnarla verso i suoi obiettivi.


    S
    Presso: Consulenza Online Altro

    Buongiorno mi chiamo Sara ho intrapreso un percorso con il dottor Cafaro per superare alcuni miei limiti dovuti a dei traumi avuti durante la mia infanzia, devo dire che ha superato le mie aspettative una persona empatica, carismatica capace di interpretare ed estrapolare con massima professionalità tutte le nozioni utili alla terapia senza mai apparire invadente o privo di comprensione con delicatezza . Molto preparato ti fa sentire a proprio agio ed è molto preparato mi sento rinata da quando ho intrapreso il percorso con lui lo consiglio.

    Dr. Domenico Cafaro

    Mi fa piacere che si è trovata bene con me, sarò felice di fornirle tutti gli strumenti di cui ha necessità per superare gli ostacoli che incontrerà.


    G
    Presso: Altro Altro

    Il dottor Cafaro è una persona molto empatica e attenta alle esigenze del paziente. Sono soddisfatta degli obiettivi fino ad ora ottenuti, tutto questo è stato possibile grazie ad un percorso creato ad hoc. Continuerò a farmi accompagnare in questo “viaggio”. Lo
    consiglio.

    Dr. Domenico Cafaro

    Sono felice di averla accompagnata fino ad ora in questo viaggio. Spero la nostra collaborazione possa andare avanti fino all'ottenimento dei suoi obiettivi.


    F
    Presso: Altro Altro

    Sto affrontando un percorso con il dottor cafaro e grazie a lui , alla sua competenza e alla sua professionalità sto raggiungendo obiettivi e risultati insperati. Attraverso u. Percorso personalizzato su problematiche mie interne irrisolte, ed integrazioni di parti , il Dr cafaro sta aiutandomi a capirmi di più ed affrontare ogni mia difficoltà, in autonomia e senza ansia. Prima ero davvero ansiogena ed in iper controllo di me e dell’ambiente.

    Dr. Domenico Cafaro

    Sono felice che siamo riusciti a raggiungere gli obiettivi che prima sembravano insperati, spero che insieme riusciremo ad ottenere tutti gli apprendimenti che ci siamo prefissati.


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    Risposte ai pazienti

    ha risposto a 26 domande da parte di pazienti di MioDottore

    Salve. Ho un problema che continuo a riscontrare nel mio cammino e vorrei capirne qualcosa in più. Ovunque io vada, incontro sempre una persona che mi "intimidisce". Con "intimidisce" non intendo intimidazione per superiorità. Per esempio adesso, c'è una persona a lavoro che mi intimidisce, non ha nulla in più di me da farmi sentire inferiore, non ha nulla che io vorrei avere o a livello di persona o vita personale qualcosa che desidero. Però sento questa intimidazione, che non capisco da dove arrivi. Con intimidazione intendo che in una stanza riesco a parlare con tutti tranne con questa persona, evito gli sguardi con questa persona, mi sento sotto "soggezione". Quando mi guarda, sento uno sguardo pesante che mi dice tante cose (a volte penso che solo io riesco a percepire tutta sta pressione da parte sua, e vorrei non sentirla. vorrei essere come i miei colleghi che vivono la loro vita come nulla fosse mei suoi confronti, mentre io non riesco). Per loro è una semplice persona che non li sta simpatica e per me è qualcosa che mi rende frustrata. Evito di parlargli perché non mi sento a mio agio. E' quel tipo di persona che se incontrassi per la strada eviterei di sicuro. Questo per spiegarvi che non ha nulla di importanza, però ha un forte impatto su di me, e non capisco perché. Mi chiedo se solo io percepisco questa cosa (come se questa situazione me la creo nella testa) o se tutti sentono questa cosa ma se ne fregano, e se fosse così perché io non riesco a fregarmene? Cosa ho di sbagliato? Dico "tutti" perché molte persone a lavoro non apprezzano questa persona per diverse ragioni, ma vanno avanti con la loro vita senza problemi. Per il tipo di lavoro che facciamo, è inevitabile non parlare con lui, e vedo che le altre persone non hanno problemi a parlargli, io invece evito in tutti modi anche solo di incrociare il suo sguardo. Ora ho fatto questo esempio di questa persona, perché è la più recente, ma incontro la stessa situazione in diversi contesti. Di solito sono sempre persone del sesso opposto al mio (uomini). A volte sento questa intimidazione anche con persone del mio stesso sesso (donne), ma il motivo è perché mi sento inferiore a loro, quindi so già la ragione, ma nell'altro caso non capisco perché. So benissimo che devo chiedere aiuto professionale, ma in questo momento, non avendone la possibilità, cerco qualsiasi informazione che mi possa dare almeno una sfumatura della possibile ragione. Grazie in anticipo.

    Salve lei riporta che ha un problema che continua a riscontrare nel suo cammino e vorrebbe capirne qualcosa in più, lei dice che c’è una persona che la intimidisce, che generalmente è del sesso opposto al suo (uomini), per intimidazione intende che in una stanza riesce a parlare con tutti tranne che con questa persona, pensa non sia un fatto di senso di inferiorità, e non sa da dove proviene questa intimidazione. Lei si chiede se solo lei percepisce questa cosa o se tutti sentono questa cosa ma se ne fregano, no? ciò mi fa dedurre che lei in questo momento stia vivendo un momento di difficoltà, e ciò mi rammarica
    Mi chiedo che ciò che riporta abbia bisogno di un aiuto, no? Lei si potrà chiedere, in che modo si potrebbe affrontare tale situazione.
    Ci possono essere diversi modi, tra i quali imparare a gestire i propri pensieri attraverso esercizi di rilassamento vari, come la mindfulness, oppure la PNL che le potrebbe servire per ristrutturare il modo di percepire l’evento, o ancora l’ipnosi che le potrebbe servire per attivare risorse interiori al fine di affrontare la situazione in modo funzionale.
    Per ulteriori approfondimenti, non esiti a contattarmi
    Cordiali Saluti
    Dr. Domenico Cafaro

    Dr. Domenico Cafaro

    Mi chiamo Sara ho 36 Anni e il mio ragazzo (da 9 anni )ne ha 42.
    A settembre dobbiamo andare a convivere finalmente (vado io nella sua città )ma lui si sta x tirare indietro dicendo che non sa se gli e diminuito o no (anche l anno scorso e successo questo )
    Io purtroppo se questa volta non viene a vivere con me non potrò più fare avanti e indietro tutte le settimane e quindi il rapporto finirebbe ma io non voglio ma non voglio neanche che si senta obbligato x una cosa che dovrebbe essere un piacere. Cosa posso fare ?mi sto demoralizzando tanto perché lo amo da morire e farei qualsiasi cosa x lui ..grazie in anticipo

    Gentile Sara lei riporta che sta insieme ad un ragazzo da 9 anni, e che dovreste andare a convivere insieme, ma lui sembra si stia tirando indietro e lei non sà cosa fare ciò mi fa dedurre che lei in questo momento stia vivendo un momento di difficoltà. A volte alcune decisioni sembrano essere difficili.
    Sento che ciò che riporta abbia bisogno di un aiuto, no? Lei si potrà chiedere, in che modo si potrebbe affrontare tale situazione.
    Ci possono essere diversi modi, tra i quali l’ipnosi la potrebbe aiutare a prendere la decisione migliore, o semplicemente dare delle valide alternative che attualmente non riesce a percepire, anche semplicemente parlarne le potrebbe servire per capire qual è la decisione o le decisioni da prendere.
    Per ulteriori approfondimenti, non esiti a contattarmi
    Cordiali Saluti
    Dr. Domenico Cafaro

    Dr. Domenico Cafaro

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