Sono una donna di 55 anni sofferente di lombalgia cronica soprattutto lato sinistro.Sono magra, ossa
Sono una donna di 55 anni sofferente di lombalgia cronica soprattutto lato sinistro.Sono magra, ossatura sottile e muscoli atonici. Da RM lombosacrale risultano diverse protrusioni discali, un’ernia e una lieve spondilolistesi in L5 S1. C’e una probabile degenerazione di faccette articolari poiché alla pressione sulla parte lombosacrale sinistra avverto una fitta molto dolorosa e una tensione dietro la gamba sinistra quando la alzo di 90’ da supina. Se piego le gambe al petto sempre da supina avverto fastidio a livello inguinale. Sono un soggetto sicuramente tendente all’artrosi poiché ce l’ho da molti anni anche alle dita delle mani e ai polsi (dolore quando mi ci appoggio in posizione quadrupedia). Inoltre ho anche dolori e cervicali e i muscoli di tutta la colonna molto contratti. Per il dolore lombosacrale mi si consiglia l’ozonoterapia oltre alla fisioterapia e alla ginnastica dolce o posturale.Sulla base di questi, che comprendo, sono pochi elementi, vorrei ascoltare dei pareri sulle eventuali terapie da seguire dato che il dolore ha cominciato a limitare molte attività quotidiane ne prima svolgevo.
4 risposte
buongiorno, come dice lei, non abbiamo molti elementi per poterle dare dei buoni consigli. è una buona idea iniziare con ginnastica posturale e allungamento delle catene muscolari e rafforzare la parete addominale. se i problemi persistono, soprattutto a livello inguinale, le consiglio di eseguire anche una semplice radiografia al bacino.
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Buonasera, fare della fisioterapia serve sicuramente a migliorare il quadro clinico. Sarebbe opportuno rinforzare i muscoli della parete sia anteriore che posteriore. Sarebbe anche opportuno valutare il grado della spondilolistesi. Se dopo svariati cicli di fisioterapia il dolore permane o si aggrava è utile che si faccia valutare da un ortopedico ed eventualmente prendere in considerazione, purtroppo, un intervento chirurgico alla regione lombare. Cordiali saluti.
Buon giorno , concordo che i dati sono pochi per consigliare una terapia . In linea di massima un percorso fisioterapico volto al rinforzo muscolare e sempre utile
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