Sono stata operata di ernia inguinale bilaterale un mese fa con metodo tradizionale ho messo le muta

Sono stata operata di ernia inguinale bilaterale un mese fa con metodo tradizionale ho messo le mutande elastiche x un mese quando ero in posizione eretta come mi ha detto il mio chirurgo dopo visita a un mese dall'operazione mi ha detto di non metterle più che andavano bene delle semplici mutande contenitive e che potevo andare a fare le mie camminate(sono una che ama fare camminate 2/3 volte settimana anche veloce)e considerando che sto anche abbastanza in piedi nell'arco della giornata e normale sentire ora dolori alle ferite e anche sensazione di peso sulle due ferite,quando mi distendo sto bene,spero magari di non aver esagerato,pesi non n é ho portati,e in precedenza avevo peso anche al pube ora non più é tutto normale?Ci vuole solo tempo?