Salve, tre giorni fa mi sono alzato la mattina dal letto e ho sentito un forte dolore alla schiena.

Buongiorno, sembrerebbe un colpo della strega, le consiglio, dopo l’ok del medico, di farsi vedere da un fisioterapista e osteopata per ripristinare la normale mobilità della zona lombare.

Certamente. Esercizio di rinforzo e Mobilità ma deve prima rivolgersi ad un Fisioterapista specializzato in disordini muscolo scheletrici che dopo una accurata anamnesi ed esame obiettivo le programmera il giusto piano terapeutico.

Buon pomeriggio gentile Paziente, Le problematiche di colonne vanno attenzionate per tempo consultando uno specialista. Sarà poi il professionista sanitario ad indirizzarla verso un percorso riabilitativo, che comprende anche alcuni semplici esercizi da poter fare in autonomia a casa. Cordiali saluti Dr. Giuseppe Costanzo

ovviamnete ci sono delle cure che aiutano . ma dovremmo capire il dolore in che zona è. necessita di una visita clinica, in generale con un po di movimento e qualche antiinfiammatorio passa tutto.

Buongiorno Avrei necessità di avere maggiori informazioni. MI invii il suo numero di cell su questo sito oppure mi chiami al numero: tre, quattro, nove ,sei, tre ,cinque, cinque, due, uno, sei (il sito mi impedisce di scrivere numeri) Senza impegno economico. Grazie

Salve , talvolta in fase di acuzie gli esercizi possono addirittura essere controproducenti. Le consiglio di farsi visitare da un Osteopata che la saprà consigliare e trattare al meglio .

ciao,non è tempo di esercizi,prendi voltaren compresse 2 al giorno ad 8 ore di distanza,nel momento in cui la situazione è gestibile vai da un fisioterapista esperto del problema e valuta un programma di recupero.

Buongiorno, consigliare degli esercizi senza prima una visita è sbagliato! Le consiglio una valutazione fisioterapica per impostare un percorso riabilitativo, inoltre, come indicazione "generale" le suggerisco di evitare un riposo a letto prolungato ma di provare ad eseguire le sue solite attività quotidiane/lavorative, compatibilmente con il dolore.

Salve. Come ha ipotizzato potrebbe iniziare facendo esercizi di mobilità ed allungamento per vedere come risponde la zona di dolore. Per aver risultati più rapidamente ovviamente sarebbe meglio capire la natura esatta del problema, in quanto l’efficacia degli esercizi è direttamente correlata alla loro specificità per il problema. Un bravo Fisioterapista potrebbe aiutarla ad inquadrare in il tipo di situazione e suggerirle quali esercizi fare, spiegarle come farli e darle suggerimenti adeguati alla fase di dolore. Anche un trattamento manuale aiuterebbe sicuramente. Cordiali saluti

Buongiorno, è fondamentale che si faccia valutare da un fisioterapista, esistono esercizi specifici ma bisogna quale muscolo o struttura ha il problema. Cordiali saluti

Cerca posizioni comode e fatti vedere da qualcuno. Non si possono consigliare esercizi se non si vede la condizione, almeno fatti vedere online.