Salve, sto curando una lesione muscolare di secondo grado all'adduttore, ho effettuato un ciclo di u

Salve, sto curando una lesione muscolare di secondo grado all'adduttore, ho effettuato un ciclo di una decina di tecar e quindi il dolore è quasi svanito per cui ho superato la fase infiammatoria. Sto continuando il riposo per i tempi tecnici di attesa per la cicatrizzazione che a quanto pare è un tempo soggettivo. Le volevo chiedere se esiste un modo per velocizzare la cicatrizzazione, ad esempio assumendo vitamine o qualche tipo di integratore. Grazie in anticipo. Buona giornata.

1 risposta

Buongiorno, ha fatto bene a rispettare i tempi di recupero e a seguire un ciclo di tecar: nella lesione muscolare di II grado il dolore cala prima, ma la cicatrizzazione delle fibre ha bisogno dei suoi tempi (di solito 3–6 settimane, a seconda della gravità e della persona). Nessun integratore accelera “miracolosamente” la cicatrizzazione, ma una combinazione di programma alimentare mirato, omega-3, vitamina D e magnesio, insieme a fisioterapia progressiva e RIPOSO mirato, può favorire un recupero più efficiente e ridurre il rischio di ricadute.

Dr. Carmelo Papotto

medico dello sport

Roma

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