Salve sono una ragazza Valentina 38 anni con epilessia sa ormai 8 anni mi dicono che devo mangiare s

Buongiorno, sarebbe opportuno seguire una dieta chetogenica, riducendo appunto l'apporto di carboidrati e favorendo piuttosto le proteine tipo carne, pesce, uova, frutta secca, verdure, formaggi magri. Saluti.

Gentile Utente alcuni alimenti possono aumentare il rischio di crisi e sarebbe meglio limitarli o evitarli. Ecco alcuni esempi: Alcol: Ha effetti negativi sul sistema nervoso centrale e può aumentare la probabilità di crisi epilettiche. Caffeina e stimolanti: Caffè, tè nero e verde, bevande energetiche e cioccolato fondente in eccesso possono favorire l'insorgenza di crisi. Zuccheri raffinati e carboidrati semplici: Dolci industriali, bibite zuccherate, pane bianco e pasta raffinata possono causare sbalzi glicemici che destabilizzano il sistema nervoso. Glutammato monosodico: presente in cibi preconfezionati Un cordiale saluto