Salve, sono una ragazza di 28 anni, in anticipo dico di soffrire di obesità e di essere una persona

Salve, sono una ragazza di 28 anni, in anticipo dico di soffrire di obesità e di essere una persona generalmente abbastanza ansiosa, che credo influisca sul quadro generico. il 23 dicembre mi sono svegliata con una forte fitta al centro del petto, altezza stomaco, che mi tirava anche dietro la schiena sempre poco sotto le scapole. La fitta è andata presto, nel giro di un'oretta e aiutata dall'assunzione di una Biochetasi Task, ma mi è rimasto una sorta di tensione dietro la schiena, come se mi tirasse e avessi avuto uno strappo e la sensazione di boccone che sale/scende in gola fino al giorno dopo. La sera del 24 la situazione migliora, facendo sparire anche il resto dei sintomi lasciandomi solo dolori muscolari dovuto ad un mio stato di forte ansia, rispetto la situazione. Mi è già capitato di avere questo genere di fitte, ma la maggior parte delle volte sparite in poco tempo bevendo un tisana calda o anche sistemando la mia postura seduta, così come mi è capitato di sentire lo stomaco pesante o avere situazioni di reflusso con determinati cibi, in particolare cioccolato, che sto eliminando dalla dieta. Così come mi capita, in stati di forte agitazione di avere eruttazioni continue. Sono preoccupata perché non mi è capitato durasse più di un giorno e di sentire anche adesso lo stomaco un po' debilitato, anche se so di essere in ansia anche perché in questo periodo festivo non mi è stato possibile confrontarmi con il mio medico curante e avere un confronto riguardo ai miei sintomi. Ecco perché chiedo a voi pareri e consigli: al momento sto cercando di sistemare la mia dieta, di non mangiare pesante ed evitare cibi che favoriscono l'acidità e bere molte tisane a base di camomilla e malva. Possibili rassicurazioni a riguardo?