Salve, sono una ragazza di 14 anni e mezzo, lunedi mi è venuto male al polso e alla mano ma non sono

Salve, sono una ragazza di 14 anni e mezzo, lunedi mi è venuto male al polso e alla mano ma non sono caduta, non ho fatto niente, probabilmente dormendo o facendo altro senza rendermi conto ho messo male il polso e ora mi fa male, mi era passato, ora è ritornato,fa meno male ma mi da fastidio e a tratti anche su metà braccio. Volevo sapere, è il caso di farsi vedere o mettere un tutore? Attendo risposta prima possibile, grazie mille a chi mi saprà aiutare!!!