Salve, sono un uomo di 64 anni, all'età di 16 anni sono stato operato per l'asportazione di una picc

Salve, sono un uomo di 64 anni, all'età di 16 anni sono stato operato per l'asportazione di una piccola parte di cartilagine che mi bloccava l'articolazione del ginocchio sinistro. Mi diagnosticarono osteocondrosi dissecante come causa del distacco della cartilafgine.
Ora le aricolazioni di entrambe le ginocchia hanno subito delle alterazioni con artrosi dei compartimenti femoro-rotulei e femoro-tibiali con assottigliamento della rima articolare e calcificazioni meniscali.
A breve dovrò fare tre infiltrazioni di gel piastrinico ricavato da prlievo di sangue autologo.
Premetto che la deambulazione è attualmente facilitata e quasi del tutto senza evidenti dolori, solo quando assumo una compressa di Dicloreum al giorno.
Mi chiedevo se la terapia che sto per affrontare possa essere più o meno efficace con una preparazione preliminare, per esempio assumendo glucosamina e condroitina, o cercando di abbassare l'infiammazione nei giorni precedenti e successive delle infiltrazioni con l'assunzione di FANS.
Naturalmente qualsiasi consiglio utile al difuori di queste mie considerazioni sarà gradito.