Salve, Sono Martina, mamma di un bimbo di 11 mesi, da quasi 2 mesi il bambino vuole dormire nel let

metterlo nella culla appena dorme

Ciao Martina, capisco quanto possa essere stancante affrontare notti agitate con un bimbo di 11 mesi. Quello che descrivi è una situazione comune e può avere diverse cause e soluzioni. Vediamo insieme come affrontarla.

Cosa potrebbe causare questo comportamento?
Ricerca di conforto: Il tuo bimbo potrebbe usare l’allattamento non solo per nutrirsi, ma anche come fonte di rassicurazione e conforto. A questa età è comune che i bambini attraversino una fase di ansia da separazione.
Routine del sonno: Potrebbe non essere abbastanza autonomo nel gestire i risvegli notturni e associarli alla necessità di contatto fisico o allattamento.
Dentizione: Se sta mettendo i dentini, il fastidio potrebbe indurlo a svegliarsi spesso e cercare sollievo succhiando.
Abitudini consolidate: La scelta di farlo dormire nel lettone potrebbe aver rafforzato il bisogno di vicinanza continua durante la notte.

Cosa puoi fare?

Ecco alcuni suggerimenti per migliorare la situazione gradualmente:

1. Stabilisci una routine serale rilassante e prevedibile
Prima di andare a dormire, crea un rituale serale fisso, come il bagnetto, un massaggio rilassante, una favola o una canzone.
Cerca di mantenere l’ambiente calmo e buio per favorire il rilassamento.

2. Prova a ridurre gradualmente la dipendenza dall’allattamento notturno
Se il tuo obiettivo è diminuire i risvegli per allattare, prova a distanziare le poppate notturne. Ad esempio, inizia allungando i tempi di attesa tra un seno e l’altro di 10-15 minuti.
Puoi anche offrire dell’acqua invece del seno durante i risvegli per disincentivare il bisogno di nutrimento.

3. Aiutalo a dormire nel suo spazio
Se vuoi farlo tornare a dormire nel suo lettino, fallo gradualmente. Ad esempio:
Posiziona il lettino accanto al vostro letto (co-sleeping sicuro).
Quando si abitua, sposta progressivamente il lettino lontano, fino a metterlo nella sua stanza.

4. Rispondi ai risvegli con dolcezza, ma limita il seno
Quando si sveglia, consola il tuo bimbo con carezze, una voce rassicurante o un peluche, senza offrirgli sempre il seno.

5. Prova a usare un oggetto di transizione
Introduci un peluche o una copertina che possa diventare il suo oggetto di conforto. Aiuterà a sostituire il bisogno continuo di contatto fisico.

6. Valuta le sue necessità fisiologiche
Controlla che il bimbo sia sazio e che non ci siano fattori che disturbano il sonno, come pannolini bagnati, caldo, freddo o fastidi dovuti ai denti.

7. Non aspettarti un cambiamento immediato
Le abitudini dei bambini richiedono tempo per cambiare. Sii paziente e costante nel seguire il nuovo approccio.

Quando chiedere aiuto?
Se la situazione non migliora dopo alcune settimane o se sospetti che ci siano cause fisiologiche (ad esempio, fastidi alla dentizione, reflusso o altre problematiche), consulta il pediatra per un consiglio specifico.

Importante per te
Ricorda che il tuo benessere è fondamentale per essere una mamma serena e presente. Se ti senti sopraffatta, chiedi supporto al tuo partner o a un familiare per concederti qualche ora di riposo in più. La fase che stai vivendo è impegnativa, ma con un po’ di tempo e strategia, migliorerà.