Salve, sono Francesco e soffro di epilessia mioclonica giovanile, non ho crisi da circa 5 anni. Vole

Salve, sono Francesco e soffro di epilessia mioclonica giovanile, non ho crisi da circa 5 anni. Volevo chiedere, dato che ho trovato un lavoro mattiniero, inizio alle 5 del mattino, quante ore sono consogliate per mantenere una certa sicurezza. Cordiali saluti

1 risposta


7-8 ore di sonno sono la dose consigliata

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