Salve, scrivo qui perchè da qualche anno convivo con alcuni problemi intestinali. Di norma non ho mo

Salve, scrivo qui perchè da qualche anno convivo con alcuni problemi intestinali. Di norma non ho molti sintomi se non gonfiore, borborigmi ed impossibilità di liberarmi del tutto ma la situazione cambia il giorno X, un giorno casuale nel quale mi viene un dolore forte nel quadrante sinistro inferiore dell'addome che mi porta a stare in bagno diverse ore per liberarmi. Questo problema non si presenta dopo un cibo specifico nè in un momento della giornata specifico, ma semplicemente randomico il che mi ha portato, negli ultimi anni, ad avere pochissima vita sociale e lavorativa. Alla colonscopia virtuale che ho eseguito è risultato visibile un dolicocolon. Ad oggi sto prendendo una cp di Colonir prima di pranzo e, ogni tre mesi, 1 cp di Debridat prima di pranzo (che però non stanno dando l'effetto sperato se non un lieve miglioramento a livello di dolori).
Cosa posso fare? Non ho idea di cosa possa o non possa mangiare o se ci sono dei trattamenti/medicinali che possano aiutarmi a svuotarmi meglio onde evitare l'accumulo delle feci.
Vi ringrazio anticipatamente, sono nelle vostre mani.