Salve per favore soffro di ansi ed attacchi di panico da quasi un mese non riesco ad evacuare sopra

Salve per favore soffro di ansi ed attacchi di panico da quasi un mese non riesco ad evacuare sopra mi sento gonfio sotto le feci arrivano alla ampolla ho feci morbide ho dure non riesco ad evacuare senza clisteri. Oggi ho fatto un clistere sono andato però pancia gonfia ho fatto anche delle purghe che mi ha dato L'ospedale fino ad evacuare liquidi mangio bene Aqua poca perché scoppio che devo fare ? Premetto che prendo farmaci da molti anni Xanax e metadone mai avuto problemi con metadone stitico però andavo può essere gli attacchi di panico perché quando provo ad andare in bagno tremo tutto non mi rilasso bene che devo fare sto impazzendo grazie