Salve, nell’aprile del 2023 ho avuto una storta alla caviglia sinistra che ho molto sottovalutato e

Salve, nell’aprile del 2023 ho avuto una storta alla caviglia sinistra che ho molto sottovalutato e mi ha portato forte gonfiore e dolore. Dopo un mese ho deciso di effettuare una rm per verificarne le condizioni ed il risultato fu questo: “Intenso edema interessa l'osso spomngioso del terzo dorsale del versante toibaile dell'articolazione tibio-tartica con associata appatente irregolarità dellacorticale ossea da possibili esiti traumatici (frattura intraspongiosa?). Falda fluida interessa i tessuti molli sovrastanti. Non alterazioni strutturali a carico dei legamenti mediali, laterali ed anteriori. Nella norma il comparto tendineo. Non alterazioni del tendine d'Achille e della fascia plantare Conservati i rapporti articolari dei segmenti ossei in esame. Non lesioni focali ossee nei segmenti esaminati.” Fatto questo ho eseguito un ciclo di fisioterapia partendo da magneto-terapia passando per il laser e le sedute riabilitative, ma avendo ancora dolore ho deciso di rieffettuare una rm a novembre 2023 ed un’ultima 1 giorno fa che ha dato il seguente esito (quasi uguale al precedente): “Sottile falda di versamento articolare astragalo-calcaneare, peroneo-astragalico e tibio-astragalico nel recesso posteriore. Disomogeneità del legamento peroneo-astragalico anteriore. Tenosinovite del tendine tibiale posteriore e dei peroneali, di modesta entità. Regolare il segnale e la morfologia delle restanti strutture tendinee e legamentose della caviglia. Discreta imbibizione del tessuto sottocutaneo in sede perimalleolare esterna.” Chiedo quindi cosa dovrei fare per riuscire a guarire completamente e poter riprendere a praticare sport. Grazie a tutti in anticipo.