Salve,mi hanno diagnosticato la fibromialgia 5 anni fa il dolore è cronico, è possibile avere indica

salve le consiglio di rivolgersi a un centro specializzato in base a dove risiede. Da Osteopata le posso dire che i risultati che ho avuto sono stati combinati ad uno stile alimentare corretto consigliato da uno specialista del settore. Se ha delle domande mi scriva in privato . Buona giornata

Buongiorno,
il consiglio che posso darle è di ampliare l'approccio, nel senso che una volta valutata la terapia con il reumatologo è utile sentire anche ad altri specialisti che approccino la patologia non solo in modo farmacologico, ad esempio fisioterapista, osteopata, nutrizionista, psicologo. Come indicano anche le linee guida date da una revisione del 2017 gli effetti della terapia farmacologica associata ad esempio ad esercizio fisico lieve\moderato migliorano il benessere del paziente. Se avesse bisogno di ulteriori chiarimenti o informazioni non esiti a contattarmi.

Buon giorno, le consiglio una visita specialistica reumatologica

Mi dispiace sapere che stai affrontando una situazione così difficile. La fibromialgia è una condizione complessa e spesso difficile da trattare, e ogni persona può reagire in modo diverso ai vari trattamenti. È importante collaborare con un team di professionisti della salute per trovare la strategia terapeutica più adatta a te.
Ecco alcune linee guida generali che potrebbero aiutarti:

1. **Farmaci**: Parla con il tuo medico riguardo a farmaci specifici per la fibromialgia.Alcuni farmaci antidepressivi (come la duloxetina e la milnacipran) e anticonvulsivanti (come la pregabalin) sono stati approvati per trattare la fibromialgia. Potresti anche discutere l'uso di antidolorifici.
2. **Terapia fisica**: La fisioterapia può aiutarti a migliorare la forza, la flessibilità e la gestione del dolore. Un fisioterapista può creare un programma di esercizio personalizzato.3. **Esercizio fisico**: Attività come camminare, nuotare, o praticare yoga possono essere utili. Anche se può sembrare controintuitivo, l'esercizio regolare può aiutare a ridurre il dolore e migliorare il sonno.4. **Terapie complementari**: Considera opzioni come massoterapia, agopuntura, o tecniche di rilassamento come la meditazione o il biofeedback.5. **Supporto psicologico**: La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) può aiutarti a gestire l'ansia e la depressione che possono accompagnare la fibromialgia. Gruppi di supporto possono anche fornire conforto e comprensione.6. **Alimentazione e stile di vita**: Una dieta equilibrata e uno stile di vita sano possono influire positivamente sulla gestione del dolore. Alcune persone trovano beneficio nell'evitare cibi che possono infiammare (come zuccheri raffinati e carboidrati).7. **Sonno**: Assicurati di avere una buona igiene del sonno. Tecniche di rilassamento e una routine regolare possono migliorare la qualità del sonno.
8. **Comunicazione con la famiglia**: È importante comunicare con i tuoi familiari riguardo a come ti senti. Potrebbero non comprendere completamente cosa stai attraversando e una buona comunicazione può aiutare a migliorare il supporto che ricevi.Ti consiglio di continuare a cercare aiuto e di considerare di rivolgerti a un centro specializzato nella gestione della fibromialgia, dove potresti trovare professionisti con esperienza specifica in questa condizione. Non sei sola, e ci sono persone e risorse pronte ad aiutarti.