Salve ieri mi sono misurato la circonferenza del muscolo e ho una differenza di 2 cm tra un quadrici
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Salve ieri mi sono misurato la circonferenza del muscolo e ho una differenza di 2 cm tra un quadricipite e l'altra è fisiologica? o devo continuare il potenziamento per portarlo almeno ad 1 cm di differenza fatemi sapere grazie?
Buongiorno, la situazione che descrive è piuttosto comune: avere una asimmetria muscolare tra un arto e l’altro (anche di 1–2 cm) è frequente e spesso fisiologica.
Dominanza motoria: la gamba che usi di più (per calciare, salire le scale, spingere) tende a svilupparsi leggermente meglio.
Perchè succede?
- Dominanza motoria: la gamba che usi di più (per calciare, salire le scale, spingere) tende a svilupparsi leggermente meglio.
- Storia clinica: infortuni, problemi alla schiena, dolori articolari possono portare a compensi e quindi a squilibri.
- Genetica e postura: anche piccoli atteggiamenti posturali o differenze anatomiche naturali influenzano lo sviluppo.
Per finire, 2 cm di differenza non è patologico e non è raro. Vale la pena lavorarci su, ma senza ossessionarsi: l’importante è la funzionalità, non la simmetria perfetta.
Dominanza motoria: la gamba che usi di più (per calciare, salire le scale, spingere) tende a svilupparsi leggermente meglio.
Perchè succede?
- Dominanza motoria: la gamba che usi di più (per calciare, salire le scale, spingere) tende a svilupparsi leggermente meglio.
- Storia clinica: infortuni, problemi alla schiena, dolori articolari possono portare a compensi e quindi a squilibri.
- Genetica e postura: anche piccoli atteggiamenti posturali o differenze anatomiche naturali influenzano lo sviluppo.
Per finire, 2 cm di differenza non è patologico e non è raro. Vale la pena lavorarci su, ma senza ossessionarsi: l’importante è la funzionalità, non la simmetria perfetta.
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