Salve, ho problemi sessuali, andare a fare l'amplesso mi crea ansaia e stress, ho paura di fare brut

Salve, ho problemi sessuali, andare a fare l'amplesso mi crea ansaia e stress, ho paura di fare brutta figura, vorrei vivere la mia sessualità bene come tutti i ragazzi di 30 anni, sono uomo, ma ho paura tantissimo di essere inadeguto e fare brutta figura, perchè sono un uomo di bell'aspetto circondato da ragazze che a volte devo respingere per questo motivo e mi crea tanto fastidio e ansia perchè non mi sento nel giusto anzi sento di sbagliare e perdere opportunità in più l'anno scorso ho chiuso la mia relazione di due anni con una donna otto anni più grande di me che amavo tanto ma che ha sbagliato con me, il motivo è stato proprio il sesso ma lei ci ha messo anche del suo per peggiorare la situazione. Cosa posso fare?