Buongiorno, vi scrivo per chiarire un dubbio che mi sta creando un po’ di insicurezza e ansia a prop

Buongiorno! Capisco benissimo l'ansia che ti sta creando questa situazione, ma lascia che ti tranquillizzi subito con i dati di fatto: le tue misure sono perfettamente nella norma. Gli studi scientifici più affidabili sulla popolazione maschile adulta indicano una lunghezza media del pene in erezione intorno ai 13-14 cm, e una circonferenza media intorno ai 11,5-12 cm. Quindi dal punto di vista "statistico" sei un ragazzo assolutamente nella media, non sotto. Detto questo, il punto più importante che voglio chiarirti è un altro: la correlazione tra dimensioni del pene e soddisfazione sessuale femminile è molto più debole di quanto si creda comunemente, e le affermazioni che ti hanno fatto amici e parenti sono in gran parte miti diffusi, non dati scientifici, e sono affermazioni sbagliate. Alcuni fatti utili: La vagina ha la maggior concentrazione di terminazioni nervose sensibili nel terzo esterno (i primi centimetri), non in profondità. Questo significa che la "profondità" della penetrazione non è il fattore chiave per il piacere. La maggior parte delle donne raggiunge l'orgasmo più facilmente tramite stimolazione clitoridea che tramite la sola penetrazione, indipendentemente dalle dimensioni del partner. La soddisfazione sessuale in una coppia dipende da fattori come complicità, comunicazione, tecnica, gioco preliminare, intimità emotiva, molto più che dalla dimensione del pene. Quindi le voci che hai sentito in giro, per quanto dette con sicurezza, non hanno basi scientifiche solide. Sono opinioni aneddotiche, spesso influenzate da stereotipi diffusi (anche dalla pornografia, che non rappresenta la realtà media). Se l'ansia legata a questo tema continua a pesarti nonostante le informazioni corrette, potrebbe essere utile parlarne con un sessuologo o un andrologo — non perché tu abbia qualcosa di "sbagliato", ma perché a volte serve solo una conferma diretta e personalizzata per sciogliere del tutto certi dubbi. Francesco Giubbolini

La rassicurazione principale è che le dimensioni che descrive non consentono affatto di concludere che lei non possa avere una vita sessuale soddisfacente o che una partner non possa provare piacere con lei. Inoltre, le opinioni riportate da amici e familiari non rappresentano un criterio clinico affidabile per valutare la funzione sessuale. Il piacere sessuale femminile, infatti, non dipende semplicemente dalla lunghezza o dalla circonferenza del pene. L’orgasmo femminile è nella maggior parte dei casi legato soprattutto alla stimolazione del clitoride e, durante un rapporto, entrano in gioco molti altri fattori: eccitazione, desiderio, stimolazione manuale e orale, ritmo, comunicazione, sintonia con il/la partner, possibilità di sentirsi a proprio agio e assenza di ansia da prestazione. Anche la sensazione soggettiva di “essere riempita” è molto variabile da persona a persona e non rappresenta una misura della qualità o della soddisfazione di un rapporto. Per quanto riguarda la misura che riferisce, inoltre, va considerato che la presenza di tessuto adiposo nella regione pubica può rendere meno visibile una parte dell’asta: la cosiddetta lunghezza peniena “visibile” e quella misurata comprimendo il tessuto sovrapubico possono quindi essere differenti. Questo aspetto può modificarsi anche con la variazione del peso corporeo. È importante soprattutto non trasformare la sessualità in una sorta di “esame delle dimensioni”. Il fatto di non avere ancora avuto rapporti a 20 anni è assolutamente compatibile con una normale variabilità delle esperienze personali e non significa essere sessualmente incapaci o avere qualcosa che non va. Mi sembra inoltre significativo che, prima dei commenti ricevuti, lei non avesse particolari preoccupazioni rispetto al proprio corpo o alla propria capacità di vivere la sessualità. Le informazioni ricevute successivamente sembrano aver alimentato soprattutto un meccanismo di confronto e di ansia. In questi casi, continuare a cercare misure, testimonianze e opinioni online rischia paradossalmente di aumentare l'insicurezza anziché risolverla. Se il dubbio continua a provocarle ansia o condiziona l'immagine che ha di sé e della propria futura vita sessuale, è consigliabile approfondire la questione con uno specialista in sessuologia, che possa valutare in modo personalizzato sia gli aspetti corporei sia quelli psicologici e aiutarla a vivere con maggiore serenità la propria sessualità. Dottoressa Silvia Parisi Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa

Caro Paziente anonimo, visto che sei informato sulle misure del pene, forse sai anche che gli orientali sono dei veri cultori del piacere e che non possono definirsi gli uomini meglio dotati in termini di lunghezza del pene. Quando dici che sei convinto di poter trovare la ragazza giusta, mi sento di confermarti che sì la puoi trovare, l'intesa e il piacere sessuale, sopratutto per la donna è molto più cerebrale che meccanico. Comprendo la tua insicurezza e non fatico ad immaginare i discorsi, i video che possono averla attivata, credo che il percorso che stai affrontando per ridurre il peso potrà essere funzionale anche a sentirti più sicuro "sessualmente" non prescindere da questo, il tuo pene è una parte del tuo corpo. Spero che tu stia approcciando in questa logica al cambiamento, e se non lo stai già facendo ti consiglio di chiedere un aiuto psicologico che ti accompagni in questo importante percorso.

non si faccia idee sbagliate, è un uomo normale, e perdendo peso riuscirà ancora meglio nel suo intento

Gentile paziente: non ha nulla di cui preoccuparsi! Le dimensioni da lei riportate sono perfettamente nella media mondiale sia per la lunghezza sia per la circonferenza (13,2cm in lunghezza e 11,6cm circa in larghezza in accordo con la review del BJU del 2015). Può rasserenarsi completamente sul fatto che le sue dimensioni vadano benissimo! Aggiungo anche che non esistono dimensioni migliori in senso assoluto: la soddisfazione sessuale dipende molto di più dall'affinità col partner, dall'intesa nelle pratiche (anche non penetrative) che vengono svolte a letto, e da fattori biologici e psicologici che variano enormemente da persona a persona. Capisco la preoccupazione, vista la disinformazione che riporta di aver subito. Purtroppo girano ancora tanti stereotipi e tabù attorno al sesso, facendo nascere insicurezze e aspettative irrealizzabili. Fortunatamente, queste paure rimangono totalmente infondate. Se desidera approfondire l'argomento in modo più profondo e personale, rimango disponibile. Prenoti pure dalla mia agenda!

Le dimensioni citate di un pene in erezione sono assolutamente nella norma. Quindi le sue preoccupazioni derivano dal timore del giudizio altrui e da quello che l’altro desidera.

Gentile utente, la ringrazio, prima di tutto, per la condivisione di ciò che sta vivendo e per la domanda. Per rispondere al suo dubbio, non vi è alcuna evidenza scientificamente affidabile la quale riporti che un uomo eterosessuale, con le dimensioni da lei descritte non riesca a generare un orgasmo nella partner. Per essere più specifico, l'orgasmo femminile ha una natura clitoridea, ovvero avviene attraverso la stimolazione del clitoride (anche nei casi di orgasmi avvenuti con la penetrazione, la stimolazione è di natura clitoridea siccome i nervi che circondano l'entrata della vagina partono proprio dal clitoride). Di conseguenza, come può intuire, la stimolazione esterna del clitoride è più che sufficiente per poter generare l'orgasmo. Spero di aver potuto dipanare i suoi dubbi, le auguro una buona giornata.

Buongiorno, le rispondo cercando di essere più esaustiva possibile. Le misure da lei riportate sono considerate assolutamente nella norma. Purtroppo, la scarsa informazione sul tema e la cultura in cui siamo cresciuti, porta a pensare che esse siano strettamente collegate alla soddisfazione della partner. Per fortuna l'anatomia femminile ci da una risposta chiarissima: l'organo addetto al piacere femminile è esterno, è la clitoride. Ciò che porta all'orgasmo una persona con vulva (nel circa l'80% dei casi) è la stimolazione diretta della clitoride, che è appunto una stimolazione esterna, che non prevede penetrazione. Perciò, la grandezza del pene non è influente in quanto la penetrazione stimola internamente la vagina, che non ha così tanti recettori per il piacere. Le donne che provano piacere durante la penetrazione, lo provano perché tramite questa c'è comunque una stimolazione indiretta dei bulbi cavernosi della clitoride, che abbracciano il canale vaginale anche "da dentro". Spero di esserle stata di aiuto. Se avrà necessità di approfondire, mi trova qui. Una buona giornata.

Gentile utente, innanzitutto visto che dice di essere già seguito le consiglio di affrontare il discorso anche nel percorso che sta attualmente facendo. Per quanto riguarda il sentito dire su questo argomento, farei molta attenzione. Nei discorsi tra amici e conoscenti sulla sessualità circolano moltissimi stereotipi e quello secondo cui un pene debba raggiungere determinate dimensioni per poter soddisfare una donna è uno dei più comuni. Le misure che riferisce non indicano affatto una dimensione “insufficiente”, ma rientrano assolutamente nella media. Una vagina in stato di eccitazione può arrivare ad accogliere anche 17-18 cm, ma queste dimensioni possono variare in base a tantissimi fattori e non è detto che il pene debba essere per forza di tale dimensione. Ogni donna ha preferenze e sensibilità differenti e l'orgasmo femminile non dipende semplicemente dalla profondità della penetrazione. Entrano in gioco l'eccitazione, la stimolazione clitoridea, il modo in cui ci si tocca, la comunicazione, il sentirsi a proprio agio, il desiderio e moltissimi altri aspetti. Non esiste una lunghezza ideale uguale per tutte le donne e varia notevolmente da persona a persona, stia tranquillo. La sua futura vita sessuale avrà molto più a che fare con l'incontro tra lei e la persona che avrà davanti piuttosto che con un numero sul righello. Un caro saluto.

Buongiorno, capisco come commenti di questo tipo possano aver alimentato le sue insicurezze, soprattutto non avendo ancora avuto esperienze sessuali. In realtà, le dimensioni del pene non determinano la capacità di dare piacere o di vivere una sessualità soddisfacente. Il piacere femminile è influenzato da molti fattori, tra cui la stimolazione, la complicità, la comunicazione e la conoscenza reciproca. Non esiste una misura che garantisca la soddisfazione di una partner, così come non esiste una misura che la escluda. Non lasci che i giudizi altrui definiscano il valore della sua sessualità ancora prima di averla vissuta. Un caro saluto