Salve, ho notato che dormendo 4 ore a notte (4 ore di sonno profondo) mi sveglio che sono riposato e
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Salve, ho notato che dormendo 4 ore a notte (4 ore di sonno profondo) mi sveglio che sono riposato e di giorno non ho problemi di stanchezza concentrazione e cose del genere, di giorno non ho nessun problema. Noto che come ho detto dormendo 4 ore di sonno profondo sono riposato di giorno sto bene, dunque non mi preoccuperei e può andare bene così stando bene di giorno anche se dormo solo 4 ore a notte? Può essere che sia un cosiddetto breve dormitore?
Buongiorno. Concordo, lei potrebbe essere uno dei cosiddetti "brevi dormitori", dunque non mi preoccuperei.
Saluti.
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