Salve,ho 43 anni affetta da fibromialgia. Un mese fa la reumatologa mi ha prescritto la vitamina D

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Salve,ho 43 anni affetta da fibromialgia.
Un mese fa la reumatologa mi ha prescritto la vitamina D 50.000 da prendere 1 a settimana.
Dalla prima assunzioni avuto una reazione tipo allergica con girocapi,stanchezza, confusione mentale e nausea.la dottoressa mi dice di sospendere immediatamente ma non mi dà nessun altra alternativa da fare.
Il mio valore di vitamina D è a 9. Cosa fare per portarlo in regime?
Come prima valutazione bisognerebbe accertarsi che la sintomatologia che ha provato fosse effettivamente di natura allergica e non un altro effetto collaterale o un altra condizione concomitante; inoltre, se fosse allergica probabilmente lo sarebbe ad un eccipiente e non certo alla vitamina. Come consiglio le direi di provare l'assunzione di un altra tipologia di vitamina D ( magari in ambiente protetto dal suo MMG), o in alternativa può provare ad arricchire la sua dieta con alimenti ricchi di vitamina D (pesce azzurro prevalentemente) ed aumentare la sua esposizione solare: tuttavia con valori così bassi non può innalzarsi in maniera soddisfacente solo con la dieta. Cordiali saluti, Dott. Caria

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