Salve ho 39 anni e ho una piccola ernia discale in c6-c7 e tre aree angiomatose (cervicale, dorsale
3
risposte
Salve ho 39 anni e ho una piccola ernia discale in c6-c7 e tre aree angiomatose (cervicale, dorsale e lombare). Per lavoro passo molto tempo seduto e in auto. Volendo tornare a fare un po' di attività fisica come corsa o camminare mi consigliate di farlo in strada (pianeggiante) oppure tramite attrezzi come tapis roulant o cyclette?
Grazie
Un saluto
Grazie
Un saluto
Tutto sommato la corsa non rappresenta la prima scelta, essendo uno sport con un microtrauma ripetuto se possibile consiglierei il nuoto. Probabilmente effettuare un trattamento fisioterapico posturale prima di ricominciare l'attivita' fisica è consigliabile
Risolvi i tuoi dubbi grazie alla consulenza online
Se hai bisogno del consiglio di uno specialista, prenota una consulenza online. Otterrai risposte senza muoverti da casa.
Mostra risultati Come funziona?
la cyclette fa poco per la colonna, la corsa può farla dove vuole.
Meglio ginnastica completa e funzionale con stratching molto curato e costante.
Meglio ginnastica completa e funzionale con stratching molto curato e costante.
Non esageri con l'attività fisica. Svolga sport moderatamente e con costanza. eviti posizioni prolungate. Si faccia trattare costantemente.
Esperti
Domande correlate
- Salve a tutti, vorrei dei consigli da parte vostra.. sono una ragazza di 24 anni con dolori molto acuti e soprattutto ogni giorno alla schiena,cervicale e gambe, ho provato veramente di tutto ovvero: fisioterapie, palestra posturale, tantissimi anti infiammatori (Brufen , toradol, brufecod, cortisoni,…
- Salve dottore ho fatto una risonanza in seguito a dei dolori fortissimi di schiena , mi è stato riscontrato a livello L5 S1 presenza di ernia discale postero laterale a dx. In L4L5 globale protrusione discale posteriore che impronta la superficie ventrale del sacco durale. Appianata la fisiologica lordosi.…
- Salve sono un ragazzo di 33 anni ho parecchie protusioni sia cervicali che lombari, faccette articolari infiammati e un' ernia voluminosa bilaterale paramediana e mediana in th11 e th12 con formicolio a gambe e sensazione di calore. Ho eseguito una terapia conservativa con miorilassanti e antinfiammatori…
- Buongiorno di seguito referto risonanza: Riduzione fisiologica lordosi. I dischi intersomatici presentano spessore nei limiti, con segni degenerativi di disidratazione.Aspetti spondiloartrosici a livello sommato-marginale ed interapofisario. A livello L5-S1si osserva una profusione discale postero-laterale…
- Buonasera, ho 55 anni da risonanza risultano 2 protusioni l4 l5 l5 S1, da 2 mesi ho dolore bassa schiena , dolore gamba sx anteriore che scende fino al piede. Ho difficoltà a stare seduta e camminare, ho già fatto punture, cortisone, tecarterapia, antinfiammatori vari. Il dolore un'po si attenua poi…
- Buongiorno, sono un ragazzo di 25 anni affetto da ernia l4l5. Marzo 2025 mi sono completamente bloccato a lavoro non riuscendo nemmeno a camminare. Sono andato dal dottore ed mi ha fatto fare la risonanza magnetica che evidenzia l'ernia l4l5 sporgente verso sinistra. Ho iniziato terapie con il mio fiseoterapista.…
- Salve o 49 anni mi anno trovato un ernia estrusa dolore alla gamba mi anno detto di fare l'intervento che io non voglio fare non i ancora fatto la terapia mirata del dolore ma mi anno detto che non e sicuro che quarisca sono passati 3 mesi e vero CHF può asciugare con il tempo anche 6=mesi grazie
- Ciao ho 50 anni chiedo gentilmente secondo voi è fattibile un intervento alla schiena? questi sono esami RMN. RM rachide lombosacrale: Tratto lombare in asse. Rettilineizzazione della fisiologica lordosi, con regolare allineamento dei corpi vertebrali fino a L3. Accenno ad anterolistesi di L4 ed L5 (2…
- Ciao.. Ho 50 anni lavoro da 23anni metalmeccanico, mulettista, è autista con anni lavorando mia arivatto ernia del disco che sono trei adesso L5-S1-L4. Sono stato più di un mese a casa infurtunio di lavoro con dolore fino a la gamba destra, ho preso farmaci antidolorifici, punture cortisone, voltaren…
- buonasera sono stata operata da due mesi nel tratto l5s1 dopo 15 anni di ernia che premeva sul nervo sciatico sinistro. DA quando mi sono operata ho dolore fisso e molto forte alla caviglia e sotto al piede e parte finale della tibia. Io ho anche artrite psoriasica.Ho formicolli sotto al piede e perdita…
Vuoi inviare una domanda?
I nostri esperti hanno risposto a 787 domande su Ernia del disco
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.