Salve, Ho 30 anni, sono alto 190cm e peso 89kg. Non svolgo più attività fisica (palestra) da qualc
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Salve,
Ho 30 anni, sono alto 190cm e peso 89kg. Non svolgo più attività fisica (palestra) da qualche mese perché soffro veramente tanto per via della zona lombare della schiena e delle gambe. Lavoro come operaio in una fabbrica come addetto ad una macchina di produzione, quindi sto 8 ore in piedi ogni turno con delle scarpe antinfortunistiche.
Attualmente ho fatto varie visite e provato varie terapie.
La prima cosa che mi ha prescritto il medico curante é una lastra dove si è evidenziata una rettilineizzazione della parte lombare e artrosi cronica. In seguito ho fatto una visita dall'ortopedico il cui risultato è stato una rigidità dei muscoli lombari e delle gambe. Successivamente dopo una visita preventiva da un fisioterapista ho eseguito esercizi volti a rilassare i muscoli (yoga e stretching) e a rinforzarli (esercizi mirati con pesi leggeri e bande elastiche).
Ho notato un miglioramento ma subito dopo ho iniziato ad avvertire dolore costante alla gamba destra.
A questo punto, sempre sotto consiglio del fisioterapista, ho eseguito un esame del passo da un podologo; quest'ultimo ha trovato una sopraelevazione della cresta iliaca di sinistra, leggera instabilità dell'appoggio del piede in dinamica con tendenza alla pronazione a sinistra e alla supinazione a destra, sospetta eterometria degli arti inferiori con gamba sx>dx.
A questo punto ho fatto fare dei plantari su misura con sostegno della volta longitudinale bilaterale, con una leggera barra stabilizzatrice a destra con rialzo di 3 mm al retro piede sx e di 7 mm al retropiede dx (quindi la gamba dx risulta più corta all'appoggio di 4 mm).
Dopo qualche settimana, sembrava andasse tutto bene, ma tutt'ora lamento dolore diffuso su tutte e due le gambe (di più alla gamba destra) all'altezza delle ginocchia, caviglie, anche e retro del Tallone (possibile borsite?).
A questo punto non so più che fare, il dolore mi inabilità veramente tanto e il medico curante mi prescrive solo medicinali cortisonici.
Grazie in anticipo della risposta.
Cordialmente
Mirko
Ho 30 anni, sono alto 190cm e peso 89kg. Non svolgo più attività fisica (palestra) da qualche mese perché soffro veramente tanto per via della zona lombare della schiena e delle gambe. Lavoro come operaio in una fabbrica come addetto ad una macchina di produzione, quindi sto 8 ore in piedi ogni turno con delle scarpe antinfortunistiche.
Attualmente ho fatto varie visite e provato varie terapie.
La prima cosa che mi ha prescritto il medico curante é una lastra dove si è evidenziata una rettilineizzazione della parte lombare e artrosi cronica. In seguito ho fatto una visita dall'ortopedico il cui risultato è stato una rigidità dei muscoli lombari e delle gambe. Successivamente dopo una visita preventiva da un fisioterapista ho eseguito esercizi volti a rilassare i muscoli (yoga e stretching) e a rinforzarli (esercizi mirati con pesi leggeri e bande elastiche).
Ho notato un miglioramento ma subito dopo ho iniziato ad avvertire dolore costante alla gamba destra.
A questo punto, sempre sotto consiglio del fisioterapista, ho eseguito un esame del passo da un podologo; quest'ultimo ha trovato una sopraelevazione della cresta iliaca di sinistra, leggera instabilità dell'appoggio del piede in dinamica con tendenza alla pronazione a sinistra e alla supinazione a destra, sospetta eterometria degli arti inferiori con gamba sx>dx.
A questo punto ho fatto fare dei plantari su misura con sostegno della volta longitudinale bilaterale, con una leggera barra stabilizzatrice a destra con rialzo di 3 mm al retro piede sx e di 7 mm al retropiede dx (quindi la gamba dx risulta più corta all'appoggio di 4 mm).
Dopo qualche settimana, sembrava andasse tutto bene, ma tutt'ora lamento dolore diffuso su tutte e due le gambe (di più alla gamba destra) all'altezza delle ginocchia, caviglie, anche e retro del Tallone (possibile borsite?).
A questo punto non so più che fare, il dolore mi inabilità veramente tanto e il medico curante mi prescrive solo medicinali cortisonici.
Grazie in anticipo della risposta.
Cordialmente
Mirko
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