Salve ho 30 anni e da 3 anni ho problemi a svutarmi completamente nonostante la dieta e aver imparat

Salve ho 30 anni e da 3 anni ho problemi a svutarmi completamente nonostante la dieta e aver imparato a bere 2litri di acqua al giorno. Visita dal proctologo ho scoperto prolasso della mucosa di secondo grado dicendomj che e una conseguenza dei miei sforzi e di tutte le perette che facevo per svutarmi. Ho interrotto le perette e sono seguita da una nutrizionista che mi ha mandato a fare fisioterapia dove faccio esercizi di diaframma e uso sonda anale e dice che probabilmente è stipesi ipertonica .. ho assunto per un periodo selg in bustine che mi hanno dato in ospedale quando ero andata disperata dal dolore . Mi ha aiutato a svuotarmi di piu ne avevo preso quasi due confezioni ma stavo anche peggio ora l ho interrotto da un po ma la situazione non è migliorata molto non riesco a stare in piedi ogni giorno dolori diversi pancia sempre gonfia con molta aria che gira e non esce .. possibile che Selg in bustine abbia peggiorato la mia situazione? Farò la colonscopia sperando di trovare qualcosa che mi osteuisce perché non è possibile .. ma se non risultasse nulla allora è sindrome da defecazione ostruita ? Come si risolve ? Il prolasso di secondo grado è molto grave ? Dicono che essendo giovane dovrei recuperare . . Sono esausta sia fisicamente che mentalmente chiedo consiglio anche su quali altri esami potrei fare .grazie in anticipo