Salve ho 17 anni e visto che ho mal alla parte di dietro della testa e al collo da un mese , ho fatt

Buonasera,
sicuramente una visita con un fisioterapista esperto nella rieducazione posturale può essere utile per inquadrare i tuoi problemi: ti darà una mano per alleviare sicuramente il dolore, ma soprattutto ti aiuterà a trovare insieme a te una serie di esercizi semplici ma mirati e su misura per il tuo problema, che ti aiuteranno ad essere in armonia con il tuo corpo e a prendertene sempre cura.

Salve, il dolore alla nuca e al collo a 17 anni, in presenza di una lieve ipercifosi, è molto comune e solitamente dovuto a una postura errata che sovraccarica i muscoli cervicali e dorsali. Per compensare la curva della schiena (ipercifosi), il collo tende a sporgere in avanti, creando una tensione cronica che causa dolore. Per ridurre o azzerare il dolore, è fondamentale intervenire sulla causa: il trattamento non si basa solo sugli antidolorifici, ma su un percorso di rieducazione posturale. Le consigliamo di consultare un fisioterapista specializzato che possa valutare la sua postura e impostare un programma di esercizi specifici per rafforzare i muscoli posturali (come i retrattori delle scapole e gli estensori del torace), migliorare la mobilità della colonna vertebrale toracica e allungare i muscoli del collo e del petto. Anche una maggiore consapevolezza della sua postura durante lo studio o l'uso del cellulare può fare una grande differenza nel lungo termine.

Buongiorno, se alla radiografia l'unica "anormalità" riscontrata è la lieve ipercifosi mi sentire di escludere qualsiasi tipo di danno strutturale a meno che non ci sia stato un evento traumatico scatenante. L'ipercifosi è un normale dismorfismo che può essere dato da innumerevoli cause e di rado il riscontro di un lieve disallineamento soprattutto in soggetti giovani può essere la causa del sintomo dolorifico. Per individuare possibili cause bisognerebbe indagare sullo stile di vita, posture statiche quotidiane, sport praticati. Il consiglio è una valutazione funzionale del distretto cervicale per comprenderne la funzionalità e valutare poi il trattamento più adeguato. Non avendo i dati a disposizione può essere che basti un trattamento manuale con un osteopata o fisioterapista e se i sintomi rientrano eravamo di fronte a un semplice caso di disfunzione transitoria. In caso di recidività sarebbe opportuno valutare anche l'apparato stomatognatico e la vista con un buon posturologo.

Gentile Utente,
dopo un accurato controllo medico per verificare eventuali problematiche, le consiglio una visita posturologica-informazionale. Questo per evidenziare e correggere eventuali adattamenti posturali disfunzionali in atto. Inoltre si ricordi che il corpo utilizza un suo linguaggio per comunicare e che il corpo è sempre un'effetto di come viviamo dentro di noi. Ecco perché le consiglio un'approfondimento personale. Chiaramente visto la sua giovane età ne parli con i suoi genitori.

Saluti
Dott. Maurizio Di Benedetto

Salve, a 17 anni una lieve ipercifosi è piuttosto frequente e spesso legata a postura e muscolatura. Il dolore al collo e alla nuca può migliorare molto lavorando su rinforzo dei muscoli dorsali e allungamento di quelli anteriori (pettorali, cervicali), insieme a esercizi di mobilità e a una postura più corretta nello studio o al pc. Anche attività come nuoto o esercizi a corpo libero aiutano. Con costanza e un programma mirato il dolore può ridursi fino a sparire. Se persiste, è utile una valutazione fisioterapica per impostare esercizi specifici.

Buongiorno! Per alleviare il dolore nella parte posteriore di capo e collo, è consigliato eseguire esercizi di rinforzo dei muscoli posteriori e di allungamento dei muscoli anteriori è adottare qualche piccolo accorgimento sulla postura in modo da non aumentare l’ipercifosi.
Buon recupero!

Ti consiglio di effettuare una prima visita con un fisioterapista così da inquadrare meglio il tuo problema, purtroppo non è possibile darti dei consigli efficaci per te con così poche informazioni senza una visita accurata. Sicuramente, attraverso della terapia manuale ed esercizi specifici, si può risolvere la tua sintomatologia.

Buongiorno, consiglio di recarsi da un fisioterapista che tramite esercizi appropriati e trattamenti specifici le può risolvere il problema

salve
la cervicalgia può estendersi in zona occipitale come nel suo caso
per potere consigliare che tipo di terapia attuare le consiglio prima di farsi valutare da un bravo terapista per una buona valutazione in modo da capire come mai ha questo sintomo ( è molto giovane per cui andrei alla ricerca di una causa..)

Buongiorno, solitamente questi fastidi sono causati da tensioni muscolari dovute ad una postura scorretta. Provi a rivolgersi ad una Fisioterapista che tramite una valutazione sicuramente può consigliarle come risolvere il problema. Spero di esserle stato di aiuto, buona guarigione.

Buonasera,
una lieve ipercifosi può provocare dolori al collo e alla parte posteriore della testa, soprattutto se mantenuta a lungo in posture scorrette (studio, computer, smartphone). La buona notizia è che alla sua età c’è un’ottima possibilità di miglioramento: esercizi mirati di rinforzo e allungamento muscolare, insieme a un lavoro di rieducazione posturale, aiutano a ridurre il dolore e prevenire peggioramenti. È importante anche curare le abitudini quotidiane (posizione durante lo studio, ergonomia della scrivania, attività fisica regolare). Una valutazione fisioterapica le permetterà di avere un programma personalizzato e sicuro per il suo caso.

Buongiorno
Avrei necessità di avere maggiori informazioni. Mi invii il suo numero di cellulare su questo sito affinché possa contattarla.
Senza impegno economico.
Grazie