Salve faccio trail running dopo ore di corsa o camminata in salita mi vengono i crampi. potrebbe ess

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Salve faccio trail running dopo ore di corsa o camminata in salita mi vengono i crampi. potrebbe essere utile assumere il magnesio?
Dr. Francesco Luzzana
Medico di medicina generale, Ecografista, Chirurgo generale
Milano
Buonasera, non sapendo nulla sul suo stato di salute ( uomo? donna? anziano? giovane?) è difficile darle una risposta. Non credo che un defict di magnesio sia la causa. Provi ad utilizzare degli integratori di sodio/potassio/calcio durante l'attività sportiva e, nel caso, fare gli esami degli elettroliti nel sangue. Se non giovanissimo, potrebbe essere anche un discorso circolatorio. Senta il suo curante comunque.

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