Salve a tutti,ho 11 anni e mi vergogno un po' a scrivere questa cosa ma essendo un calciatore che ri

Ciao stai tranquillo stai iniziando a conoscere il tuo corpo e il suo funzionamento non c'è una quantitàgiusta o sbagliata di masturbazione per giorno se non assecondare i propri desideri. Penso che se ti masturbi i giorni delle partite non succede nulla di grave anzi così scarichi un po' la tensione. Non c'è alcuna correlazione fra la masturbazione e i livelli di testosterone. In bocca al lupo per il tuo futuro calcistico...

La masturbazione é una modalità con cui entrare in contatto con il proprio corpo esplorandolo e conoscendo ancor meglio la propria sessualità.Risulta essere molto intensa nel periodo adolescenziale, momento in cui la sessualità esplode , peraltro come possimo condivederla con altri se noi stessi non comprendiamo cosa ci piace?
Pertanto non avere paura a viverla con il giusto bisogno

Tranquillo tutto bene

Gentile utente, la masturbazione è un ' esperienza che garantisce l' esplorazione del proprio corpo e tutte le sensazioni piacevoli che ne derivano.
Non c'è una frequenza corretta, ma deve essere espressa seguendo il proprio desiderio sessuale.
Nel merito sportivo, non credo ci siano correlazioni negative , potrebbe allegerire piuttosto le tensioni competitive .
Diverso è , se essa diviene ossessiva e compulsiva , creando delle difficoltà di natura personale.
Segua la sua pulsione e la viva serenamente .
Resto a disposizione come spazio d'ascolto.
Un abbraccio.
Dr.Luca Russo

Ciao,
ti ringrazio per aver scritto, anche se capisco che possa crearti imbarazzo. È normale avere dubbi a 11 anni, soprattutto quando il tuo corpo sta cambiando e quando fai uno sport in modo così serio.

La cosa più importante che posso dirti è questa:
alla tua età la masturbazione non crea problemi al corpo, agli ormoni o alle prestazioni sportive, se fatta in modo sereno e senza esagerare.
Non esiste un numero “giusto” o “sbagliato” di volte: ogni ragazzo è diverso, e non c’è un limite medico da rispettare.

Per quanto riguarda il testosterone:
non si abbassa né si esaurisce per una masturbazione.
Non devi preoccuparti né di tempi di recupero né di cali di prestazione fisica: il tuo corpo funziona benissimo e si regola da solo.

È possibile che tuo padre ti abbia detto di evitarla nei giorni di partita perché pensa che tu possa arrivare più concentrato o con più energia: non è un errore da parte sua, ma scientificamente non cambia nulla nelle prestazioni.

Quello che conta davvero è:

che tu non ti preoccupi di farlo “troppo”, e che tu abbia una persona adulta di fiducia con cui poter parlare se hai domande (un genitore, un medico, uno psicologo).

Stai crescendo e avere domande sul corpo è normalissimo.
Se dovessi avere ancora dubbi, puoi sempre parlarne anche con il tuo pediatra: è abituato a rispondere a queste cose ed è lì per aiutarti, senza giudicare.

Un caro saluto, e in bocca al lupo per il tuo percorso nel calcio!
Dr. Matteo Lupi