Ogni notte mi sveglio dalle 3 alle 5 di mattina ogni circa 15 minuti senza riprendere il sonno profo

Salve, per inquadrare correttamente il suo disturbo del sonno è necessario effettuare una visita specialistica, le cause possono essere molteplici (cause organiche, cattiva igiene del sonno, stress).

Potrebbe trattarsi di un'insonnia intermedia che andrebbe inquadrata e correttamente trattata, dopo aver escluso cause psichiatriche, sindrome delle apnee notturne, uso di farmaci/sostanze stimolanti e soprattutto fattori comportamentali (sonno diurno, orari irregolari ecc)

Gentile paziente, risvegli ripetuti in quella specifica fascia oraria sono frequentemente correlati a una transizione brusca tra i cicli del sonno, associata a un picco di attivazione del sistema nervoso simpatico (iperattivazione adrenergica), spesso innescata da condizioni come stati ansiosi sottostanti, alterazioni del ritmo circadiano del cortisolo, apnee ostruttive notturne, reflusso gastroesofageo o fastidi muscolari e vescicali. Raccomando di programmare una visita neurologica presso un centro di medicina del sonno, valutando eventualmente l'esecuzione di una polisonnografia, per identificare con precisione la causa scatenante ed escludere disturbi respiratori o architetturali del sonno. Un cordiale saluto.